Czarna społeczność nie jest mniej podatna na rozwój chorób psychicznych niż inni, ale Afroamerykanie mogą nie mieć środków, aby uzyskać pomoc w swoich problemach psychologicznych. Dzieje się tak dlatego, że są oni zdecydowanie niedostatecznie reprezentowani jako pacjenci, mimo że niektóre raporty mówią, że czarnoskórzy Amerykanie doświadczają jeszcze większego cierpienia psychicznego niż inne grupy etniczne.
Według organizacji non-profit Mental Health America tylko połowa czarnoskórych dorosłych cierpiących na choroby psychiczne jest leczona.
Na ten trend składa się szereg czynników, a mianowicie spuścizna systemowego rasizmu w opiece zdrowotnej, która rodzi nieufność w społecznościach kolorowych, oraz fakt, że zaledwie cztery procent dzisiejszych psychologów to Afroamerykanie.
Teraz dodajmy do tego koszty leczenia, zwłaszcza dla terapeutów, którzy nie akceptują ubezpieczenia zdrowotnego, oraz trudności związane z tym, że pacjenci pracujący na pełen etat mają możliwość umawiania wizyt terapeutycznych w dni powszednie. Łatwo zrozumieć, dlaczego uzyskanie terapii może być trudne dla Afroamerykanów.
W ostatnich latach organizacje i rzecznicy zajmujący się zdrowiem psychicznym podjęli wspólne wysiłki, aby przyciągnąć czarnoskórych klientów, tworząc katalogi dostawców kolorowych, uruchamiając aplikacje zdrowia psychicznego i ustanawiając fundacje, aby zapewnić Afroamerykanom dostęp do zasobów potrzebnych do priorytetowego traktowania ich zdrowia psychicznego -istota.
Przyjrzyjmy się niektórym zasobom i organizacjom zdrowia psychicznego, które dążą do odstygmatyzowania zdrowia psychicznego Czarnych i zapewnienia wsparcia społeczności Czarnych.
Fundacja Borisa Lawrence'a Hensona
Aktorka Taraji P. Henson nie tylko otwarcie mówiła o swoich doświadczeniach z lękiem, depresją i żalem, ale także została orędowniczką zdrowia psychicznego Afroamerykanów.
W 2018 roku zdobywczyni Złotego Globu założyła Fundację Borisa Lawrence'a Hensona, nazwaną na cześć jej zmarłego ojca, którego zdrowie psychiczne zachwiało się w wyniku służby wojskowej podczas wojny w Wietnamie. Fundacja podnosi świadomość na temat zdrowia psychicznego w społeczności czarnoskórych i pracuje nad zmniejszeniem napiętnowania tego problemu. Współpracuje również z organizacjami non-profit, aby zapewnić stypendia dla afroamerykańskich studentów, którzy chcą pracować w zakresie zdrowia psychicznego, działa na rzecz ograniczenia recydywy w systemie więziennym i oferuje usługi w zakresie zdrowia psychicznego młodzieży w szkołach miejskich.
W ciągu ostatnich trzech dekad wskaźnik samobójstw u czarnych dzieci w wieku od 5 do 11 lat był dwa razy wyższy niż wskaźnik samobójstw u ich białych odpowiedników. zasięg w szkołach jest najwyższym priorytetem dla grupy Hensona.
Fundacja Borisa Lawrence'a Hensona przeprowadziła również pomoc dla Afroamerykanów podczas pandemii COVID-19. Zaoferował bezpłatną wirtualną terapię Afroamerykanom bezpośrednio dotkniętym koronawirusem i protestami przeciwko sprawiedliwości rasowej, które nastąpiły po zabójstwie nieuzbrojonego Afroamerykanina George'a Floyda przez policjanta z Minneapolis w maju 2020 r.
Aplikacja Uwolnij Medytację
Nowojorski inżynier oprogramowania Julio Rivera uruchomił aplikację medytacyjną Liberate w 2019 roku, specjalnie dla osób kolorowych. Rivera, Afro-Latino, nie mógł znaleźć internetowego źródła medytacji przeznaczonego dla osób czarnoskórych i brązowych, więc stworzył własne.
Aplikacja zawiera medytacje audio z przewodnikiem i prezentacje związane z takimi tematami, jak sen, mikroagresje rasowe, uważność, przodkowie, rasa i wdzięczność.
Podczas gdy wiele aplikacji do medytacji dla ogółu odbiorców może omawiać takie kwestie, jak stres, przepracowanie, zajęcie i relacje. Ponadto aplikacja zapewnia medytacje, które dotykają bólu dyskryminacji rasowej i pokazuje użytkownikom, jak honorować i pielęgnować swoje uczucia w obliczu mikroagresji (subtelnych form rasizmu), które mogą z czasem odbić się na zdrowiu psychicznym danej osoby.
Inne medytacje nad aplikacją zachęcają użytkowników do myślenia o wszystkich ludziach, którzy się nimi opiekują i wspierają. Chociaż użytkownicy Liberate pochodzą ze wszystkich ras, czarne kobiety stanowią największą grupę użytkowników, według Rivery.
Czarni terapeuci Rock
Z siedzibą w Waszyngtonie, Black Therapists Rock ma na celu „odwrócenie traumy rasowej poprzez zbiorowe uzdrawianie”. Książka o tym samym tytule, napisana przez 15 afroamerykańskich specjalistów od zdrowia psychicznego, zadebiutowała w 2018 roku. Wysiłek ten przerodził się w grupę na Facebooku, katalog terapeutów i szkolenia.
Krótko mówiąc, Black Therapists Rock jest źródłem informacji zarówno dla specjalistów od zdrowia publicznego, jak i zdrowia psychicznego.
Terapia dla czarnych dziewczyn
Terapia dla Czarnych Dziewcząt ma na celu uczynienie terapii bardziej dostępną dla Afroamerykanek i podniesienie zasłony na zdrowie psychiczne w czarnej społeczności.
Platforma zawiera podcast prowadzony przez licencjonowaną psycholog Joy Harden Bradford, który porusza takie tematy, jak złożony zespół stresu pourazowego, przemoc wobec czarnoskórych kobiet i partnerów intymnych oraz rozmowy z dziećmi na temat rasy.
Therapy for Black Girls obejmuje również katalog dostawców, społeczność zwaną „siostrą kręgiem” i blog.
Terapia dla Czarnych Mężczyzn
Therapy for Black Men ma na celu zmianę postrzegania, że terapia jest oznaką słabości i ułatwienie jej uzyskania dla afroamerykańskich mężczyzn i chłopców. Zawiera ogólnokrajowy katalog około 150 terapeutów i 30 trenerów (zapewniających pomoc w kwestiach takich jak związki, utrata wagi i budowanie zaufania), którzy są przygotowani do zapewnienia czarnoskórej opieki kompetentnej kulturowo.
Organizacja zapewnia również pomoc finansową dla Afroamerykanów znajdujących się w niekorzystnej sytuacji ekonomicznej, prowadzi blog i artykuły na takie tematy, jak związki i wyzwalacze.
Terapia w kolorze
Therapy In Color dąży do tworzenia przestrzeni do leczenia, aby zapewnić, że osoby czarnoskóre, tubylcze i kolorowe mają dostęp do psychoterapii prowadzonej przez profesjonalistów zróżnicowanych kulturowo.
Dążąc do odstygmatyzacji terapii, organizacja zawiera blog, katalog terapeutów i zasoby pomagające pacjentom lepiej radzić sobie z lękiem i innymi problemami ze zdrowiem psychicznym. Jest to pomysł licencjonowanego psychoterapeuty Ashley Bryant, który opowiada się za włączeniem w sferę zdrowia psychicznego.
Czarny Sojusz Zdrowia Psychicznego (BMHA)
Dysponując bazą danych czarnych psychiatrów, kwestionariuszem do dopasowania potencjalnych pacjentów do terapeutów oraz innymi zasobami, Black Mental Health Alliance promuje i organizuje fora edukacyjne, szkolenia i usługi skierowań w celu wspierania społeczności czarnych.
Organizacja zapewnia również usługi w zakresie zdrowia psychicznego w szkołach, inicjatywy ojcowskie, programy pozaszkolne i inne inicjatywy.
Programy i warsztaty BMHA mają znaczenie kulturowe i odnoszą się do traumy rasowej, rasizmu strukturalnego i stygmatyzacji zdrowia psychicznego w społeczności Czarnych.
Czarne psychiczne wellness
Black Mental Wellness współpracuje z interesariuszami społeczności, aby zapewnić odpowiednie kulturowo materiały edukacyjne na temat zdrowia psychicznego osób czarnoskórych. Oferuje możliwości szkoleniowe dla afroamerykańskich specjalistów od zdrowia psychicznego, a także dla studentów zainteresowanych karierą w zakresie zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia.
Organizacja dostarcza również arkusze informacyjne na temat problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak ADHD, lęk, choroba afektywna dwubiegunowa i poważne zaburzenia depresyjne.
Youtube
Niektórzy specjaliści od zdrowia psychicznego dzielą się swoją wiedzą z odbiorcami w YouTube. Wśród nich jest mieszkający w Atlancie afroamerykański psychiatra dr Tracey Marks, który co tydzień przesyła filmy na różne tematy związane ze zdrowiem psychicznym, w tym zaburzenia nastroju, zaburzenia osobowości, leki i opcje leczenia.
Mając ponad pół miliona subskrybentów, Marks jest jednym z najpopularniejszych specjalistów od zdrowia psychicznego na YouTube.
Na stronie można również znaleźć między innymi licencjonowanych profesjonalnych doradców, takich jak Támara Hill, psycholog Joy Harden Bradford z Therapy for Black Girls i Black Therapists Rock.
YouTube nie zastąpi wizyty przeszkolonego psychologa, psychiatry ani innego specjalisty w zakresie zdrowia psychicznego. To powiedziawszy, licencjonowani eksperci, którzy dzielą się swoją wiedzą na platformie, mogą pomóc Afroamerykanom lepiej zrozumieć tematy związane ze zdrowiem psychicznym, znaleźć profesjonalistów, którzy wyglądają jak oni i nawiązać kontakt z innymi Afroamerykanami zainteresowanymi dowiedzieć się więcej na temat zdrowia psychicznego.
Niektórzy widzowie mają własne problemy ze zdrowiem psychicznym, podczas gdy inni chcą lepiej zrozumieć doświadczenia swoich bliskich.
10 czarnych wpływów na zdrowie psychiczne, o których powinieneś wiedzieć
