Czasy się zmieniły. W latach 70., 80., a nawet 90. nierzadko zdarzało się, że rodzice małych dzieci palili i pili alkohol w ich otoczeniu. Podczas gdy niewielu nadal to robi, wielu młodszych rodziców w ogóle nie pije ani nie pali, i słusznie. Rozpoznanie szkód zdrowotnych wynikających z biernego palenia u niemowląt i dzieci oraz świadomość wpływu modelowania na przyszłe zachowanie zniechęca młodszych rodziców do picia i palenia w pobliżu swoich dzieci.
Jednak dziadkowie, którzy palili przez całe dorosłe życie, a teraz mają 60, 70 lub więcej lat, uważają, że nie muszą rzucać palenia.
Wiele osób pijących nadmierne ilości alkoholu nie docenia tego, ile spożywa, i nie wierzy, że ich zachowanie lub spożywanie alkoholu jest problematyczne.
Niektórzy uważają, że ryzyko związane z paleniem i piciem jest przesadzone, ponieważ uważają, że nie zdiagnozowano u nich poważnej choroby, że są w dobrym zdrowiu.
Choć trudno to zrozumieć, nawet niektórzy z tych, u których zdiagnozowano poważne choroby, w tym schorzenia bezpośrednio związane z paleniem i piciem, odmawiają zmiany swojego zachowania w stosunku do tych substancji. Jednak młodszym rodzicom może być trudno skonfrontować się z własnymi rodzicami, a nawet poprosić ich, aby nie pili i nie palili w pobliżu wnuków, z obawy przed obrazą lub rozgniewaniem rodziców.
Potrzeba granic
Wyznaczanie granic z rodzicami jest trudne dla dorosłych dzieci osób z wszelkiego rodzaju uzależnieniami.
Role się odwracają, kiedy wyznaczasz granice zachowania rodziców. Wyznaczanie granic wokół palących rodziców jest szczególnie trudne, ponieważ palacze trzymają się swojego „prawa” do palenia, jednocześnie narażając dziecko na zwiększone ryzyko związane z paleniem oraz na ryzyko zdrowotne wynikające z biernego i trzeciego palenia.
Alkohol może być jeszcze bardziej problematyczny, jeśli Twój rodzic pije i odurza się przy dziecku lub dzieciach. Podczas gdy poprzednie pokolenia mogły się „wyśmiewać”, rodzice mają teraz większą wiedzę na temat wpływu picia na młodzież. Nie tylko może to zachęcić ich do myślenia o piciu jako normalnym i nieszkodliwym, jeśli robi to babcia lub dziadek, ale pijaństwo może prowadzić do niewłaściwego języka lub zachowania, co może prowadzić do szeregu skutków, od zawstydzenia po nadużycia.
Wynajdywanie usprawiedliwień dla rodziców rzadko się sprawdza. Dzieci mogą wyczuć dyskomfort rodziców i może być trudno wytłumaczyć dzieciom zachowanie rodziców, a nawet odpowiedzieć na ich pytania dotyczące zachowania dziadków w sposób, który będzie uczciwy i pouczający. Pozwolenie na kontynuację tych zachowań może prowadzić do rozłamów w rodzinie, które ostatecznie mogą wpłynąć na twoje uczucia dotyczące spędzania czasu z dziadkami przez dzieci.
Jako dorosłe dziecko nie musisz już przestrzegać poleceń rodziców ani tolerować ich niedopuszczalnego zachowania. Jako rodzic masz obowiązek chronić własne dzieci przed szkodliwym działaniem dymu i widywaniem wpływowego dorosłego, jego dziadka, palącego lub pijącego alkohol. Dlatego musisz ustalić granice z paleniem rodziców, aby chronić swoje dziecko.
Kiedy ustalać granice?
Zanim zaczniesz mówić o sobie z rodzicami, dobrze jest wyjaśnić, co dokładnie uważasz za niedopuszczalne, jakie są tego przyczyny, i co chciałbyś, żeby zrobili rodzice.
Jest duża różnica między twoim rodzicem, który z roztargnieniem zapala się przed wnukami lub pije alkohol wcześnie rano, a staje się nietrzeźwy i agresywny. Jeśli któryś z twoich rodziców staje się agresywny, agresywny lub werbalnie znęcający się nad tobą lub twoimi dziećmi, powinieneś powstrzymać dzieci od spędzania z nimi czasu, dopóki ich zachowanie nie zmieni się lub twoje dziecko stanie się dorosłym.
Zaniedbujesz ochronę swojego dziecka, jeśli pozwalasz mu przebywać z kimś, kto jest agresywny, nawet jeśli kochasz tę osobę i uważasz, że powinno spędzać czas razem.
Podobnie nie powinieneś pozwalać swoim dzieciom spędzać czasu z dziadkiem, który używa nielegalnych narkotyków. Takie postępowanie naraża Twoje dziecko na modelowanie zachowań związanych z używaniem narkotyków, zwiększając prawdopodobieństwo, że Twoje dziecko będzie samo zażywać narkotyki. Dzieci mogą również zostać skrzywdzone przez przypadkowe lub eksperymentalne zażywanie narkotyków, co może być możliwe, jeśli znajdują się w środowisku, w którym zażywa się narkotyki. Mogą również zostać zranione lub zainfekowane akcesoriami, takimi jak zapalniczki i igły.
Wybór bezpiecznej lokalizacji do spotkania
Może się okazać, że twój rodzic bardziej szanuje twoje granice w twoim domu niż we własnym domu lub w niektórych miejscach publicznych bardziej niż w innych. Wybierz odpowiednie miejsca spotkań i nie poddawaj się presji rodziców, aby do nich przyjść, tylko po to, aby palili wokół ciebie i twojego dziecka, ponieważ to „mój dom, moje zasady”.
Możesz także uniknąć konfrontacji z rodzicem, wybierając miejsca, w których dzieci mogą spędzać czas z rodzicami, gdzie nie będzie łatwo, a nawet nie będzie możliwe, aby rodzice palili, pili lub zażywali narkotyki. Istnieje wiele miejsc publicznych, które zapewniają rozrywkę i zajęcia odpowiednie dla rodzin, które nie pozwalają na palenie lub publiczne odurzenie, takie jak centra handlowe, biblioteki, place zabaw, restauracje i kina. Wielką zaletą wyboru tych lokalizacji i spotkania z rodzicami w środku, a nie na zewnątrz budynku, jest to, że aspektem egzekwowania zajmie się ktoś inny niż ty.
Możesz również zaangażować swoje dziecko w decydowanie, gdzie spotka się z dziadkami, dając mu dwie lub więcej opcji bezpiecznych lokalizacji, z których może wybrać.
W ten sposób, gdy podasz wybrane miejsce, możesz wyjaśnić rodzicowi, że aktywność była czymś, o co Twoje dziecko specjalnie poprosiło swojego dziadka. Może to być skuteczny sposób na trzymanie dziecka z dala od złego wpływu rodziców, a jednocześnie zachęcanie go do rozwijania bliskich relacji.
Jak ustawić granice
Ustalając granice z rodzicem, zacznij od najdelikatniejszego wyznaczania granic i pracuj nad bardziej asertywnymi i sztywnymi granicami tylko wtedy, gdy twoje początkowe wysiłki zawiodą.
Pierwsze podejscie: Poproś rodzica, aby nie palił ani nie pił przy dziecku (lub przy Tobie, jeśli Ci to przeszkadza). Jeśli Twoja pierwsza próba się powiedzie, a rodzic nie pali ani nie pije przy Tobie lub Twoim dziecku, nie musisz ustalać żadnych dalszych granic.
Drugie podejście: Jeśli rodzic pali lub pije przy dziecku, przypomnij mu o swojej poprzedniej prośbie i powiedz, że jeśli nalega na palenie lub picie, zabierzesz dziecko z dala od jego obecności. Jeśli uważasz, że twój rodzic zareaguje w sposób wybuchowy, możesz zrobić to z dala od dziecka, aby nie denerwować dziecka lub otwierać się na manipulacje ze strony rodzica (takie jak „Spójrz, ty denerwują dzieci!").
Kontynuuj szczerą rozmowę z rodzicem, być może przez telefon, na temat tego, jak ważne jest unikanie narażania dziecka na bierne palenie lub alkohol i zasugeruj, aby spróbować wypracować porozumienie, dzięki któremu dziecko może powstrzymać się od palenia lub picia podczas określony czas lub w sytuacji, która pozwoli Twojemu rodzicowi na „przerwanie na papierosa” z dala od Twojego dziecka. Pamiętaj jednak, że dym z trzeciej ręki – który odnosi się do cząstek i gazów, które pozostają po zgaszeniu papierosa i pozostają na praktycznie każdej powierzchni w obszarze, w którym ktoś palił – również niesie ryzyko dla Twojego dziecka.
Próba końcowa: Jeśli twój rodzic nadal pali lub pije w obecności twojego dziecka lub angażuje się w manipulacje, aby zmusić cię do tolerowania palenia lub picia, sugerowałbym ograniczenie kontaktu fizycznego między rodzicem a dzieckiem. Może to wydawać się trudne i może być dla nich przygnębiające, ale wysyła jasny komunikat o wadze tego problemu.
Sprowadza się to do tego, jak bardzo Twój rodzic ceni czas z wnukiem – jeśli zależy mu na spędzaniu czasu z dzieckiem, rzuci lub przynajmniej ograniczy palenie. Wbrew temu, co może powiedzieć twój rodzic, są w pełni zdolni do funkcjonowania bez palenia i picia, nawet jeśli jest to krótki okres czasu, na przykład godzina lub dwie, czyli tyle, ile większość małych dzieci będzie chciała. angażować się w działalność.
Jeśli twój rodzic jest bardzo uzależniony od nikotyny, może zastosować zamiennik nikotyny podczas pobytu z dziećmi, na przykład gumę nikotynową lub plaster nikotynowy. A jeśli nie są w stanie funkcjonować przez krótki czas w ciągu dnia bez alkoholu, prawdopodobnie mają bardzo poważny problem z alkoholem.
Słowo od Verywell
Przeciwstawienie się rodzicom może być trudne. Nie chcesz ich zawstydzać ani prowokować kłótni, zwłaszcza takiej, której nie możesz wygrać. Warto jednak wytrwale znaleźć sposób na zjednoczenie rodziców i dzieci dla dobra ich związku, bez narażania dzieci na ich szkodliwy wpływ.