Terapia sztuką wykorzystuje materiały takie jak farby, pastele olejne, markery, glina czy kredki jako środki do wyrażania siebie. Proces pracy z materiałami i tworzenia produktu końcowego pomaga niespokojnym nastolatkom zdobyć zrozumienie siebie, nauczyć się lepszych metod radzenia sobie i przepracować problemy.
Terapia sztuką może być stosowana w przypadku wielu problemów, z którymi borykają się nastolatki, a nawet może być wykorzystana w celu dotarcia do najtrudniejszych nastolatków.
Co to jest terapia sztuką?
Arteterapeuci są specjalnie przeszkoleni w zakresie zasad psychologicznych i artystycznych. Szkolenie to ukierunkowuje ich na wybór materiałów i skupienie się na konkretnych potrzebach nastolatków.
Podczas sesji arteterapii nastolatek jest proszony o wykorzystanie materiałów do rozwijania sztuki wokół określonego pomysłu.
Na przykład nastolatki mogą zostać poproszone o stworzenie:
- Portret tego, jak ich zdaniem widzą ich inni
- Namaluj, jak odczuwa ich smutek
- Kolaż zdjęć o ich uczuciach z wycinków z czasopism
- Wyrzeźbić swoją rodzinę z gliny
- Stwórz maskę, która pomoże im czuć się bezpieczniej, gdy rozmawiają o swoich problemach
- Dziennik wizualny jako alternatywny sposób codziennego wyrażania uczuć feelings
W niektórych przypadkach nastolatek może zostać poproszony o udział w grupowych sesjach terapii sztuką.
Dlaczego arteterapia może pomóc z problemami nastolatków
To terapeutyczne podejście przemawia do wielu nastolatków jako sposób na uzewnętrznienie ich wewnętrznego świata. Nastolatek nie musi mieć talentu artystycznego, aby skorzystać z tego podejścia.
Terapeuta nie interpretuje produktu końcowego. To do nastolatka należy udostępnianie i rozmawianie o wybranych przez siebie informacjach.
W tego typu specjalistycznej terapii nacisk kładziony jest na proces tworzenia i w mniejszym stopniu na produkt końcowy.
Nastolatka zachęca się do:
- Werbalizuj podczas procesu tworzenia
- Skomentuj ich reakcje na produkt końcowy
Tworzenie jest głównym celem początkowym, zwiększenie samozrozumienia zwykle pojawia się później.
Programy terapii sztuką są oferowane w większości programów stacjonarnych dla nastolatków i są również dostępne w trybie ambulatoryjnym.
Zalety arteterapii
Dla niektórych nastolatków tradycyjna terapia indywidualna może wydawać się przesłuchaniem krzyżowym. Inni nie wyrażają się dobrze werbalnie. W niektórych przypadkach problemy nastolatka są zbyt bolesne lub skomplikowane, by je wyrazić słowami.
Jako rodzaj terapii ekspresyjnej, arteterapia działa bardzo dobrze u niektórych nastolatków, ponieważ jest:
- Niegroźne, z mniejszym skupieniem się na nastolatku.
- Bezpieczne ujście do wyrażania tego, co czują w środku.
- Proces, nad którym nastolatek ma poczucie kontroli.
- Sesja jest ciekawa i kreatywna.
- Sposób na odkrycie ukrytych myśli i uczuć.
- Łatwiej nawiązać silną relację z terapeutą.
Dla niektórych nastolatków sztuka jest lepszym językiem do komunikowania się niż rozmowa. Ponieważ jest to atrakcyjny rodzaj terapii dla nastolatków, jest bardziej prawdopodobne, że będą nadal uczestniczyć i trzymać się tego procesu, dopóki problemy nie ulegną poprawie.
