Depresja jest powszechna w okresie dojrzewania i może wyglądać inaczej u nastolatków niż u dorosłych. Nastolatki często wydają się bardziej rozdrażnione niż smutne, gdy są w depresji.
Ale nie wszystkie depresje są sobie równe. Słowo depresja jest używane do opisania różnych stanów. Istnieją cztery główne typy depresji, które często dotykają nastolatków. Rozpoznanie oznak i objawów może być kluczem do leczenia nastolatków. A wczesna interwencja często może być kluczem do skutecznego leczenia.
1. Zaburzenie przystosowania z obniżonym nastrojem
Zaburzenie adaptacyjne pojawia się w odpowiedzi na wydarzenie życiowe. Przeprowadzka do nowej szkoły, śmierć bliskiej osoby lub rozwód rodziców to przykłady zmian, które mogą wywołać zaburzenia adaptacyjne u nastolatków.
Zaburzenia adaptacyjne zaczynają się w ciągu kilku miesięcy od zdarzenia i mogą trwać do sześciu miesięcy. Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż sześć miesięcy, bardziej odpowiednia byłaby inna diagnoza.
Chociaż krótkotrwałe zaburzenia adaptacyjne mogą zakłócać sen, pracę szkolną i funkcjonowanie społeczne.
Twój nastolatek może odnieść korzyści z psychoterapii, aby nauczyć go nowych umiejętności lub pomóc mu poradzić sobie ze stresującą sytuacją.
2. Uporczywe zaburzenie depresyjne (dystymia)
Uporczywe zaburzenie depresyjne (dystymia) to przewlekła depresja niskiego stopnia, która trwa dłużej niż rok. Nastolatki z dystymią są często drażliwe i mogą mieć niską energię, niską samoocenę i poczucie beznadziejności.
Ich nawyki żywieniowe i wzorce snu również mogą zostać zakłócone. Często dystymia zakłóca koncentrację i podejmowanie decyzji. Szacuje się, że około 11% nastolatków w wieku od 13 do 18 lat doświadcza dystymii.
Chociaż dystymia nie jest tak ciężka jak poważna depresja, długi czas jej trwania może mieć poważne konsekwencje dla życia nastolatka. Może zakłócać naukę, socjalizację i ogólne funkcjonowanie. Dystymia sprawia również, że nastolatek jest bardziej podatny na inne zaburzenia nastroju w późniejszym życiu. Terapia poznawczo-behawioralna i leki są często bardzo skuteczne w leczeniu dystymii.
3. Zaburzenie dwubiegunowepolar
Choroba afektywna dwubiegunowa charakteryzuje się epizodami depresji, po których następują okresy manii lub hipomanii (mniej ciężka postać manii). Zarówno stany depresyjne, jak i maniakalne będą trwać od kilku tygodni do wielu miesięcy. Objawy manii obejmują zmniejszoną potrzebę snu, trudności z koncentracją i nerwowość.
Podczas epizodu maniakalnego nastolatek prawdopodobnie będzie mówić szybko, czuć się bardzo szczęśliwy lub głupi i skłonny do ryzykownych zachowań. Wiele nastolatków angażuje się w ryzykowne zachowania seksualne podczas epizodu maniakalnego.
Nastolatki z chorobą afektywną dwubiegunową prawdopodobnie doświadczą znacznego upośledzenia codziennego funkcjonowania.
Ich poważne zmiany nastroju przeszkadzają w ich edukacji i przyjaźniach. Bipolar jest uleczalny, ale nieuleczalny. Choroba afektywna dwubiegunowa jest zwykle najlepiej leczona kombinacją leków i terapii.
4. Poważna depresja
Duża depresja jest najpoważniejszą formą depresji. Szacuje się, że według Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego 13% nastolatków w wieku od 12 do 17 lat doświadczyło co najmniej jednego epizodu depresji w 2017 roku.
Młodsze dzieci mają mniej więcej takie same wskaźniki depresji w zależności od płci. Jednak po okresie dojrzewania u dziewczynek dwukrotnie częściej rozpoznaje się depresję.
Objawy poważnej depresji obejmują uporczywy smutek i drażliwość, rozmowy o samobójstwie, brak zainteresowania przyjemnymi zajęciami oraz częste doniesienia o bólach fizycznych. Poważna depresja może powodować poważne zaburzenia w domu iw szkole. Leczenie zwykle obejmuje terapię i może obejmować leki.
Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod adresem 1-800-273-8255 o wsparcie i pomoc przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.
Leczenie depresji
Niestety, wielu nastolatków pozostaje niezdiagnozowanych i nieleczonych. Często dorośli nie rozpoznają objawów depresji u młodych ludzi.
Jeśli zauważysz zmiany nastroju lub zachowania nastolatka, które trwają dłużej niż dwa tygodnie, umów się na wizytę u lekarza.
Wyraź swoje obawy i opisz objawy, które widzisz. Wyjaśnij swojemu nastolatkowi, że nie uważasz, że jest słaba lub szalona. Zamiast tego porozmawiaj o problemie zdrowia psychicznego w taki sam sposób, w jaki omawiasz problem ze zdrowiem fizycznym.
Wyjaśnij, że problemy emocjonalne wymagają uzdrowienia w taki sam sposób, jak problemy ze zdrowiem fizycznym. A czasami depresja wymaga badania i leczenia wykraczającego poza to, co możesz zrobić w domu.
Lekarz Twojego dziecka może skierować Cię do psychoterapeuty lub psychiatry w celu dalszej oceny i leczenia. Terapia rozmowa, terapia rodzinna, terapia grupowa i leki mogą być opcjami leczenia. Leczenie będzie oparte na typie depresji, którą ma twoja nastolatka i nasileniu jej objawów.
Jeśli Twój nastolatek zmaga się z depresją, skontaktuj się z Krajową Infolinią Administracji ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.