Prace i teorie Carla Rogersa uczyniły go jednym z najwybitniejszych psychologów XX wieku. Najbardziej znany jest z tworzenia tak zwanej terapii zorientowanej na klienta, niedyrektywnego podejścia, które daje klientowi kontrolę nad procesem terapeutycznym.
Jako jeden z liderów ruchu humanistycznego w psychologii Rogers wierzył, że ludzie są zasadniczo dobrzy i zdrowi. Różniło się to znacznie od psychoanalitycznego skupienia się na nienormalnym zachowaniu.
Poniżej kilka cytatów Carla Rogersa.
Wybrane cytaty Carla Rogersa
O ludzkiej naturze:
„Kiedy patrzę na świat, jestem pesymistą, ale kiedy patrzę na ludzi, jestem optymistą”.
Rogers wierzył, że ludzie posiadają wrodzoną dobroć i że wszyscy ludzie kierują się tendencją aktualizacyjną. Podczas gdy psychoanaliza Freuda i behawioryzm Watsona miały tendencję do przyjmowania znacznie bardziej negatywnego poglądu na ludzką naturę, często skupiając się na nienormalnych lub problematycznych, podejście Rogersa było znacznie bardziej pozytywne i skoncentrowane na pomaganiu ludziom stać się najlepszymi, jakimi mogą być.
O uczeniu się, rozwoju i zmianach:
„Jedyną wykształconą osobą jest ta, która nauczyła się, jak się uczyć i zmieniać”.
„Jeśli cenimy niezależność, jeśli niepokoi nas rosnąca zgodność wiedzy, wartości, postaw, które wywołuje nasz obecny system, wówczas możemy chcieć stworzyć warunki uczenia się, które zapewniają wyjątkowość, samokierowanie i do samodzielnego uczenia się”.
„Sama istotą kreacji jest jej nowość, dlatego nie mamy żadnego standardu, według którego można by ją oceniać”. - Z O stawaniu się osobą, 1961
„Doświadczenie jest dla mnie najwyższym autorytetem. Kamieniem probierczym słuszności jest moje własne doświadczenie. Żadne pomysły innych osób, ani żadne moje własne nie są tak autorytatywne jak moje doświadczenie. , aby odkryć bliższe zbliżenie do prawdy, która staje się we mnie. Ani Biblia, ani prorocy - ani Freud, ani badania - ani objawienia Boga, ani człowieka - nie mogą mieć pierwszeństwa przed moim bezpośrednim doświadczeniem. Moje doświadczenie nie jest autorytatywny, ponieważ jest nieomylny. Jest podstawą autorytetu, ponieważ zawsze można go sprawdzić na nowe, podstawowe sposoby. W ten sposób jego częsty błąd lub omylność zawsze można poprawić”. -Z O stawaniu się osobą, 1961
Rogers wierzył, że ludzie zawsze się zmieniają i rozwijają.
Dążenie do samorealizacji prowadzi ludzi do dążenia do szczęścia i spełnienia. Umiejętność adaptacji, uczenia się i zmiany odgrywa kluczową rolę w jego teorii, ponieważ jednostki pracują nad tym, co określał jako w pełni funkcjonujący ludzie.
O psychoterapii:
„To klient wie, co boli, w jakim kierunku iść, jakie problemy są kluczowe, jakie doświadczenia zostały głęboko pochowane”. -Z O stawaniu się osobą, 1961
Rogers jest pamiętany z rozwoju niedyrektywnego podejścia do terapii, znanego jako terapia skoncentrowana na kliencie. Technika ta daje klientowi kontrolę nad procesem, w którym terapeuta nie ocenia, jest szczery i empatyczny. Bezwarunkowe pozytywne traktowanie klienta jest niezbędne do skutecznego leczenia.
O dobrym życiu:
„Drugą cechą procesu, który jest dla mnie dobrym życiem, jest to, że wiąże się on z rosnącą tendencją do życia w pełni w każdej chwili. Uważam, że byłoby oczywiste, że dla osoby, która była w pełni otwarta na swoje nowe doświadczenia, zupełnie bez obronności , każda chwila byłaby nowa." -Z Stając się osobą, 1961
„W moich wczesnych latach zawodowych zadawałem pytanie: Jak mogę leczyć, wyleczyć lub zmienić tę osobę? Teraz sformułowałbym pytanie w ten sposób: Jak mogę zapewnić relację, którą ta osoba może wykorzystać dla siebie rozwój osobisty? Stopniowo doszedłem do jednego negatywnego wniosku na temat dobrego życia. Wydaje mi się, że dobre życie nie jest żadnym stałym stanem. W mojej ocenie nie jest to stan cnoty, zadowolenia, nirwany lub szczęście.Nie jest to stan, w którym jednostka jest dostosowana, spełniona lub urzeczywistniona. Używając terminów psychologicznych, nie jest to stan redukcji popędu, redukcji napięcia lub homeostazy.
Dobre życie to proces, a nie stan istnienia.
To kierunek, a nie cel”. – From Stając się osobą, 1961
Ten cytat oddaje istotę tak dużej części humanistycznej teorii Rogersa. Jego podejście zmieniło się z prostego diagnozowania i leczenia patologii na stosowanie terapii jako narzędzia pomagającego ludziom się rozwijać.
Słowo od Verywell
Jego podejście podkreślało również, że każda osoba nieustannie dąży do aktualizacji i samorealizacji, ale jak wymownie zauważa Rogers, nie jest to stan, który można po prostu osiągnąć, a następnie zakończyć. Częścią samorealizacji jest rzeczywisty proces osiągania, dążenia i wzrastania. Dobre życie, jak nazywa je Rogers, to podróż, a nie tylko cel.