Czasami różnica między stresującym dniem a łatwiejszym jest z twojej perspektywy, a zabawne cytaty na temat stresu mogą dodać tylko taką perspektywę, jakiej potrzebujesz! Niezależnie od tego, czy humorystyczny cytat, który otwiera cię na nowy sposób patrzenia na starą sytuację, jest właśnie tym, czego potrzebujesz, aby zobaczyć rzeczy w nowy sposób, czy po prostu potrzebujesz śmiechu, który towarzyszy przekazowi pomysłu, te zabawne cytaty stresu mogą zmienić twój umysł lub nastrój.
Śmieszne cytaty o stresie, które pomogą przynieść ulgę
Każdy cytat zawiera trochę więcej informacji na ten temat z perspektywy zarządzania stresem, a także link do dodatkowych zasobów na ten temat. Ciesz się i podziel się nimi z przyjaciółmi, którzy również mogą potrzebować podwiezienia.
Jane Wagner
„Rzeczywistość jest główną przyczyną stresu u tych, którzy mają z nią kontakt”.
Nie zawsze możemy zmienić naszą rzeczywistość, a ignorowanie problemów zwykle nie jest najlepszym sposobem radzenia sobie z nimi, ale możemy przyjąć rzeczywistość i jednocześnie ją złagodzić odrobiną humoru i kilkoma dodatkowymi środkami łagodzącymi stres.
Nieznany
„Rozchmurz się, najgorsze dopiero nadejdzie. Mówiąc najprościej, przestań martwić się drobiazgami i poczekaj na coś naprawdę dużego”.
Dobrze jest zachować perspektywę, gdy martwisz się o to, „co by było, gdyby” w życiu. Plany tworzenia kopii zapasowych i przygotowanie są świetne, ale jeśli zrobiłeś wszystko, co w twojej mocy, najlepiej skupić się na rozluźnieniu mięśni zmartwień.
Jack Donaghy (30 skał)
„Pieniądze szczęścia nie dają; to JEST szczęście”.
Cóż… nie do końca, ale ten cytat nas rozśmieszał i na pewno powinien zostać włączony jako zabawny cytat stresowy. W rzeczywistości rzeczy, o których myślimy, że nas uszczęśliwią, są często zupełnie inne od rzeczy, które naprawdę nas uszczęśliwiają. Co naprawdę sprawia, że jesteś szczęśliwy?
Anonimowy
„Próbowałem jogi, ale stres jest dla mnie mniej nudny”.
Chociaż joga przynosi wspaniałe korzyści w zakresie łagodzenia stresu, zarządzanie stresem nie jest działaniem uniwersalnym. Jeśli znudzą Ci się niektóre z bardziej „cichych” form łagodzenia stresu, poszukaj ulgi w zajęciach, które uważasz za zabawne.
Bill Watterson (Calvin i Hobbes)
„Mówię, jeśli twoje kolana nie są zielone do końca dnia, powinieneś poważnie przeanalizować swoje życie”.
Chociaż niekoniecznie potrzebujesz trawiastych kolan, aby pokazać, że cieszysz się życiem, wizualizacja jest świetnym przypomnieniem, że musimy robić rzeczy, które lubimy (wśród rzeczy, które po prostu musimy robić jako odpowiedzialni dorośli) i jeśli delektuj się każdą chwilą, stres będzie nas mniej obciążał. Możesz zachować czyste kolana, ale co zrobisz, aby się dzisiaj dobrze bawić?
Sydney Harris
„Kiedy słyszę, jak ktoś wzdycha: „Życie jest ciężkie”, zawsze mam ochotę zapytać: „W porównaniu z czym?”
Życie jest wyzwaniem. Ale czasami nasze oczekiwania prowadzą do stresu; kiedy oczekujemy, że coś będzie lepsze niż jest, bardziej się stresujemy. Jeśli skupimy się na tym, za co możemy być wdzięczni w każdej sytuacji, łatwiej dostrzeżemy pozytywy i poczujemy się mniej zestresowani. Co możemy dziś docenić?
Charles M. Shultz
„Wszystko, czego potrzebujesz, to miłość. Ale odrobina czekolady od czasu do czasu nie zaszkodzi”.
Czasami nasze grzeszne przyjemności – gdy cieszymy się z umiarem – mogą być świetnym środkiem łagodzącym stres. Na przykład czekolada ma korzyści zdrowotne, poza tym, że jest pyszna i łagodzi stres, gdy jest spożywana z umiarem
Rita Rudner
„W Hollywood małżeństwo jest sukcesem, jeśli trwa dłużej niż mleko”.
Śmiejemy się, że hollywoodzkie małżeństwa są krótkotrwałe, ale prawda jest taka, że duża część małżeństw spoza Hollywood kończy się rozwodem z tego czy innego powodu. Ponieważ zdrowe relacje i szczęśliwe małżeństwa mogą być dobre dla utrzymywania niskiego poziomu stresu, te wskazówki dotyczące utrzymywania szczęśliwego małżeństwa mogą zaoszczędzić ci znacznego stresu w przyszłości. Jakie są twoje najlepsze wskazówki?
