Dla wielu osób istotną częścią wakacji w parku rozrywki są kolejki górskie; inni doświadczają fobii kolejek górskich. Jeśli żyjesz z fobią kolejek górskich, możesz się zastanawiać, jak przetrwać następne wakacje w parku rozrywki.
Co to jest fobia kolejek górskich?
Aby zrozumieć fobię kolejek górskich, konieczne jest najpierw zrozumienie kolejek górskich. Pierwotnym prekursorem kolejki górskiej była rosyjska zjeżdżalnia lodowa, wynaleziona w XVII wieku w Rosji.
Jeźdźcy wspinali się po drewnianych schodach, zjeżdżali po 50-stopniowym zboczu po warstwie lodu o grubości kilku cali, a następnie wspinali się po kolejnych schodach. Zjeżdżalnie cieszyły się tak dużą popularnością, że podobno Katarzyna Wielka zainstalowała kilka na swojej posesji.
Nie wiadomo, kto zbudował pierwszą kolejkę górską na kółkach, chociaż historycy skłaniają się ku Francuzom. Wiadomo, że do 1817 r. we francuskich parkach zainstalowano dwie proste drewniane podstawki z kołami, które są blokowane na torach.
Dzisiaj kolejki górskie mogą być wykonane z drewna lub stali. Wykorzystują kombinację elementów, które mogą obejmować wzgórza łańcuchowe, starty z napędem, strome podjazdy i zakręty, a także kilka rodzajów pętli, w tym korkociągi, a nawet efekty specjalne, aby wywołać pewne fizyczne i emocjonalne odczucia.
Kolejki górskie są celowo zaprojektowane tak, aby były przerażające, przemawiając do tej samej części mózgu, która reaguje na inne atrakcje, takie jak nawiedzone domy i inne wydarzenia Halloween.
Wydaje się, że jesteśmy zaprogramowani na czerpanie przyjemności z czynności, które wywołują strach, pod warunkiem, że wiemy, że naprawdę jesteśmy bezpieczni. Zjawisko to jest wielokrotnie demonstrowane w sportach ekstremalnych, horrorach i wielomiliardowym przemyśle Halloween.
Zrozumienie fobii
Jeśli nasze mózgi są zaprogramowane tak, aby cieszyć się kontrolowanym strachem, to dlaczego tak wiele osób wydaje się cierpieć na fobię kolejek górskich? Aby odpowiedzieć na to pytanie, ważne jest zrozumienie podstawowej psychologii strachu w odniesieniu do fobii.
Jednym z aspektów zaburzeń lękowych jest strach przed strachem. Podczas gdy większość ludzi boi się tylko w obliczu sytuacji wywołującej strach, osoby z zaburzeniami lękowymi również martwią się, że się przestraszą. Uważają strach za coś negatywnego, czego należy za wszelką cenę unikać.
Fobia pojawia się, gdy normalna reakcja strachu zostaje wypaczona. Przedmioty lub sytuacje, które nie są z natury niebezpieczne, stają się przedmiotem strachu.
Chociaż ludzie z fobiami wiedzą, że ich reakcje są irracjonalne, nie są w stanie ich kontrolować.
Składniki fobii kolejek górskich Coast
Wydaje się, że fobia kolejek górskich opiera się na kilku innych fobiach, z których każda może wystarczyć do wywołania strachu przed kolejkami górskimi.
- Lęk wysokości: Lęk wysokości jest uogólnioną fobią, która może przykryć każde doświadczenie bycia na haju. Dotkliwość jest bardzo zróżnicowana, od strachu powyżej pewnej wysokości do niemożności nawet wspinania się po drabinie. Akrofobia jest czasami mylona z zawrotami głowy, stanem chorobowym, który może powodować zawroty głowy lub uczucie wirowania (na dowolnej wysokości). Kolejki górskie są zwykle wysokie, z długimi spadkami, co czyni je wyzwaniem dla osób z lękiem wysokości.
- Klaustrofobia: Z założenia foteliki kolejki górskiej są małe i ciasne, a ograniczenia pasują bardzo ciasno. Jest to konieczne ze względów bezpieczeństwa, ale może wywołać klaustrofobię. Ci, którzy czują się niekomfortowo w zamkniętych przestrzeniach, często stwierdzają, że najgorsza część kolejki górskiej jest zamknięta bez możliwości ucieczki.
- Emetofobia: Strach przed wymiotami jest zaskakująco powszechny. Ci, którzy doświadczają tego strachu, mogą dołożyć wszelkich starań, aby uniknąć sytuacji, które mogą powodować rozstrój żołądka. Ponieważ kolejki górskie mają być niepokojące, fizyczne odczucia mogą spowodować, że ktoś z emetofobią pominie przejażdżkę.
- Illygnofobia: Strach przed zawrotami głowy może być związany z lękiem wysokości. Jednak osoby z illygnofobią nie boją się być na haju. Zamiast tego obawiają się, że patrzenie w dół może powodować zawroty głowy i zawroty głowy. Chociaż różnica jest subtelna, jest ważna. Osoby z illygnofobią mogą się obawiać nawet na kolejkach górskich, które nie wjeżdżają zbyt wysoko, ponieważ obawiają się, że zakrzywione krzywizny i inne cechy mogą prowadzić do zawrotów głowy.
- Mizofobia: Na kolejce górskiej nie da się zachować dużej odległości między sobą a otaczającymi Cię osobami. Osoby z myzofobią lub lękiem przed zarazkami mogą martwić się kontaktem z nieznajomymi. Ponadto zawsze istnieje możliwość, że ktoś z kolejki górskiej zwymiotuje lub odda mocz, prawdopodobnie narażając osobę na działanie tych płynów ustrojowych.
- Fobia społeczna: Niektórzy ludzie nie boją się samej kolejki górskiej, ale martwią się, że będą mieć zawstydzoną reakcję na kolejkę. Pociągi kolejek górskich są zwykle długie i przewożą wiele osób. Osoby z fobią społeczną mogą się martwić, że zostaną osądzone za krzyki, kulenie się lub reagowanie w inny sposób na ruchy kolejki górskiej. Szczególnie u nastolatków ten strach może się nasilić, jeśli znajomi bojaźliwej osoby również będą jeździć.
W niektórych przypadkach strach przed kolejkami górskimi niekoniecznie jest fobią. Zamiast tego może to być bardzo realny problem w oparciu o historię medyczną danej osoby. Praktycznie wszystkie kolejki górskie, nawet te przeznaczone dla dzieci, mają standardowe ograniczenia zdrowotne.
Dokładne ograniczenia zależą od sił kolejki, ale wspólne rozważania obejmują (choć nie ograniczają się do): choroby serca, choroby pleców lub szyi, chorobę lokomocyjną, wysokie ciśnienie krwi i być może niedawną operację lub opatrunki.
Jeśli należysz do którejkolwiek z zastrzeżonych kategorii, najlepiej zachować ostrożność i pominąć jazdę, przynajmniej do czasu, gdy będziesz miał okazję porozmawiać z lekarzem o swoim bezpieczeństwie i zdrowiu.
Podbijanie fobii kolejek górskich
Jeśli ustaliłeś, że twoja fobia związana z kolejką górską nie jest oparta na uzasadnionych obawach medycznych, możesz być zainteresowany podjęciem kroków w celu zminimalizowania lub przezwyciężenia swojego strachu. Na szczęście istnieją środki, które możesz podjąć, aby pokonać swoją fobię, a nawet nauczyć się kochać kolejki górskie.
Wziąć udział w zajęciach
Niektóre parki rozrywki od czasu do czasu sponsorują zajęcia „coasterphobia”. Inne są sponsorowane przez lokalne grupy, takie jak stowarzyszenia entuzjastów kolejek górskich.
Zajęcia te mają tendencję do podążania za podstawowymi zasadami innych seminariów grupowych i często koncentrują się na rzeczywistej jeździe na konkretnej kolejce górskiej. Odrób pracę domową przed zapłaceniem za zajęcia, aby upewnić się, że czujesz się komfortowo z formatem, przywództwem i oczekiwaniami.
Podejmij kroki dziecka
Systematyczne odczulanie to niezwykle popularna technika terapeutyczna. Jeśli czujesz się komfortowo na mniejszej kolejce górskiej, takiej jak kolejka górska dla dzieci, możesz samodzielnie zastosować tę technikę.
Zacznij od podstawki, z którą czujesz się całkowicie komfortowo, abyś odniósł sukces. Przejedź nim kilka razy, zanim przejdziesz do nieco bardziej przerażającej wersji.
Jeśli twoja fobia nie jest ciężka, możesz powoli pracować nad jazdą nawet na największych i najbardziej przerażających kolejkach górskich. Nie spiesz się i nigdy nie zmuszaj się do robienia czegokolwiek.
Przyprowadź przyjaciela
Dobrze dobrana osoba wspierająca może pomóc Ci powoli przezwyciężyć Twoje lęki. Znajomy może obejrzeć każdą kolejkę przed jazdą, informując Cię dokładnie, czego się spodziewać. Osoba wspierająca może również zapewnić rękę do trzymania i ramię, na którym można się oprzeć. Jednak ważne jest, aby starannie wybrać osobę wspierającą.
Osoba wspierająca nigdy nie powinna próbować zmuszać Cię do jazdy konnej lub wywoływać poczucia winy ani denerwować się swoimi decyzjami. Jednocześnie nie powinni być nadopiekuńczy ani próbować odwieść Cię od jazdy, cokolwiek wybierzesz.
Szukaj profesjonalnej pomocy
Jeśli fobia związana z kolejką górską jest ciężka, zawsze najlepiej skonsultować się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Techniki terapeutyczne w połączeniu z lekami, jeśli to konieczne, mogą pomóc ci okiełznać swoje lęki i nauczyć się cieszyć kolejkami górskimi, jeśli chcesz. Jest to szczególnie zalecane, jeśli twoja fobia związana z kolejką górską wynika z innego lęku, takiego jak klaustrofobia lub lęk wysokości.