Media odgrywają dużą rolę w obrazie ciała nastolatka. Reklamy w magazynach dla nastolatków i telewizji dla nastolatków zazwyczaj olśniewają modelami rzeczy, które nie przypominają przeciętnego człowieka. W rzeczywistości dzisiejsze modelki generalnie ważą o 23% mniej niż przeciętna kobieta.
Przeciętna młoda osoba w Stanach Zjednoczonych widzi około 13 000 do 30 000 reklam rocznie w samej telewizji i prawdopodobnie setki więcej dziennie w czasopismach, billboardach i Internecie. obraz ciała zbyt często.
Upiększanie „cienkiego ideału”
Media skierowane do nastoletnich dziewcząt mają tendencję do podkreślania ideału szczupłości jako piękna. Kiedy zatrzymasz się i pomyślisz o tym, że średni wzrost i waga modelki to 5'10" i 110 funtów, a wzrost i waga dla przeciętnej kobiety to 5'4" i 145 funtów, łatwo zrozumieć, dlaczego tworzy to ogromne zagrożenie dla zdrowia młodych dziewcząt.
Problem mediów wykorzystujących bardzo chude i niezdrowe dziewczyny nie poprawił się z biegiem lat, mimo że problemy, jakie powoduje u nastolatek, stały się dobrze znane.
Programy telewizyjne, filmy i inne formy kultury popularnej często upiększają szczupłość jako ideał piękna. Kultura popularna często przedstawia tylko osoby szczupłe i nie przedstawia innych typów, kształtów i rozmiarów ciała. Takie obrazy mogą przyczynić się do problemów z ciałem i potencjalnie zaburzeń odżywiania.
Obraz ciała
Okres dojrzewania to czas, w którym kontakt z tymi wiadomościami może być szczególnie szkodliwy. Początek dojrzewania i wynikające z niego zmiany fizyczne, które przynosi ten etap rozwoju, mogą prowadzić do poczucia niepewności i złego obrazu ciała.
Należy zauważyć, że chłopcy nie są na to odporni. Rodzice muszą być świadomi, że chłopcy mogą również rozwijać problemy z obrazem ciała, niezależnie od tego, czy dotyczą one wagi, muskulatury, czy innego zinternalizowanego ideału piękna.
Ważne jest również, aby zachęcać dziecko do oglądania programów przedstawiających postacie, które wyglądają jak one. Pokazuje, gdzie dzieci wyglądają jak twoje nastolatka, a ich przyjaciele z normalną wagą ciała są do zrobienia. Pokaż, które przedstawiają normalne jako real normalna.
Jak pomóc nastolatkowi
Możesz pomóc swojej córce zminimalizować wpływ mediów na jej wizerunek ciała poprzez:
- Pomóż swojemu nastolatkowi znaleźć wzory do naśladowania, które są pozytywne dla ciała.
- Ogranicz swoją nastoletnią córkę do tego typu reklam. Nie oznacza to, że musisz usunąć wszystkie czasopisma dla nastolatków, po prostu pamiętaj, które z nich biorą pod uwagę ten numer. Sprawdź je w sklepie przed zakupem subskrypcji.
- Promuj zdrowe nawyki. Pomóż dziecku skupić się na zdrowym odżywianiu i ćwiczeniach, które sprzyjają dobremu samopoczuciu.
- Dawanie dobrego przykładu własnym zachowaniem, w tym utrzymywanie pozytywnego nastawienia do własnego wizerunku ciała, jest również ważne.
- Uruchom program uświadamiający reklamę w jej szkole.
- Porozmawiaj z nią o tym, jak zmienia się i maluje zdjęcia modeli.
- Porozmawiaj z nią o zagrożeniach dla zdrowia wynikających z bycia tak szczupłą i korzystaj z mediów w sytuacjach, w których można się nauczyć.
- Mów o osiągnięciach zamiast o wyglądzie.
- Naucz nastolatki akceptować własne ciała. Przypomnij im, że każdy jest inny.
Słowo od Verywell
Jeśli Twoje dziecko zmaga się z problemami związanymi z obrazem ciała, które wpływają na samoocenę, nastrój, a nawet zachowania związane z jedzeniem, porozmawiaj z lekarzem dziecka. Twój nastolatek może skorzystać na rozmowie ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego.
