Zdrowie psychiczne 2024, Grudzień

Nowe badania sugerują, że joga może być pomocna w zaburzeniach lękowych

Dowiedz się, jak ważna jest elastyczność emocjonalna dla umiejętności skutecznego dostosowywania się do zmian w życiu i zdrowych relacji.

Czy granie w gry umysłowe może uczynić cię mądrzejszym? Dwa badania badają to pytanie i oferują interesujące wyniki, które mogą podważyć twoje przekonania.

Dowiedz się o pamięci proceduralnej, rodzaju pamięci długotrwałej obejmującej sposób wykonywania różnych czynności i umiejętności.

Uzyskaj wyjaśnienie teorii uczenia się przez doświadczenie Kolba, która koncentruje się na tym, jak ludzie uczą się poprzez doświadczenie, chwytając i przekształcając nowe informacje.

Uprzedzenia obejmują negatywne postawy i stereotypowe przekonania na temat członków grupy. Dowiedz się, dlaczego powstają uprzedzenia i jak je przezwyciężyć.

Fałszywe wspomnienia to zniekształcone lub nawet sfabrykowane wspomnienia zdarzeń. Dowiedz się więcej o tym, jak Twój mózg tworzy wspomnienia i jaki mają one wpływ.

Nastawienie na siebie jest powszechnym rodzajem nastawienia poznawczego, które ma zarówno negatywne, jak i pozytywne aspekty naszej osobowości i służy jako mechanizm obronny.

Model VARK jest często stosowaną metodą kategoryzacji stylów uczenia się. Określa uczniów wzrokowych, słuchowych, czytających/piszących i kinestetycznych.

Automatyczność polega na wykonywaniu czynności bez myślenia o nich. Dowiedz się więcej o tym, jak to się dzieje, a także o możliwych korzyściach i zagrożeniach.

Badania sugerują, że zdolności umysłowe osiągają szczyt w różnym czasie, czasami później niż mogłoby się wydawać. Dowiedz się, czy szczyty pojawiają się, kiedy myślisz, że będą.

Szukasz szybkiego sposobu na poprawę pamięci? Nowe badania pokazują, że nawet krótka drzemka może pomóc w zachowaniu pamięci.

Układ nerwowy i układ hormonalny umożliwiają przekazywanie informacji w całym ciele. Dowiedz się, jak działają te systemy.

Odkryj, czym są emocje i co powoduje te uczucia. Poznaj niektóre z głównych teorii emocji zaproponowanych przez psychologów.

Pamięć długotrwała odnosi się do trwałego przechowywania informacji. Dowiedz się więcej o czasie trwania, pojemności i typach pamięci długotrwałej.

Dowiedz się, jak płatna kofeina wpływa na twoje ciało i zdrowie fizyczne, co obejmuje wpływ na twoje serce, ciśnienie krwi i gęstość kości.

Zrozumienie koncepcji materializmu jest ważne w odniesieniu do badania uzależnień od nadmiernych wydatków.

Rytuały są częścią procesów uzależnienia. Rytuały określają, w jaki sposób rozpoczynają się zachowania uzależniające i jakie zachowania uzależniające mają miejsce.

Dowiedz się, dlaczego uzależnieni ciągle kłamią, nawet swoim bliskim, a także uzyskaj wskazówki, jak sobie z tym poradzić.

Model uzależnienia od nadmiernego apetytu został opracowany w przeciwieństwie do dominującego modelu uzależnienia chorobowego.

Kolekcjonerzy tatuaży twierdzą, że na jednym nie można poprzestać. W tym artykule omówiono sposoby, w jakie tatuaże wydają się uzależniać dla mniejszości ludzi.

Facebook może być fajnym sposobem na utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi i rodziną, ale uzależnienie od Facebooka, choć nie jest rozpoznaną chorobą, może prowadzić do problemów.

Układ autonomiczny jest częścią obwodowego układu nerwowego, która reguluje mimowolne funkcje organizmu, w tym trawienie i bicie serca.

Co dokładnie jest uważane za genialny wynik IQ? Dowiedz się więcej o tym, jak oceniane są wyniki testów IQ i jaki procent ludzi to geniusze.

Reakcja „walcz lub uciekaj” to reakcja fizjologiczna, która przygotowuje nasze ciała do pozostania i walki lub do ucieczki. Dowiedz się, jak działa ta odpowiedź.

Odzyskiwanie pamięci jest ważne praktycznie w każdym aspekcie codziennego życia, od pamiętania, gdzie zaparkowałeś samochód, po uczenie się nowych umiejętności.

Dysonans poznawczy ma miejsce, gdy ludzie mają sprzeczne przekonania. Dowiedz się, jakie skutki może mieć dysonans poznawczy i jak można go rozwiązać.

Czy osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą kwalifikować się do niepełnosprawności z U.S. Social Security Administration? Dowiedz się o swoim dostępie do SSDI i SSI.

Niejawna i jawna pamięć długotrwała reprezentują różne sposoby zapamiętywania informacji. Oto różnica między nimi.

Poznaj heurystykę dostępności, rodzaj skrótu myślowego, który polega na osądzaniu na podstawie informacji i przykładów, które szybko przychodzą do głowy.