Kiedy nagle przestaniesz lub ograniczysz picie po przewlekłym lub długotrwałym spożywaniu alkoholu, możesz doświadczyć fizycznych i psychologicznych objawów odstawienia alkoholu. objawy mogą wahać się od łagodnego do ciężkiego.
Przyczyny
Alkohol jest środkiem depresyjnym, co oznacza, że spowalnia mózg. Kiedy osoba pije intensywnie, często lub przez dłuższy czas, jej mózg kompensuje działanie depresyjne alkoholu, uwalniając więcej stymulujących substancji chemicznych (w porównaniu do sytuacji, gdy osoba nie pije alkoholu). drink). Nadprodukcja staje się nową normą mózgu.
Kiedy osoba przestaje pić, jej mózg nadal wytwarza dodatkowe chemikalia, które mogą potencjalnie powodować nieprzyjemne objawy odstawienia alkoholu związane z nadmierną stymulacją. Mózg dostosuje się ponownie, ale dopóki tego nie zrobi, osoba na odwyku może źle się czuć.
Objawy
Nie każdy, kto przestaje pić alkohol, doświadcza objawów odstawienia, ale wiele osób, które piły alkohol przez dłuższy czas, często lub dużo piją, odczują objawy odstawienia, jeśli nagle przestaną pić.
Istnieje kilka łagodnych do umiarkowanych objawów psychicznych i fizycznych, których możesz doświadczyć, gdy przestaniesz pić
Objawy psychologiczne-
Niepokój
-
Złe sny
-
Depresja
-
Trudności z jasnym myśleniem
-
Zmęczenie
-
Uczucie zdenerwowania lub zdenerwowania
-
Drażliwość lub łatwe podniecenie
-
Szybkie zmiany emocjonalne
-
Drżenie
-
wilgotna skóra
-
Podwyższone ciśnienie krwi
-
Bół głowy
-
Bezsenność
-
Utrata apetytu
-
Nudności i wymioty
-
Bladość
-
Szybkie tętno lub kołatanie serca
-
Pocenie się, zwłaszcza dłonie lub twarz
-
Drżenie rąk
Majaczenie alkoholowe
Poważny rodzaj odstawienia alkoholu nazywa się delirium tremens (lub DT). Może wystąpić od dwóch do czterech dni do tygodnia po ostatnim drinku. DT może być bardziej prawdopodobne, jeśli jesteś niedożywiony.
DT może zagrażać życiu: około jedna na 20 osób, u których rozwinęła się ta choroba, umiera z jej powodu. Jeśli Ty lub ktoś bliski ma objawy DT, natychmiast poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach.
Objawy delirium tremens obejmują:
- Podniecenie
- Zamieszanie (które może być poważne)
- Niebezpieczne zmiany ciśnienia krwi
- Nadmierne pocenie
- Gorączka
- Halucynacje
- Arytmia serca (nieregularne bicie serca)
- Szybkie zmiany nastroju
- Napady padaczkowe
- Wrażliwość na dotyk, światło i/lub dźwięk
- Wstrząsy
Objawy DT mogą się gwałtownie nasilać i mogą być śmiertelne. Osoba z delirium tremens musi być hospitalizowana do czasu opanowania objawów.
Trwanie
Ludzie, którzy nagle przestają pić i rozwijają objawy odstawienia alkoholu, często mają dwa główne pytania: „Czy to normalne?” i „Jak długo to trwa?”
Wypłata jest inna dla każdego; tak naprawdę nie ma „normalności” i może być trudno przewidzieć doświadczenie danej osoby.
Zazwyczaj objawy odstawienia zaczynają się w ciągu kilku godzin do dnia lub dwóch po ostatnim drinku. Objawy są często najgorsze około 24 do 72 godzin po zaprzestaniu picia
Niektóre objawy, takie jak zmiany wzorców snu, zmęczenie i wahania nastroju, mogą trwać tygodniami lub miesiącami. Prawdopodobnie zaczniesz czuć się lepiej około pięciu dni do tygodnia po zaprzestaniu picia.
Leczenie
Objawy odstawienia alkoholu można znacznie zmniejszyć, a nawet wyeliminować dzięki odpowiedniej opiece medycznej. Dostępne są specjalne metody leczenia dla każdego, kto chce przestać pić, nawet po długotrwałym, chronicznym nadużywaniu alkoholu.
Objawy odstawienia mogą być istotną przeszkodą w utrzymaniu trzeźwości. Na przykład dana osoba może wahać się, czy przestać pić, ponieważ boi się odstawienia alkoholu.
Objawy odstawienia są również główną przyczyną nawrotów we wczesnych stadiach zdrowienia. Ludzie, którzy próbują przestać pić, mogą zrezygnować, jeśli objawy odstawienia staną się na tyle nasilone, że skłonią ich do wypicia drinka w celu złagodzenia dyskomfortu.
Jeśli objawy odstawienia są łagodne, ogólnie uważa się, że zaprzestanie picia w domu jest bezpieczne. Jeśli jednak piłeś dużo lub przez długi czas, musisz zaangażować w ten proces świadczeniodawcę.
Nie można przewidzieć, jak poważne będą objawy odstawienia i musisz być monitorowany przez specjalistę, aby zapewnić opiekę w przypadku wystąpienia poważnych, potencjalnie zagrażających życiu objawów (takich jak DT).
Jeśli objawy odstawienia alkoholu są na tyle poważne, że zagrażają wyzdrowieniu, istnieją metody leczenia, w tym benzodiazepiny, takie jak Librium (chlordiazepoksyd) i Ativan (lorazepam), które mogą pomóc w opanowaniu objawów.
Otrzymywać pomoc
Po odstawieniu będziesz także potrzebować planu pozostania bez alkoholu. Zacznij od rozmowy z lekarzem o możliwościach leczenia uzależnienia od alkoholu.
Istnieje wiele środków dostępnych dla każdego, kto jest gotowy przestać pić na dobre lub który chce zmniejszyć szkody, jakie alkohol powoduje w ich życiu poprzez jego ograniczanie. Gdy będziesz nadal angażować się w długoterminowe zdrowienie, pomocne mogą być spotkania grup wsparcia, takich jak Anonimowi Alkoholicy (AA) lub społeczności wsparcia online.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.