Anonimowi Alkoholicy to międzynarodowe stowarzyszenie mężczyzn i kobiet, którzy mieli problem z piciem. Jest nieprofesjonalny, samowystarczalny, wielorasowy, apolityczny i dostępny niemal wszędzie. Nie ma wymagań dotyczących wieku ani wykształcenia. Członkostwo jest otwarte dla każdego, kto chce coś zrobić ze swoim problemem alkoholowym.
Przegląd
Anonimowi Alkoholicy lub AA, jak powszechnie wiadomo, istnieje od czasu założenia w 1935 roku przez Billa W. i dr. Boba w Akron w stanie Ohio. Rozszerzenie programu o spotkanie dwóch alkoholików z 10 czerwca 1935 r. zostało wzmocnione publikacją książki: Anonimowi Alkoholicy, znanej jako Wielka Księga i artykuł z 1941 r. w Post sobotni wieczór o grupie.
Bogata historia początków powstania ruchu Anonimowych Alkoholików została opisana przez archiwistę Mitchella K. w serii artykułów dostępnych online.
Kto może dołączyć
Alkoholizm i uzależnienie od narkotyków są często określane jako „nadużywanie substancji” lub „uzależnienie chemiczne”. Dlatego też alkoholicy i niealkoholicy są czasami przedstawiani AA i zachęcani do uczestnictwa w spotkaniach AA.
Każdy może uczestniczyć w otwartych spotkaniach AA. Otwarte spotkanie jest otwarte dla publiczności, a zamknięte tylko dla członków.
Tylko ci, którzy mają problem z piciem, mogą uczestniczyć w zamkniętych spotkaniach lub zostać członkami AA. Osoby z problemami innymi niż alkoholizm kwalifikują się do członkostwa w AA tylko wtedy, gdy również mają problem z piciem. Zgodnie z tradycją AA jedyną kwalifikacją do członkostwa jest chęć zaprzestania picia.
Co robi AA?
Członkowie AA dzielą się swoim doświadczeniem z każdym, kto szuka pomocy w problemie z piciem; zapewniają bezpośrednią służbę lub „sponsorowanie” alkoholikowi przybywającemu do AA z dowolnego źródła. Program AA, przedstawiony w Dwunastu Krokach, oferuje alkoholikowi sposób na satysfakcjonujące życie bez alkoholu. Program ten jest omawiany na spotkaniach grup AA.
Ludzie, którzy nigdy nie byli na prawdziwym spotkaniu AA, mogą mieć błędne wyobrażenia o tym, jak pracują, z powodu przedstawień, które widzieli w filmach lub telewizji.
Otwarte spotkania AA, w których każdy może uczestniczyć, są zazwyczaj „spotkaniami mówców”, na których członek AA opowie swoją historię – jak to było, co się wydarzyło i jak jest teraz. Jednak większość spotkań AA to spotkania zamknięte tylko dla członków.
Typowe spotkanie AA to tematyczne spotkanie dyskusyjne. Osoba prowadząca spotkanie wybiera temat, a członkowie na zmianę dzielą się swoimi doświadczeniami na dany temat. Niektóre spotkania AA są przeznaczone do określonych celów, takich jak 12-stopniowe grupy studyjne lub spotkania dla początkujących, których celem jest nauczenie nowoprzybyłych podstaw programu.
Skuteczność
Istnieje kilka badań, które wykazały, że ludzie, którzy byli zaangażowani w grupy wzajemnego wsparcia, byli bardziej skłonni do abstynencji niż ci, którzy próbowali rzucić palenie „na własną rękę”.
Przeprowadzono kilka badań, które pokazują, że osoby, które szukają profesjonalnego leczenia lub poradnictwa w związku z problemami z piciem, osiągają lepsze wyniki, jeśli połączą udział w AA z programem leczenia ambulatoryjnego lub stacjonarnego.
Nowe badanie opublikowane w Bibliotece Cochrane wykazało, że grupy AA i 12-stopniowe mogą prowadzić do wyższych wskaźników ciągłej abstynencji przez miesiące i lata w porównaniu z podejściami terapeutycznymi, takimi jak terapia poznawczo-behawioralna.
Czy AA jest dla Ciebie?
Oczywiście programy oparte na wierze, takie jak Anonimowi Alkoholicy, nie są dla wszystkich. Chociaż miliony ludzi twierdzą, że w AA odnalazły trwały powrót do zdrowia, duchowy aspekt programu może być przeszkodą dla tych, którzy chcą przestać pić.
Czy AA może ci pomóc? Jedynym sposobem, aby się tego dowiedzieć, jest spróbować i przekonać się, czy uważasz, że pomoc i wsparcie innych zmagających się z tym samym problemem pomoże Ci zachować trzeźwość. AA nie ma żadnych składek ani opłat, więc wizyta na spotkaniu nie będzie Cię kosztować. Efekt AA najlepiej widać, gdy podana jest prawidłowa „dawka”, zazwyczaj 90 spotkań w ciągu 90 dni. Próba kilku spotkań nie jest odpowiednią próbą.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Jak znaleźć spotkanie
Anonimowi Alkoholicy są zwykle wymienieni na białych stronach większości lokalnych książek telefonicznych. Zadzwoń pod swój lokalny numer, aby uzyskać informacje o spotkaniach w Twojej okolicy. Numery centrali, intergrupy lub sekretarki na całym świecie są dostępne na stronie internetowej AA World Services. Dostępnych jest również wiele spotkań online.
Słowo od Verywell
Należy również pamiętać, że skuteczność spotkania zależy od znalezienia odpowiedniego dla siebie spotkania. Istnieje wiele różnych rodzajów spotkań dla różnych grup demograficznych. Na przykład, międzymiastowa grupa członków AA, którzy w większości są bezdomni, raczej nie pomoże młodej matce z problemem alkoholowym.
Naprawdę nie masz nic do stracenia, jeśli spróbujesz.
