Świadomość i zapobieganie 2025, Styczeń

Jak być optymistą, gdy świat wokół ciebie nie jest?

Jak być optymistą, gdy świat wokół ciebie nie jest?

Trudno być optymistą, gdy wszyscy narzekają na gospodarkę lub politykę. Oto jak patrzeć na jasną stronę.

Główne cele psychologii

Główne cele psychologii

Psychologia ma cztery główne cele, które pomagają nam lepiej zrozumieć zachowanie ludzi i zwierząt. Odkryj, jakie są te cele i dlaczego są ważne.

Jak uwarunkowany jest proces generalizacji bodźców?

Jak uwarunkowany jest proces generalizacji bodźców?

Generalizacja bodźca to tendencja do reagowania na bodźce podobne do pierwotnego bodźca warunkowego. Dowiedz się, jak to działa.

Jak poprawić swoje samopoczucie psychiczne?

Jak poprawić swoje samopoczucie psychiczne?

Dobrostan psychiczny odnosi się do ogólnego funkcjonowania w odniesieniu do uczuć. Dowiedz się o strategiach, które pomogą Ci poprawić samopoczucie psychiczne.

Czym jest ingerencja w psychologii?

Czym jest ingerencja w psychologii?

Teoria interferencji sugeruje, że podobne wspomnienia konkurują w naszych umysłach, co utrudnia dokładne przypomnienie sobie wydarzeń. Poznaj dwa główne rodzaje zakłóceń.

Format APA dla cytatów z wywiadów

Format APA dla cytatów z wywiadów

Format APA sugeruje pewne zasady cytowania informacji zaczerpniętych z wywiadu. Dowiedz się, jak powinieneś uwzględnić te źródła w swoim dokumencie APA.

Od A do Z: Lista fobii, od dziwności do pospolitości

Od A do Z: Lista fobii, od dziwności do pospolitości

Fobie są powszechne i każdego roku dotykają wielu ludzi. Sprawdź tę przydatną listę fobii - są to jedne z najczęstszych (i jedne z najdziwniejszych).

Jak pozytywne myślenie może pomóc ci żyć dłużej

Jak pozytywne myślenie może pomóc ci żyć dłużej

Pozytywne nastawienie do starzenia się może wydłużyć żywotność nawet o 15%. Zastanów się, co się poprawia z wiekiem i podejmij działania, aby zachować zdrowie.

Zaburzenia odżywiania i nadużywanie substancji odurzających

Zaburzenia odżywiania i nadużywanie substancji odurzających

Zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych często występują wraz z zaburzeniami odżywiania. Oba mogą powodować poważne problemy. Razem mogą być szczególnie niebezpieczne.

8 podstawowych faktów z psychologii, które powinieneś wiedzieć

8 podstawowych faktów z psychologii, które powinieneś wiedzieć

Zapoznaj się z podstawowymi teoriami i metodami stosowanymi w psychologii i zobacz, jak odgrywają one dużą rolę w Twoim codziennym życiu.

Spis treści w formacie APA

Spis treści w formacie APA

Jeśli musisz dołączyć spis treści do swojego dokumentu, upewnij się, że postępujesz zgodnie z niektórymi ogólnymi wytycznymi dotyczącymi formatu APA.

Co to jest dysocjacja w zaburzeniu osobowości typu borderline?

Co to jest dysocjacja w zaburzeniu osobowości typu borderline?

Łagodna dysocjacja jest powszechna i normalna, ale ciężkie formy są związane z zaburzeniami zdrowia psychicznego, w tym zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD).

Jak rozwijać empatię w związkach

Jak rozwijać empatię w związkach

Empatia pozwala nam traktować ból i cierpienie innej osoby jako własne. Empatia może przynieść szczęście nam i innym.

Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne po porodzie?

Co to jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne po porodzie?

W okresie poporodowym może wystąpić ryzyko wystąpienia poporodowego zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego. Poznaj objawy i leczenie.

Perspektywy we współczesnej psychologii

Perspektywy we współczesnej psychologii

Jak współcześni psychologowie wyjaśniają ludzkie zachowanie? Istnieje wiele różnych perspektyw, gdy patrzymy na pytania i problemy w psychologii.

Czy możesz mieć samhainofobię lub strach przed Halloween?

Czy możesz mieć samhainofobię lub strach przed Halloween?

Halloween jest przerażające dla większości, ale wręcz przytłaczające dla osób z samhainofobią lub strachem przed Halloween. Oto historia fobii.

Jak człowiek może zwiększyć swoją pewność siebie

Jak człowiek może zwiększyć swoją pewność siebie

Pewność siebie wymaga pozytywnego obrazu siebie. Mamy prawdziwe ja i idealne ja. Te jaźnie muszą się połączyć, aby zwiększyć pewność siebie.

Smutek a depresja kliniczna: definicja, objawy i leczenie

Smutek a depresja kliniczna: definicja, objawy i leczenie

Smutek jest czymś, co każdy czasami odczuwa, ale różni się od depresji. Dowiedz się więcej o smutku, w tym o oznakach, objawach, przyczynach i leczeniu.

100 komplementów wzmacniających pozytywność

100 komplementów wzmacniających pozytywność

Im więcej komplementujesz, tym lepiej się czujesz. Oto 100 gotowych komplementów, które możesz wypróbować, aby uszczęśliwić siebie i innych.

Stres Twoich oczekiwań a rzeczywistość

Stres Twoich oczekiwań a rzeczywistość

Twoje oczekiwania mogą niepotrzebnie okradać cię ze szczęścia. Oto jak uniknąć rozczarowania i cieszyć się tym, co masz.

Jak efekt prymatu może Ci pomóc w Twoim życiu?

Jak efekt prymatu może Ci pomóc w Twoim życiu?

Efekt pierwszeństwa odnosi się do tego, jak ludzie są bardziej skłonni do zapamiętania pierwszych pozycji na liście. Dowiedz się więcej o efekcie pierwszeństwa, w tym o jego działaniu.

Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD): objawy, leczenie i nie tylko

Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD): objawy, leczenie i nie tylko

Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD) to zaburzenie nastroju, które jest cięższą postacią PMS. Z tego przeglądu dowiesz się, jak może wpływać na nastrój.

5 osi systemu wieloosiowego DSM-IV

5 osi systemu wieloosiowego DSM-IV

Zaburzenia psychiczne diagnozuje się zgodnie z podręcznikiem zwanym Podręcznikiem Diagnostyki i Statystyki Zaburzeń Psychicznych. DSM-IV miał pięć osi.

Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy myślisz?

Co dzieje się z Twoim ciałem, gdy myślisz?

Co dzieje się z twoim ciałem, kiedy myślisz? Oto przegląd, który pomoże Ci zrozumieć.

Przegląd psychologii dla początkujących

Przegląd psychologii dla początkujących

Czy myślisz, że możesz chcieć dowiedzieć się więcej o psychologii? Naucz się podstaw w krótkim przeglądzie psychologii.

Charakterystyka zdrowia psychicznego

Charakterystyka zdrowia psychicznego

Dowiedz się, dlaczego chociaż wiele osób doświadcza rozpoznawalnych zaburzeń psychicznych, jasne jest, że niektórzy są zdrowsi psychicznie niż inni.

Formułowanie dobrej hipotezy do badań naukowych

Formułowanie dobrej hipotezy do badań naukowych

Hipoteza to wstępne stwierdzenie dotyczące związku między dwiema lub większą liczbą zmiennych. Dowiedz się więcej o elementach dobrej hipotezy.

Filozofia epikurejska: strategie znajdowania szczęścia

Filozofia epikurejska: strategie znajdowania szczęścia

Grecki filozof Epikur zaproponował szczęście jako cel ludzkiego życia i miał konkretne pomysły, jak doświadczyć go w naszym życiu. Poznaj epikurejskie wierzenia na temat szczęścia.

Zrozumienie ważności wewnętrznej i zewnętrznej

Zrozumienie ważności wewnętrznej i zewnętrznej

Trafność wewnętrzna i zewnętrzna to pojęcia, które odzwierciedlają, czy wyniki badania są godne zaufania i znaczące.

Rzeczy do zrobienia w pojedynkę: korzyści z bycia sobą

Rzeczy do zrobienia w pojedynkę: korzyści z bycia sobą

Chociaż samotność jest często postrzegana negatywnie, istnieje wiele różnych psychologicznych korzyści z samodzielnego robienia rzeczy.