Świadomość i zapobieganie 2024, Grudzień
Ćwiczenia mogą poprawić nastrój i regulować emocje. Dowiedz się, jak ćwiczenia wpływają na Twoje zdrowie psychiczne.
Ageizm polega na dyskryminowaniu ludzi ze względu na ich wiek. Chociaż często uważa się, że dotyczy to tylko osób starszych, może to również dotyczyć młodszych osób.
Dowiedz się, dlaczego psychologia pozytywna jest czymś więcej niż tylko pozytywnym myśleniem, oraz jak obie pomagają w radzeniu sobie ze stresem.
Carl Rogers określił w pełni funkcjonującą osobę jako idealną osobowość. Dowiedz się więcej o tym, co to znaczy być w pełni funkcjonującą osobą.
Rozwój osobisty często odbywa się naturalnie przez życie, ale możemy przyspieszyć nasz wzrost i rozwój osobisty. Dowiedz się, jak wyznaczać osobiste cele.
Zarządzanie podróżą samochodową, gdy masz klaustrofobię, może stanowić wyjątkowe wyzwanie, ale kilka strategii może pomóc złagodzić niepokój i zminimalizować strach przed jazdą.
Oto ćwiczenie, którego możesz użyć, aby zidentyfikować wyzwalacze osobowości z pogranicza. Nauka rozpoznawania wyzwalaczy może pomóc w lepszym zarządzaniu BPD.
Fobie związane z jedzeniem obejmują gamę od strachu przed jedzeniem do strachu przed wymiotami. Chociaż te fobie są różne, mają również pewne cechy wspólne.
Dentofobia, czyli strach przed dentystami, jest niezwykle powszechna. Może to jednak stać się problematyczne, gdy prowadzi do unikania niezbędnych zabiegów stomatologicznych.
Mageirocophobia, czyli lęk przed gotowaniem, można podzielić na wiele rodzajów. Mageirokofobia jest uważana za fobię tylko wtedy, gdy przeszkadza w codziennym życiu.
„Eksternalizujący” opisuje zaburzenia psychiczne charakteryzujące się problemami z antyspołecznym, agresywnym zachowaniem skierowanym na innych. Ucz się więcej.
Fobie zagłady mogą obejmować różne obawy związane z technologią i religią związane z końcem świata. Dowiedz się więcej i jak są traktowane.
Dowiedz się o lilapsofobii lub strachu przed tornadami i huraganami, który jest związany z astrafobią lub strachem przed burzami.
Czy zaburzenia osobowości afektywnej dwubiegunowej i borderline (BPD) są powiązane? Dowiedz się więcej o podobieństwach i różnicach między zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym a BPD.
Pozytywność to świetny sposób na zwiększenie szczęścia i pozbycie się smutnych, negatywnych myśli. Dowiedz się więcej o korzyściach pozytywnego myślenia i szczęścia.
Tematy często badane w dziedzinie psychologii transpersonalnej to medytacja i doświadczenia szczytowe. Dowiedz się więcej o tej perspektywie.
W psychologii schemat to ramy poznawcze, które pomagają organizować i interpretować informacje w otaczającym nas świecie. Dowiedz się więcej o tym, jak działają.
Rzadki i złożony strach przed pociągami, torami kolejowymi i podróżą pociągiem jest prawdziwy i jest znany jako siderodromofobia.
Bycie optymistycznym myślicielem jest jednym z największych predyktorów szczęścia. Ale optymizm przewiduje również wiele innych pozytywnych wyników, które mogą Cię zaskoczyć.
Technofobia jest znacznie starsza niż obecna rewolucja cyfrowa. Dowiedz się, dlaczego boimy się nowych technologii i czego strach uczy nas o nas samych.
Zaburzenie osobowości typu borderline ma wiele chorób współistniejących, zaburzeń, które istnieją, a także BPD. Może to utrudnić leczenie.
Niektóre dzieci wydają się rozwijać OCD, tiki lub oba te objawy nagle po infekcji paciorkowcami. Nowatorskie badania o dużej mocy rzucają światło na PANDĘ.
Dowiedz się o akrofobii, czyli lęku wysokości, w tym o jej objawach, przyczynach i leczeniu.
Dowiedz się, dlaczego ablutofobia, strach przed kąpielą, ma poważne konsekwencje, takie jak zapach ciała, który może powodować izolację społeczną i problemy w pracy lub szkole.
Czy chcesz zostawić za sobą negatywne myśli i stać się bardziej pozytywnym myślicielem? Sprawdź te wskazówki, jak mieć bardziej optymistyczne nastawienie.
Metaanaliza jest podsumowaniem zintegrowanych wyników przeanalizowanych pod kątem ich różnic, które wpływają na politykę publiczną, opiekę nad pacjentem i przyszłe badania.
Starożytna mądrość i współczesna nauka są zgodne. Szczęście pochodzi z życia z charakterem. Przeczytaj o 4 wskazówkach dotyczących zastosowania tej nauki w swoim życiu.
Dowiedz się, jak ten duński styl życia zwany hygge może przynieść korzyści Twojemu umysłowi, ciału, duchowi i związkom. Odkryj sposoby na stworzenie przestrzeni w stylu hygge.
Pomimo amerykańskiego zamiłowania do otwartej drogi, fobie związane z prowadzeniem pojazdów są zaskakująco powszechne i czasami łączą się z agorafobią lub klaustrofobią.
W ostatnich latach coraz częściej używa się zwierząt wsparcia emocjonalnego. Dowiedz się, czym są zwierzęta wspierające emocjonalnie i dlaczego czasami budzą kontrowersje.