Złe uściski dłoni pozostawiają złe pierwsze wrażenie. Chociaż można przezwyciężyć początkowe złe pierwsze wrażenie, łatwiej jest nauczyć się, jak unikać niektórych typowych błędów, które ludzie popełniają podczas ściskania dłoni. Poniżej znajduje się 10 najczęstszych „złych uścisków dłoni” i wskazówki, jak poprawić każdy z nich.
Agresywne uściski dłoni
Dominujący uścisk dłoni
Dominujący uścisk dłoni polega na umieszczeniu dłoni w dół podczas podawania komuś ręki i jest formą agresji. Umieszczając dłoń w dół, zmuszasz drugą osobę do podniesienia dłoni do góry, co jest pozycją uległą. Chociaż dominujący uścisk dłoni może być odpowiedni w niektórych okolicznościach, w codziennych sytuacjach należy go unikać.
Jeśli okaże się, że jesteś odbiorcą dominującego uścisku dłoni, możesz dokonać łatwej korekty. Zrób krok w lewo: to zmusi obie ręce do naturalnego wyprostowania.
Łamacz kości
Podobnie jak dominujący uścisk dłoni, zgniatacz kości jest agresywny i wymaga zbyt mocnego uścisku. Jeśli kiedykolwiek byłeś odbiorcą kruszarki do kości, wiesz, jakie to może być niewygodne. Starsi dorośli wymagają luźniejszego uchwytu
Uścisk dłoni nie powinien być twardszy niż siła, której użyłbyś do trzymania klamki. Ponadto powinieneś dopasować chwyt do osoby, z którą ściskasz dłoń.
Jeśli kiedykolwiek utkniesz w uścisku dłoni kruszarki kości, skomentuj to w stylu „Wow, silny uścisk dłoni!” W większości przypadków osoba rozluźnia uścisk na tobie.
Dwuręczny
Chociaż istnieją przypadki, w których dwuręczny uścisk dłoni jest odpowiedni, jeśli jest używany z kimś, kogo właśnie spotkałeś, może wydawać się zbyt osobisty lub intymny.
O ile nie jesteś politykiem lub babcią, prawdopodobnie najlepiej zarezerwować dwuręczny uścisk dłoni dla bliskich przyjaciół.
Zbyt blisko
Podobnie jak w przypadku dominującego uścisku dłoni i kruszenia kości, „zbyt bliski” uścisk dłoni polega na tym, że druga osoba zbliża się do ciebie bardzo blisko, aby uścisnąć dłoń, lub przyciąga cię do siebie, gdy podajesz dłoń. W obu przypadkach bliskość uścisku dłoni prawdopodobnie sprawi, że poczujesz się nieswojo.
Poprawka? Po prostu cofnij się o krok. O ile druga osoba nie trzyma cię w uścisku imadła, powinieneś być w stanie odzyskać swoją osobistą przestrzeń.
Pasywne uściski dłoni
wiotkie ryby
Naprzeciwko kruszarki kości jest bezwładna ryba. Bezwładny uścisk dłoni sygnalizuje drugiej osobie, że jesteś zdenerwowany, niepewny lub niezaangażowany. Bezwładny uścisk dłoni może być szczególnie szkodliwy dla Twojej kariery.
Jeśli nie masz pewności, czy Twój uścisk dłoni jest bezwładny, poproś o ćwiczenie z kilkoma przyjaciółmi, aż zdobędziesz właściwy chwyt.
Tylko palce
Jeszcze gorszy niż bezwładny uścisk dłoni jest taki, w którym podajesz drugiej osobie tylko palce. Aby uniknąć tego scenariusza, przed zaciśnięciem uchwytu upewnij się, że błona między palcem wskazującym a kciukiem dotyka dłoni drugiej osoby.
Zimny, wilgotny lub spocony
Jeśli denerwujesz się wprowadzeniem, możesz skończyć z zimnymi, wilgotnymi lub spoconymi rękami w sytuacjach towarzyskich. Chociaż może się wydawać, że sytuacja jest poza twoją kontrolą, istnieją kroki, które możesz podjąć, aby spróbować zmniejszyć wpływ.
- Trzymaj w kieszeni papierowy ręcznik, aby wytrzeć spocone dłonie (dyskretnie, gdy nadarzy się okazja).
- Unikaj noszenia zimnego napoju w prawej ręce, gdy wiesz, że będziesz spotykać ludzi.
- Jeśli masz zimne dłonie, rozgrzej je natychmiastowym pakietem ciepła w kieszeni lub suszarką na gorące powietrze w toalecie.
Brak kontaktu wzrokowego
Czy kiedykolwiek podałeś rękę komuś, kto nie spojrzałby Ci w oczy? Pewnie zastanawiałeś się, co mieli do ukrycia. Brak kontaktu wzrokowego podczas uścisku dłoni sygnalizuje drugiej osobie, że się nie zbliżasz.
Jeśli twój brak kontaktu wzrokowego jest spowodowany niepokojem społecznym, ćwicz patrzenie na miejsce między oczami, aby przynajmniej sprawiać wrażenie, że spotykasz wzrok drugiej osoby.
Inne uściski dłoni
Panna
„Pani” to uścisk dłoni, który jakoś nie do końca pasuje. Być może poszedłeś uścisnąć dłoń, ale skończyło się na drżenie palców. Może niezdarnie uścisnęłaś dłoń i nie mogłaś się doczekać, kiedy ją cofniesz. Bez względu na problem z uściskiem dłoni, wiedz, że druga osoba czuje się tak samo odpowiedzialna za „chybienie” i że jest to czysto przypadkowe.
Długi uścisk dłoni
Prawdopodobnie doświadczyłeś długiego uścisku dłoni. Długo po zakończeniu prezentacji druga osoba wciąż macha ręką w górę iw dół.
Idealny uścisk dłoni trwa od dwóch do trzech sekund i nie trwa dłużej niż wprowadzenie słowne. Jeszcze dłużej i może się wydawać, że po prostu trzymasz się za ręce.
Słowo od Verywell
W końcu wiedza o tym, jak prawidłowo uścisnąć dłoń, to umiejętność, która wymaga praktyki. Uściśnij dłoń, kiedy będziesz miał okazję, a z czasem stanie się to tak samo drugą naturą, jak powiedzenie „dziękuję”.
Co powinieneś zrobić, gdy wszystko inne zawiedzie i zaczniesz źle uścisnąć dłoń? Pójść dalej. Spróbuj odwrócić uwagę drugiej osoby pytaniem lub komplementem. Chociaż pierwsze wrażenie można zrobić tylko raz, zwykle jest dużo czasu na odrobienie złego.
