Media społecznościowe od dawna są wylęgarnią publicznego zawstydzania i ta pandemia nie jest inna. Ludzie upolityczniali wszystko, od nakazów pozostania w domu po noszenie masek, i wielokrotnie korzystali z mediów społecznościowych, aby zawstydzać się nawzajem za różne poglądy. Ale teraz, gdy kraj zaczyna się otwierać, zawstydzanie maski przeniosło się z mediów społecznościowych na osobiste konfrontacje.
Są tacy, którzy utrzymują, że noszenie masek narusza ich wolności obywatelskie lub że nie jest to skuteczny sposób zapobiegania rozprzestrzenianiu się COVID-19. Są też tacy, którzy wierzą, że maski są korzystne i powstrzymują rozprzestrzenianie się wirusa – i chcą mieć pewność, że postępują zgodnie z wytycznymi swoich urzędników zdrowia publicznego i przywódców rządowych.
Początki tej kontrowersji
Częściowo problem zawstydzania wynika z faktu, że na początku pandemii urzędnicy państwowi byli zaniepokojeni brakiem środków ochrony osobistej (PPE) dla pracowników służby zdrowia i odradzali Amerykanom kupowanie lub noszenie masek. Posunęli się nawet do stwierdzenia, że maski nie były skuteczne w powstrzymywaniu rozprzestrzeniania się COVID-19.
Oczywiście, dzięki dodatkowym badaniom i badaniom, doszli do wniosku, że maski są w rzeczywistości skuteczne w spowalnianiu rozprzestrzeniania się
Ponadto ważne jest, aby pamiętać, że jest to nowy koronawirus, co oznacza, że wirus ten jest tak nowy, że naukowcy, badacze i urzędnicy zdrowia publicznego wciąż dowiadują się, co działa, a co nie tylko w leczeniu wirusa, ale także w zapobieganie rozprzestrzenianiu się.
W rezultacie to, co ci eksperci myśleli o maskach dwa miesiące temu, zmieniło się, ponieważ przeprowadzono więcej badań. W związku z tym ważne jest, aby być elastycznym w pozostawianiu miejsca na nowe odkrycia i rozwój, ponieważ eksperci dowiadują się więcej o tym, jak skutecznie radzić sobie z tą pandemią.
Jak noszenie masek ewoluowało w USA
Na początku kwietnia dr Anthony Fauci, dyrektor Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych i jeden z czołowych lekarzy w kraju prowadzących walkę z pandemią, odstąpił od pierwotnego zalecenia rządu, aby nosić maskę tylko wtedy, gdy opiekowanie się kimś z chorobą lub sam ją miał. Zmienił swoje zalecenia i wskazał, że gdyby wszyscy nosili maskę, zrobilibyśmy więcej, aby się wzajemnie chronić.
Niedługo potem grupa zadaniowa rządu federalnego ds. koronawirusa podzieliła się krajowymi zaleceniami, aby Amerykanie nosili niemedyczne maski na twarz. Podkreślali również, że zalecenie nie eliminuje potrzeby dystansu społecznego. Stamtąd władze stanowe i lokalne zaczęły opracowywać wytyczne dotyczące sposobu noszenia masek w poszczególnych regionach.
Ponadto Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom zachęcają teraz do noszenia masek za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz. bezobjawowy. W związku z tym, bez maski, z dużym prawdopodobieństwem przeniosą wirusa na inne osoby – być może nawet najbardziej podatne na zagrożenia wśród nas, nawet o tym nie wiedząc.
Nosząc maskę, znacznie zmniejszają szanse na rozprzestrzenianie się COVID-19 na inne osoby. Większość naukowców i lekarzy utrzymuje, że aby spowolnić rozprzestrzenianie się wirusa z osoby na osobę, najlepiej jest nosić maskę w miejscach publicznych i zachować odległość sześciu stóp między ludźmi.
Obecnie zarówno eksperci od chorób, jak i rządy reprezentujące 95% światowej populacji, zgadzają się z nauką, że maski z tkaniny ograniczają rozprzestrzenianie się COVID-19 wśród ogółu społeczeństwa. Co więcej, według Masks4All, organizacji non-profit zajmującej się gromadzeniem dowodów naukowych dotyczących noszenia masek, ponad 100 krajów i 14 stanów USA wymaga obowiązkowego noszenia masek.
Dodatkowo 28 kolejnych stanów ma nieco łagodniejsze wymagania dotyczące noszenia masek. Tylko osiem stanów nie ma żadnych wymagań, jeśli chodzi o maski według Masks4All. Te stany to Wisconsin, Kentucky, Karolina Południowa, Nevada, Idaho, Montana, Wyoming i Dakota Południowa.
Dlaczego występuje zawstydzanie maską
Specjaliści od zdrowia psychicznego wskazują, że zawstydzanie maską wybuchło podczas pandemii głównie z powodu braku spójnych zasad, dezinformacji i niepokoju. Ta pandemia stworzyła sytuację, której nikt nie mógł przewidzieć, a ludzie potrzebują spójnych komunikatów o tym, czego się oczekuje i dlaczego.
Niespójna polityka
Bez usprawnionej krajowej polityki w zakresie noszenia masek ludzie muszą przesiewać informacje i wyciągać własne wnioski. I chociaż CDC i Naczelny Chirurg zarówno polecić noszenie w miejscach publicznych okryć twarzy z tkaniny, nie jest to oficjalny wymóg.
Zamiast tego większość państw podejmuje te decyzje indywidualnie, a czasem niekonsekwentnie. Skłania to wielu ludzi do skłaniania się ku informacjom, które wzmacniają ich osobiste przekonania, niezależnie od tego, czy informacje te są medycznie dokładne, czy nie.
Więc jeśli ktoś po prostu nie ma ochoty nosić maski, może przytoczyć materiały z wcześniejszego roku, które mówią, że noszenie jej nie będzie miało większego znaczenia. Trudno skutecznie przekonać kogoś, że powinien nosić maskę, gdy nie ma wystarczających ostatecznych zasad. I tu pojawia się impuls zawstydzenia.
Strach
Kolejnym czynnikiem motywującym do zawstydzania masek jest strach. Kiedy ludzie są przestraszeni lub niepewni, czasami reagują agresywnie. Jest to mechanizm samoobrony, który służy do tłumienia strachu i pozwala ukryć się za fałszywym poczuciem władzy.
W przypadku osób, które boją się zarażenia COVID-19, mogą uciekać się do zawstydzania innych online lub publicznie, próbując skłonić wszystkich do podjęcia środków ostrożności. A dla ludzi sprzeciwiających się noszeniu masek, zawstydzają innych z powodu strachu przed utratą wolności lub byciem kontrolowanym.
Maska zawstydzająca w prawdziwym życiu
Teraz, gdy stany zaczynają otwierać swoje gospodarki i swoje biznesy, wojna kulturowa o noszenie masek opuściła sferę cyfrową i przeniosła się na parkingi i alejki w sklepach spożywczych. Wiele osób donosi o wrogich spotkaniach z zupełnie nieznajomymi o zasłony twarzy. I to się dzieje po obu stronach debaty.
Konflikt publiczny
Ludzie, którzy noszą maski, są nazywani przestraszonymi lub mówi się im, że są owcami za przestrzeganie wytycznych CDC. Tymczasem osoby, które nie noszą masek – ponieważ nie chcą, nie mogą sobie na nią pozwolić lub cierpią na schorzenie, które uniemożliwia im ich noszenie – również są obrażane. Nazywa się ich wszystkim, od głupich i niewykształconych po teoretyków spiskowych i morderców.
Aby jeszcze bardziej skomplikować sprawę, firmy, które wymagają masek, podobnie jak koszulki i butów, próbują egzekwować nowe standardy często bez wsparcia państwa lub wsparcia policji. W rezultacie ich pracownicy próbują egzekwować nowe zasady i są wyśmiewani, atakowani, a czasem nawet zabijani przez noszenie masek.
Wyzwania biznesowe
A niektóre firmy, które opracowały surowe zasady dotyczące masek na twarz, mają do czynienia z groźbami bojkotu. Na przykład gigant handlu detalicznego Costco przyjął twardą linię i wymaga od klientów noszenia osłon twarzy w swoich sklepach w całym kraju, niezależnie od wymagań poszczególnych stanów.
„Wiemy, że niektórzy członkowie mogą uznać to za niewygodne lub budzące zastrzeżenia, ale w tych okolicznościach uważamy, że dodatkowe bezpieczeństwo jest warte niedogodności” – powiedział w oświadczeniu prezes Costco Craig Jelinek. „To nie jest tylko kwestia osobistego wyboru; pokrycie twarzy chroni nie tylko użytkownika, ale także innych. Krótko mówiąc, uważamy, że jest to właściwe w obecnych okolicznościach”.
Jak powinieneś odpowiadać
Chociaż noszenie masek w miejscach publicznych staje się powszechne w Stanach Zjednoczonych, nadal powoduje głębokie podziały między ludźmi. Jednak eksperci zdrowia psychicznego, tacy jak Amy Morin, licencjonowana psychoterapeutka i autorka książki New York Times najlepiej sprzedająca się książka, 13 rzeczy, których ludzie silni psychicznie nie robią, powiedz, że zawstydzanie innych nie jest dobrym sposobem na zmianę opinii lub zachowania ludzi.
„Zawstydzanie innych ludzi często nie przynosi oczekiwanych rezultatów” – mówi Morin. Innymi słowy, zawstydzanie ludzi poprzez post w mediach społecznościowych lub publiczne zawstydzanie nie spowoduje zmiany – zmiana wynika z prowadzenia pełnego szacunku dialogu.
Podobnie Morin mówi, że niezależnie od tego, czy ludzie noszą maskę, czy nie, ważne jest, aby pamiętać, że jeśli nie masz bliskiego związku z tą osobą, nie znasz jej historii. Tak więc zakładanie na ich temat założeń – i zawstydzanie ich – bez znajomości całej historii jest niesprawiedliwe.
Na przykład Morin mówi, że niektórzy ludzie mogą nie być w stanie nosić zakryć twarzy z powodu problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak klaustrofobia, zespół lęku napadowego lub zespół stresu pourazowego (PTSD). Nawet osoby, które przeżyły traumatyczne doświadczenia, takie jak molestowanie lub gwałt, mogą mieć problem z zakryciem twarzy.
Podobnie ludzie, którzy noszą maski, również nie powinni być oceniani. Oprócz przestrzegania wytycznych CDC, może istnieć wiele powodów, dla których mogą nosić maskę. Na przykład studentka college'u może nosić maskę, aby chronić starszych rodziców w domu. Albo mama mogłaby nosić maskę w miejscach publicznych, ponieważ ma syna chorego na raka.
Niektórzy ludzie noszą maski tylko dlatego, że wymaga tego ich stan lub pracodawca i uważają, że jest to moralne i odpowiedzialne postępowanie. W każdym razie „Większość ludzi, gdyby znała całą historię, dlaczego ktoś nosi maskę lub nie nosi maski, nie byłaby tak szybka, aby osądzać lub zawstydzać innych” – mówi Morin.
Odpowiadanie ludziom, którzy wstydzą się za noszenie maski
Zanim noszenie masek stało się zaleceniem – i wymogiem w niektórych stanach – ludzie zakładali, że jeśli ktoś nosi maskę, to jest chory na COVID-19. Niektóre z tych pytań wciąż tkwią trochę z tyłu ludzkich umysłów.
Ponadto niektórzy ludzie są tak pewni, że koronawirus nie stanowi problemu, że śmieszy się, że ludzie zawracają sobie głowę maskami. W związku z tym mogą być wręcz złośliwi w odpowiedzi.
Morin sugeruje radzenie sobie z tymi ludźmi poprzez ignorowanie ich raniących słów i komentarzy. „Może również pomóc rozwinąć mantrę, którą powtarzasz sobie za każdym razem, gdy ktoś mówi coś niegrzecznego lub nieczułego. Następnie przypomnij sobie, dlaczego nosisz maskę” – mówi. „Możesz nawet to zapisać i włożyć do kieszeni jako przypomnienie”.
Możesz również wymyślić ogólną odpowiedź, którą powtarzasz, gdy ludzie robią szyderczą uwagę. „Pamiętaj jednak, że edukowanie ludzi nie jest twoim zadaniem” – mówi. „Po prostu zajmij się swoim biznesem i jeśli możesz odejść od osoby”.
Jeśli zawstydzenie występuje w mediach społecznościowych, Morin sugeruje znalezienie przycisku wyciszenia. „Nie ma nic złego w obserwowaniu lub odprzyjaźnianiu się z ludźmi. Chcesz śledzić ludzi, dzięki którym czujesz się dobrze z tym, kim jesteś”.
Interakcja z ludźmi, którzy odmawiają noszenia masek
Chociaż nigdy nie jest dobrym pomysłem agresywne angażowanie się w niestabilny temat z zupełnie nieznajomym, dobrze jest bronić się, jeśli ktoś narusza Twoje prawa lub naraża Cię na ryzyko.
Na przykład, jeśli ktoś nie nosi maski i narusza twoją przestrzeń osobistą, całkowicie dopuszczalne jest poproszenie go o respektowanie dwumetrowej zasady dystansu społecznego. A jeśli nie czujesz się komfortowo konfrontując się z nimi, usuń się z tej sytuacji.
Niezależnie od tego, gdzie stoisz w debacie na temat noszenia masek, ważne jest, aby pamiętać, że CDC nie tylko zaleca, aby ludzie nosili maski z tkaniny w miejscach publicznych, ale istnieje wiele dowodów naukowych na poparcie tego zalecenia. Kiedy nosisz maskę, nie tylko chronisz siebie, ale co ważniejsze, chronisz innych.
Słowo od Verywell
Bez względu na to, gdzie stoisz w debacie na temat noszenia masek, ważne jest, aby przestrzegać wytycznych obszaru, w którym mieszkasz. Podobnie, szanuj firmy, które odwiedzasz i przestrzegaj ich wytycznych.
I pamiętaj, zawstydzanie innych tylko krzywdzi innych. Aby zmienić czyjąś opinię, musisz najpierw nawiązać relację zbudowaną na zaufaniu oraz czas na konstruktywną i pełną szacunku rozmowę. Nie zmienisz czyjejś opinii za pomocą posta w mediach społecznościowych.
Przydatne linki
Jak koronawirus wpływa na zdrowie psychiczne według terapeutów
Bezpieczeństwo chodzenia podczas koronawirusa (od Verywell Fit)
Jak zrobić maski, które Twoje dzieci będą faktycznie nosić (z rodziny Verywell)
Jak złagodzić podrażnienie skóry spowodowane noszeniem maski (od Verywell Health)
Czy maski medyczne mogą zapobiegać infekcjom wirusowym? (Od Verywell Zdrowia)
