Fobie zagłady to szeroka kategoria fobii, która może obejmować każdy strach przed końcem świata. Jedni boją się zarazy, inni nuklearnego holokaustu, inni obawiają się Armagedonu. Fobie końca świata są zaskakująco powszechne, występując w jakiejś formie praktycznie w każdym zakątku świata. Te fobie można luźno podzielić na kilka typów. Dwie z najczęstszych to fobie technologiczne i fobie religijne.
Fobie związane z technologią Doomsday
Kto mógłby zapomnieć o globalnej panice wywołanej tym, co nazwano Millennium Bug lub Y2K? Ludzie ze wszystkich środowisk, w tym niektórzy szanowani naukowcy i inżynierowie, nabrali przekonania, że światowe systemy komputerowe zostaną trwale zatrzymane lub zniszczone 1 stycznia 2000 r.
Nauka stojąca za tym dylematem wydawała się rozsądna. Teoria polegała na tym, że wczesne komputery były zaprogramowane tak, aby akceptowały tylko dwie cyfry zamiast czterocyfrowych dat. Tymczasem 00 nie jest rozpoznawanym wpisem w binarnym języku komputerowym, co w wielu przypadkach prowadzi do awarii systemu. Zgodnie z tą teorią, kiedy rok przesunął się z 99 na 00, komputery się zawiesiły.
Oczywiście Millennium Bug nie okazał się niczym więcej niż szumem. Większość systemów komputerowych o dużej mocy akceptowała już daty czterocyfrowe. Te, które tego nie zrobiły, zostały w większości przeprogramowane z dużym wyprzedzeniem, a nawet wśród komputerów domowych bardzo niewiele faktycznie wpłynęło na strumień danych.
Więc czym tak naprawdę było przerażenie Y2K? Czy był to zbiorowy wylew prymitywnej fobii przed końcem świata, czy może prosty przypadek masowej histerii?
Najnowszy przykład powszechnej fobii technologicznej otacza niszczyciela atomów, który został włączony we wrześniu 2008 roku. Przed udanym uruchomieniem wielu przewidywało, że urządzenie będzie tworzyć czarne dziury i dziwadełka, jednocześnie dławiąc i zawalając całą planetę.
Być może fobie związane z końcem świata są związane ze strachem przed nieznanym. Napędzana filmami science fiction, nasza wyobraźnia łatwo wpada w nadmierną dynamikę.
Fobie religijne zagłady
Religia to wysoce spersonalizowany system wierzeń, w dużej mierze oparty na wierze. Święte księgi, takie jak Biblia, zawierają wiele mistycznych pism i przypowieści, których znaczenie było dyskutowane przez uczonych na przestrzeni wieków.
We współczesnym świecie większość ludzi zdecydowała się zrównoważyć religię z nauką, szukając interpretacji fragmentów takich jak Objawienia, które mają sens w porównaniu z szerszym układem odniesienia. Jednak wiele osób uważa, że te sekcje należy traktować dosłownie. W takim przypadku Czasy Ostateczne będą niezwykle przerażające. Łatwo zauważyć, jak wiara w dosłowną interpretację pism religijnych może przekształcić się w fobię.
Fobie zagłady z nastawieniem religijnym mogą być związane z fobiami śmierci (tanatofobią), szczególnie u tych, którzy kwestionują swoją wiarę.
Ktoś, kto pochodzi ze środowiska religijnego, ale zaczął kwestionować jego nauki, może łatwo wpaść w lęk przed odkrywaniem prawdy przez śmierć.
Kultura popularna
Ponieważ fobie przed końcem świata są stosunkowo powszechne, są często wykorzystywane w kulturze popularnej. Najbardziej znanym przykładem jest audycja radiowa z 1938 r. Wojna światów. Ta transmisja na żywo twierdziła, że śledziła inwazję kosmitów, która miała miejsce w Nowym Jorku. Transmisję słyszano w całych Stanach Zjednoczonych i wybuchła masowa panika. Prawie 60 lat później wyprodukowany dla telewizji film Bez ostrzeżenia, z podobnym założeniem, spowodował kolejny drobny wybuch strachu i paniki.
Obawy przed końcem świata są nadal wykorzystywane. Film Universal Pictures z 2008 roku Dzień Sądu Ostatecznego skupia się na następstwach śmiertelnej epidemii wirusa, żerując na naszym zbiorowym strachu przed niemożliwym do powstrzymania przenoszeniem choroby.
Fobia końca świata czy masowa histeria?
Odróżnienie uzasadnionej fobii przed końcem świata od skutków masowej histerii może być trudne. „Myślenie grupowe” to udokumentowane zjawisko, które występuje, gdy członkowie grupy zaczynają dostosowywać się do opinii większości bez krytycznej oceny informacji dla siebie. W sytuacji paniki może to prowadzić do rozwijającej się histerii.
Masowa histeria na ogół ustępuje, gdy przerażająca sytuacja mija.
W powyższych przykładach popkultury panika zelżała, gdy rozpowszechniono informacje wyjaśniające, że zagrożenie nie jest realne.
Jeśli masz uzasadnioną fobię przed końcem świata, nie będzie ona ograniczona do konkretnego wydarzenia lub sytuacji. Zamiast tego twój strach będzie trwał. Będziesz się bać za każdym razem, gdy pojawi się jakakolwiek sytuacja, która wiąże się z twoją konkretną fobią. Możesz skupić się na temacie dnia sądu ostatecznego i zrobić wszystko, aby szukać pocieszenia lub ochrony.
Leczenie fobii końca świata
Jeśli masz fobię przed końcem świata, ważne jest, aby poszukać profesjonalnej pomocy. Fobia jest uleczalna, ale z czasem może się nasilać. Terapia poznawczo-behawioralna jest popularnym sposobem leczenia fobii zagłady. Celem tego rodzaju terapii jest pomoc w zastąpieniu pełnego lęku mówienia do siebie bardziej pozytywnymi wiadomościami.
Jeśli twoja fobia jest ciężka, możesz również otrzymać przepisane leki. W leczeniu fobii stosuje się różne leki, w tym leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe. Twój specjalista ds. zdrowia psychicznego będzie z Tobą współpracować, aby opracować odpowiedni dla Ciebie plan leczenia.