Kiedy ty lub twój partner jesteście niezadowoleni z przydziału obowiązków domowych, poziom stresu w waszym domu może ogromnie wzrosnąć. Jeśli zapytasz żony, jakie jest ich główne źródło stresu, wiele osób odpowie, że jest to fakt, że ich mężowie nie chcą wykonywać swojej części pracy w domu.
Poziom stresu wzrasta w twoim domu, gdy któryś z was jest niezadowolony z niedokończonych obowiązków. Pary kłócą się o to, kto co robi w domu, prawie tak samo jak o pieniądze.
Ankiety i badania konsekwentnie wskazują, że chociaż wiele kobiet pracuje poza domem, nadal wykonują większość obowiązków domowych.
Nierówny podział obowiązków może zniszczyć partnerstwo małżeńskie
Małżeństwo to partnerstwo, które obejmuje praktyczną działalność związaną z prowadzeniem gospodarstwa domowego. Oznacza to prowadzenie dokumentacji finansowej, utrzymanie domu, zakupy, planowanie, sprzątanie, gotowanie, opieka nad dziećmi, transport itp. Gdy aspekty praktyczne przebiegają sprawnie, jest więcej spokoju i harmonii.
Jeśli jednak wpadną znajomi i w domu jest bałagan, jeśli nie ma czystych ubrań do noszenia, albo mocno pada, a nieszczelny dach nie został naprawiony z powodu zwlekania, wtedy irytacja narasta. Pojawiają się nieporozumienia i mogą pojawić się konflikty.
Jak dzielić się obowiązkami domowymi
Największym błędem, jaki możesz popełnić w dążeniu do tego, aby twój partner wykonywał więcej prac domowych, jest proszenie o pomoc. Proszenie o pomoc oznacza, że odpowiedzialność za obowiązki należy tylko do Ciebie. W rzeczywistości obowiązki domowe są wspólnymi obowiązkami, a dobra praca polegająca na podziale prac domowych jest niezbędna do zapewnienia szczęśliwego małżeństwa. Oto jak to zrobić.
Dowiedz się o priorytetach
Ustalcie swoje priorytety jako para. Co jest naprawdę ważne dla każdego z was? Wiele par uważa, że inaczej patrzy na podział obowiązków. Zaburzenia domowe po prostu nie przeszkadzają niektórym ludziom. Ale jeśli czujesz się komfortowo z bałaganem w domu i przeszkadza to twojemu współmałżonkowi, oboje musicie iść na kompromis. Kompromis działa najlepiej, jeśli wybierzesz priorytety, zamiast próbować całkowicie zadowolić obu partnerów.
Porozmawiaj o tym, jak oboje myślicie o gotowanych w domu posiłkach w porównaniu z szybkimi posiłkami lub jedzeniem od czasu do czasu. , i tak dalej. Jeśli któryś z was uważa, że toaleta powinna być czyszczona co dwa lub trzy dni, należy podzielić się tą informacją, aby zrozumieć, co jest dla każdego z was ważne.
Przewiduj blokady dróg
Usiądźcie razem i sporządźcie listę obowiązków, których każdy z was absolutnie nienawidzi. To, czego jeden nienawidzi, drugi może być w stanie tolerować. Jeśli oboje nienawidzicie tego samego zadania, wymyślcie sposób na kompromis w wykonaniu tego szczególnego nieprzyjemnego zadania. A może moglibyście wspólnie, jako zespół, poradzić sobie z okropnym obowiązkiem.
Uzgodnij harmonogram
Ważne jest również, aby zwracać uwagę na swoje zegary biologiczne. Niektórzy ludzie to ranni ludzie, a niektórzy to nocne marki. Zmuszanie się nawzajem do wykonania jakiegoś projektu lub pracy, kiedy naprawdę nie są na to gotowi, tylko tworzy napięcie. Ważny jest czas.
Dotknij Bazuj na planie co tydzień
Dajcie sobie nawzajem znać, jak będzie wyglądał nadchodzący tydzień: spotkania, sprawunki, specjalne okazje itp. Następnie zdecyduj, kto będzie co robić, zrób listę i opublikuj listę. Następnie odpuść.
Nie narzekajcie na to, co zrobiliście na ochotnika. Jeśli zadanie nie zostanie wykonane do następnego tygodnia, kiedy następnym razem usiądziesz, aby podzielić się oczekiwaniami, nadszedł czas, aby to poruszyć.
Kontynuuj ponowną ocenę
Jeśli któryś z was nie dotrzymuje obietnic, że wykona swoją część pracy w domu, spróbujcie wspólnie odkryć, dlaczego istnieje taka niechęć. Czasami jeden z partnerów przesadza lub nie docenia czasu potrzebnego do zrobienia czegoś. Obwinianie partnera za to, co nie zostało osiągnięte, nie będzie skuteczne. Ponownie oceń swój plan i dostosuj go w razie potrzeby.
Bądź elastyczny i pozwól partnerowi wykonywać zadania na swój własny sposób. Jeśli składanie ręczników w określony sposób jest dla Ciebie bardzo ważne, zrób to sam.
Jeśli po omówieniu sytuacji oboje naprawdę nie potraficie załatwić sprawy, musicie dokonać pewnych wyborów. Spójrz na niektóre obszary swojego domu i podwórka, które możesz chcieć wyciąć, aby zaoszczędzić czas i pieniądze. Lub spróbuj zorganizować swój dom, aby działał wydajniej.
Zadaj sobie pytanie, czy niektóre prace muszą być wykonywane regularnie. Na przykład, jeśli koszenie trawnika zajmuje zbyt dużo czasu, spróbuj zastąpić trawę dzikimi kwiatami. Jeśli nie znosisz prasowania, oddaj ubrania, które wymagają prasowania i wyrzuć żelazko. Czy naprawdę obchodzi, czy okna błyszczą? Po ponownym przeanalizowaniu twojego standardu sprzątania twoje obowiązki domowe mogą stać się mniej wyczerpujące emocjonalnie i fizycznie.
Zatrudnij pomoc
Jeśli nie możesz lub nie chcesz obniżyć swoich standardów, możesz wynająć pomoc z zewnątrz, jeśli Twój budżet sobie z tym poradzi. Możesz zatrudnić kogoś do czyszczenia łazienek, odkurzania, odkurzania, polerowania okien, zmiany pościeli, prasowania, naprawiania lub zdejmowania przedmiotów sezonowych. Nie powinno to być postrzegane jako pomoc dla jednego partnera (na przykład żony), ale dla obu partnerów.