Odstawienie metamfetaminy to naturalny, ale niewygodny proces, który rozpoczyna się natychmiast po zaprzestaniu przyjmowania metamfetaminy, znanej również jako metamfetamina.
Przegląd
Odstawienie obejmuje przewidywalny zestaw objawów, które stopniowo ustępują, gdy organizm przystosowuje się do braku leku. Wycofanie obejmuje objawy fizyczne, takie jak zmęczenie i objawy psychiatryczne, takie jak depresja lub psychoza. Podczas gdy objawy fizyczne ustępują, objawy psychologiczne, takie jak lęk, mogą trwać długo.
W ciągu pierwszych 24 godzin po zażyciu mety ludzie mogą zacząć odczuwać początkowe objawy odstawienia, które mogą obejmować zmęczenie i zwiększony apetyt. Możesz czuć się rozdrażniony, niespokojny i przygnębiony.
Czas trwania i dotkliwość
Badania pokazują, że odstawienie mety składa się z dwóch faz. Pierwsza faza jest najbardziej intensywna w ciągu pierwszych 24 godzin po ostatnim użyciu mety i stopniowo słabnie w ciągu następnego tygodnia. Często występuje faza „podostra” trwająca kolejne kilka tygodni.
Stopień odstawienia mety będzie zależeć od wielu różnych czynników, takich jak to, jak długo i ile dana osoba używa i jak bardzo jest od niej uzależniona.
Jak długo potrwa wycofanie?
Zgodnie z ogólną zasadą, im dłużej dana osoba jest na met, tym gorsze będą objawy odstawienia. To samo dotyczy wieku, przy czym osoby starsze zwykle doświadczają gorszych objawów niż osoby młodsze.
Druga faza jest mniej intensywna i trwa około dwóch do trzech tygodni. Czasami użytkownicy mety doświadczają objawów odstawienia przez wiele miesięcy, znanych jako zespół po ostrym odstawieniu (PAWS).
Inne czynniki, które mogą odgrywać rolę w czasie trwania i nasileniu objawów odstawienia met, obejmują:
- Zdrowie psychiczne i fizyczne osoby przed i podczas używania metamfetaminy
- Jakość metamfetaminy, której używała dana osoba
- Historia zażywania innych narkotyków, w tym alkoholu
Objawy i symptomy
Doświadczenie odstawienia mety jest inne dla każdego, ale istnieją pewne oznaki i objawy, które wydają się być powszechne.
Jeśli objawy są poważne, poszukaj pomocy tak szybko, jak to możliwe i koniecznie powiedz swojemu lekarzowi, że odstawiasz metę.
Niepokój
Lęk jest bardzo powszechny wśród osób, które przechodzą odstawienie metamfetaminy, a badania pokazują, że wskaźniki zaburzeń lękowych wśród osób stosujących metamfetaminę szacuje się na nawet 30%.
Zmęczenie i senność
Osoby stosujące metę często czują się nadpobudliwe i nie potrzebują spać. Podczas odwyku często czują się dokładnie odwrotnie. Zwłaszcza w pierwszym tygodniu odstawienia ludzie mogą czuć się bardzo nieaktywni, zmęczeni i senni.
Objawy zmęczenia zwykle osiągają szczyt około piątego dnia odstawienia, podczas którego ludzie śpią średnio 11 godzin dziennie (zjawisko znane jako hipersomnia).
Nie jest niczym niezwykłym doświadczanie żywych snów, ale zwykle ustępują one w ciągu pierwszego tygodnia.
Depresja
Niski, płaski lub przygnębiony nastrój jest normalny podczas odstawiania mety. Dla większości zniknie pod koniec trzeciego tygodnia, chociaż depresja może trwać u niewielkiej części osób, które odstawiają metamfetaminę.
Psychoza
Psychoza może być objawem odstawienia mety i składa się głównie z halucynacji: widzenia, słyszenia i odczuwania rzeczy, których nie ma. Może to również obejmować urojenia, w których idee wydają się prawdziwe, ale w rzeczywistości nie są prawdziwe. Objawy te mogą również wystąpić, gdy ludzie są na haju.
Łaknienie mety
Większość ludzi, którzy wycofują się z mety, odczuwa silną chęć, by faktycznie wziąć więcej; doświadczają zachcianek, które są powszechne wśród osób wycofujących się z substancji uzależniających.
Zwiększony apetyt
Podczas przyjmowania metamfetaminy ludzie często odczuwają brak apetytu na jedzenie. drugi i trzeci tydzień.
Radzenie sobie i ulga
Odstawienie metamfetaminy może być trudne, ale jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z objawami i ułatwić ten proces.
- Ćwiczenie: Ćwiczenia i leki mogą pomóc w stanach lękowych, chociaż potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić.
- Rozprosz się: Chociaż głód ten zaczyna się dość intensywnie, częstotliwość i intensywność głodu narkotykowego stopniowo ustępują w ciągu dwóch do pięciu tygodni. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest próba radzenia sobie z łaknieniami, dopóki nie osłabną. Znajdź sposoby, aby być zajętym i rozproszonym, aby nie skupiać się na tych zachciankach.
- Unikaj wyzwalaczy: Jeśli istnieją pewne sytuacje lub osoby, które mają tendencję do wyzwalania twojego głodu, uważaj, aby ich unikać podczas okresu odstawienia, aby zminimalizować ryzyko nawrotu.
- Jedz zdrową dietę: Twój apetyt na jedzenie może powrócić podczas odstawienia, ale ważne jest, aby starać się zachować umiar. Staraj się nie jeść więcej niż normalnie przed zażyciem metamfetaminy, ponieważ możesz rozwinąć uzależnienie od jedzenia.
Jeśli objawy depresji utrzymują się po odstawieniu met, skontaktuj się z lekarzem. Leki są często przydatne w leczeniu tych objawów.
Ostrzeżenia
Często najlepiej jest przejść przez proces detoksykacji i odstawienia mety pod nadzorem przeszkolonych profesjonalistów.
Chociaż może się to wydawać zniechęcające, najlepszym miejscem, do którego należy się udać, jeśli masz poważne objawy, jest szpital lub medycznie zarządzany ośrodek detoksykacji. Chociaż objawy zwykle ustępują po pierwszym tygodniu odstawienia, ludzie mogą napotkać poważne trudności, próbując samodzielnie poradzić sobie z objawami, takimi jak psychoza.
Leki przeciwpsychotyczne mogą być przepisywane wraz z innymi lekami w celu leczenia objawów psychicznych.
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza psychozy podczas zatrucia lub odstawienia mety, zadzwoń pod numer 911 i poinformuj ratowników medycznych o używaniu narkotyków.
Leczenie długoterminowe
National Institute on Drug Abuse sugeruje, że terapia behawioralna jest jedną z najskuteczniejszych dostępnych obecnie długoterminowych metod leczenia uzależnienia od metamfetaminy. ).
- Terapia poznawczo-behawioralna skupia się na zmianie podstawowych myśli i przekonań, które przyczyniają się do nieprzystosowawczych zachowań.
- Zarządzanie awaryjne wykorzystuje warunkowanie instrumentalne, aby zachęcić do abstynencji met. Ludzie otrzymują zachęty, takie jak bony, za zdanie testów narkotykowych.
Inne podejścia, które można również zastosować, obejmują edukację rodzinną, indywidualne doradztwo i 12-stopniowe grupy wsparcia.
Zasoby
Jeśli Ty lub ktoś bliski jesteście gotowi na rzucenie mety, porozmawiajcie ze swoim lekarzem o poradę. Twój lekarz może ocenić Twój stan zdrowia i skierować Cię do ośrodków leczenia w Twojej okolicy.
Powinieneś również zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli masz poważne lub niepokojące objawy odstawienia, takie jak depresja, paranoja lub psychoza.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Słowo od Verywell
Chociaż odstawienie mety może być trudne, uzależnienie jest uleczalne i możliwe jest wyzdrowienie. Dbanie o siebie w tym czasie jest niezbędne. Ćwicz skuteczne techniki zapobiegania nawrotom i bądź dla siebie miły. Co najważniejsze, nie bój się skontaktować się z przyjaciółmi, rodziną, grupami wsparcia lub specjalistami od leczenia, jeśli potrzebujesz pomocy.