Według Wydziału 47 Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, psychologia sportu obejmuje szereg tematów, w tym „motywację do wytrwania i osiągania celów, względy psychologiczne związane z urazami sportowymi i rehabilitacją, techniki poradnictwa dla sportowców, ocenę talentów, przestrzeganie ćwiczeń i samopoczucie, samo- spostrzeżenia związane z osiągnięciami, wiedzą w sporcie, sportem młodzieżowym oraz poprawą wyników i technikami samoregulacji”.
Podczas gdy popularne poglądy często zakładają, że psychologia sportu dotyczy wyłącznie profesjonalnej lekkoatletyki, ta specjalizacja obejmuje szeroki zakres tematów naukowych, klinicznych i stosowanych, obejmujących sport i ćwiczenia.
Istnieją dwa kluczowe obszary zainteresowania psychologią sportu: zrozumienie, w jaki sposób psychologię można zastosować do poprawy motywacji i wydajności oraz zrozumienie, w jaki sposób sport i lekkoatletyka mogą poprawić zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie.
Psychologowie sportowi mogą również zdecydować się na specjalizację w określonej dziedzinie. Niektóre przykłady głównych specjalizacji w tej dziedzinie obejmują:
- Stosowana psychologia sportu koncentruje się na nauczaniu umiejętności poprawiających wyniki sportowe, takich jak wyznaczanie celów i obrazowanie.
- Kliniczna psychologia sportu polega na łączeniu strategii treningu mentalnego z psychologii sportu z psychoterapią, aby pomóc klientom, którzy mają problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym zaburzenia odżywiania i depresję.
- Akademiccy psychologowie sportowi prowadzą zajęcia w szkołach wyższych i na uniwersytetach oraz prowadzą badania.
Co robią psychologowie sportowi?
Psychologowie sportowi zazwyczaj wykonują szereg zadań związanych z wynikami sportowymi i edukacją. Niektórzy wybierają nauczanie na poziomie uniwersyteckim, podczas gdy inni pracują bezpośrednio ze sportowcami, aby zwiększyć motywację i poprawić wyniki. Inne opcje obejmują doradztwo dla klientów, badania naukowe i doradztwo sportowe.
Oprócz pracy z zawodowymi sportowcami psychologowie sportowi wykorzystują również swoją wiedzę, aby poprawić samopoczucie psychiczne osób niebędących sportowcami. Mogą współpracować z wieloma nieprofesjonalnymi klientami, w tym dziećmi i nastolatkami zaangażowanymi w lekkoatletykę i kontuzjowanymi sportowcami, którzy pracują nad powrotem do zawodów.
Wynagrodzenie
Zakresy wynagrodzeń różnią się znacznie w ramach psychologii sportu w zależności od szkolenia, wykształcenia i obszaru specjalizacji. Według danych z 2018 r. U.S. Bureau of Labor Statistics średnie pensje dla psychologów klinicznych, szkolnych i doradczych wahają się od 44 040 do 129 310 USD. Mediana pensji na stanowiskach wydziałów uniwersyteckich wynosi od 60 000 do 80 000 USD rocznie. Niektórzy najlepsi psychologowie sportowi zarabiają sześciocyfrowe pensje, pracując jako konsultanci dla zawodowych sportowców, ale większość zarabia skromniejszy roczny dochód.
Wymagania edukacyjne
Rzadko zdarzają się stanowiska na poziomie podstawowym z tytułem licencjata, zwykle przybierające formę staży. Większość stanowisk wymaga tytułu magistra lub doktora z zakresu psychologii klinicznej, poradnictwa lub psychologii sportu, a także bezpośredniego szkolenia i doświadczenia w stosowaniu psychologii w sporcie i ćwiczeniach.
American Board of Sport Psychology oferuje profesjonalny certyfikat dla licencjonowanych psychologów, którzy chcą kontynuować tę specjalizację. Ten certyfikat zarządu oznacza, że posiadacz ma zaawansowany trening i doświadczenie w psychologii sportu i jest szczególnie świadomy kwestii etycznych, metodologicznych i badawczych związanych ze stosowaniem metod w celu poprawy wyników psychologicznych sportowców. Aby uzyskać ten certyfikat, kandydaci muszą mieć stopień doktora i licencję na wykonywanie zawodu w co najmniej jednym stanie.
Ponieważ istnieje niewiele programów podyplomowych oferujących specjalistyczne stopnie naukowe z psychologii sportu, może być trudno określić, jaka dokładna kombinacja treningu i doświadczenia kwalifikuje specjalistę do miana „psychologa sportowego”. Rozdział 47 APA sugeruje, że psychologowie sportowi powinni być licencjonowanymi psychologami z „doświadczeniem w stosowaniu zasad psychologicznych w warunkach sportowych”.
Czy kariera w psychologii sportu jest dla Ciebie odpowiednia?
Tylko Ty możesz zdecydować, czy kariera psychologa sportowego jest dopasowana do Twoich potrzeb, zainteresowań, talentów i celów. Jeśli nie lubisz sportu lub ćwiczeń, ta kariera prawdopodobnie nie jest dla Ciebie. Ale jeśli lubisz pomagać ludziom w osiąganiu ich pełnego potencjału, rozwiązywaniu złożonych problemów i pracy w zespole, ta dziedzina może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem.
Plusy i minusy
Jak wszystkie kariery, psychologia sportu ma swoje wady i zalety. Zanim zdecydujesz, czy ta kariera jest dla Ciebie odpowiednia, poświęć trochę czasu na naukę psychologii sportu. Zapoznaj się z dostępnymi opcjami, biorąc udział w kursie wprowadzającym na ten temat i dokładnie rozważ swoje wybory, zanim podejmiesz decyzję.
Korzyści z kariery w psychologii sportu
- Psychologowie sportowi często pracują we wspólnym zespole.
- Istnieją różne ścieżki kariery i możliwości specjalizacji (m.in. nauczanie, sporty młodzieżowe, profesjonalne treningi lekkoatletyczne).
- To może być zabawna, wymagająca i ekscytująca praca.
Minusy kariery w psychologii sportu
- Nacisk na pracę zespołową może być trudny dla osób niezależnych.
- Wymaga szerokiego wykształcenia, szkolenia i doświadczenia.
- Możliwości są na ogół bardziej ograniczone dla posiadaczy tytułów licencjackich i magisterskich.