Współczujące i pełne pasji style miłości

Jak może potwierdzić każdy, kto kiedykolwiek żył i kochał, nie wszystkie rodzaje miłości są takie same. Miłość, którą czujesz do swojego partnera na wczesnych etapach romansu, może być zupełnie inna niż miłość, którą możesz odczuwać po latach związku.

Psycholog Elaine Hatfield opisała dwa różne rodzaje miłości romantycznej: współczującą (znaną również jako towarzyszkę) i namiętną. Współczująca miłość obejmuje uczucia wzajemnego szacunku, zaufania i uczucia, podczas gdy namiętna miłość obejmuje intensywne uczucia i pociąg seksualny.

Czym jest namiętna miłość?

Hatfield definiuje namiętną miłość jako „stan intensywnej tęsknoty za zjednoczeniem z drugim”. Ten rodzaj miłości jest bardziej powszechny na początku związku. Ludzie w tym stanie miłości mają tendencję do doświadczania wobec siebie bardzo silnych uczuć. Muszą być blisko drugiej osoby, mogą stale o niej myśleć i doświadczać skrajnego cierpienia, gdy są rozdzieleni.

Namiętna miłość występuje również w dwóch różnych formach.

Odwzajemniona miłość pojawia się, gdy obie osoby dzielą wzajemny pociąg i uczucia do siebie. Z drugiej strony nieodwzajemniona miłość może wystąpić, gdy tylko jedna osoba odczuwa namiętną miłość lub jeśli z jakiegoś powodu nie mogą być razem.

Odwzajemniona miłość powoduje, że dwoje ludzi tworzy związek i jest razem, podczas gdy nieodwzajemniona miłość powoduje uczucie rozpaczy, niepokoju i samotności.

Niektóre z kluczowych cech poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych namiętnej miłości obejmują:

  • Natrętne myśli o partnerze: Ludzie często doświadczają prawie ciągłych myśli o osobie, w której są zakochani. Te myśli są nie tylko uporczywe, ale mogą również wtrącić się niemal o każdej porze dnia i nocy.
  • Idealizacja drugiej osoby lub związku: Ludzie zakochani namiętnie wierzą, że obiekt ich uczuć nie może zrobić nic złego. Mają również tendencję do przekonania, że ​​ich związek jest bez wad, jest przeznaczony do takiego stanu lub jest „idealnym dopasowaniem”.
  • Silne pragnienie poznania i bycia znanym: Ludzie zakochani namiętnie chcą wiedzieć wszystko o swoim partnerze. Chcą również, aby ich partner wiedział o nich wszystko.
  • Silne emocje dotyczące drugiej osoby: Ludzie w tym rodzaju miłości czują się dobrze, gdy wszystko idzie dobrze, ale mogą być zdruzgotani, gdy coś pójdzie nie tak.
  • Konieczność utrzymania fizycznej bliskości: Oprócz silnego pociągu do drugiej osoby, osoby namiętne miłości starają się zachować bliską fizyczną bliskość.

Współczująca Miłość

Tam, gdzie namiętna miłość charakteryzuje się intensywnością, miłość współczująca charakteryzuje się poziomem intymności. Miłość współczująca, zwana także miłością towarzyszenia, dotyczy intymności, zaufania, zaangażowania i uczucia. W długotrwałym związku namiętna miłość zwykle w ciągu jednego do dwóch lat przechodzi w miłość współczującą.

Ludzie, którzy są współczującą miłością, nadal czują pasję do siebie nawzajem, ale intensywność zazwyczaj wydaje się mniej przytłaczająca i pilna. Ten rodzaj miłości obejmuje głęboką troskę o drugą osobę, prawdziwe poznanie drugiej osoby i jest oddana drugiej osobie zarówno w dobrych, jak i złych czasach.

Nawet gdy dochodzi do nieporozumień, ludzie, którzy dzielą współczującą miłość, pozostają zakochani i oddani sobie nawzajem.

Niektóre z kluczowych cech poznawczych, emocjonalnych i behawioralnych współczującej (towarzyszącej) miłości obejmują:

  • Zobowiązanie długoterminowe: Miłość towarzysząca charakteryzuje się długotrwałym i trwałym zobowiązaniem do siebie nawzajem.
  • Głęboka intymność: Ludzie, którzy dzielą współczującą miłość, są w stanie dzielić się ze sobą każdym aspektem siebie. Cechą charakterystyczną tej formy miłości jest wzajemne dzielenie się uczuciami i obawami.
  • Zaufanie: Miłość współczująca charakteryzuje się głębokim zaufaniem do drugiej osoby.

Czynniki wpływające

Co więc decyduje o tym, czy ludzie kończą w namiętnej czy współczującej miłości? Według Hatfielda, niektóre z czynników związanych z namiętną miłością obejmują:

  • Wyczucie czasu: Bycie „gotowym” na zakochanie się w drugiej osobie jest niezbędne. Jeśli jesteś na etapie swojego życia, w którym nie jesteś pewien, czy chcesz być w związku, będziesz również mniej skłonny do zakochania się.
  • Wczesne style przywiązania: Osoby bezpiecznie przywiązane mają tendencję do tworzenia głębszej, trwalszej miłości, podczas gdy osoby przywiązane niespokojnie szybko się zakochują i odkochują. Ci, którzy są bezpiecznie przywiązani, mogą nadal doświadczać namiętnej miłości, ale ta miłość jest również bardziej prawdopodobna, aby ostatecznie przerodzić się w miłość współczującą/towarzyszącą. Osoby o niepewnych stylach częściej doświadczają intensywnej namiętnej miłości, która następnie zanika, nie stając się czymś bardziej intymnym i trwałym.
  • Podobieństwo: Hatfield i Rapson zauważają, że namiętnie zakochujemy się w ludziach, którzy są stosunkowo przystojni, sympatyczni, uczuciowi i podobni do nas. Kompatybilność jest również ważnym czynnikiem, który pomaga namiętnej miłości przerodzić się w miłość współczującą. Podczas gdy przeciwieństwa mogą się czasami przyciągać, ludzie zazwyczaj są bardziej skłonni do pozostania w miłości, jeśli mają wspólne rzeczy.

Jedną ważną rzeczą do zapamiętania w przypadku tych dwóch rodzajów miłości jest to, że namiętna miłość jest zwykle krótsza, podczas gdy miłosierna miłość może z większym prawdopodobieństwem wytrzymać próbę czasu. Namiętna miłość jest intensywna, ale na ogół bardzo ulotna.

Naukowcy przyjrzeli się, jak rozwijają się relacje między nowymi parami, nowożeńcami i małżeństwami przez dłuższy czas i odkryli, że chociaż namiętna miłość jest bardziej intensywna na początku związku, zwykle ustępuje miejsca współczującej miłości, która koncentruje się na intymności i zaangażowaniu .

Namiętna miłość może szybko zanikać, ale współczująca miłość trwa.

Naukowcy od dawna sugerują, że namiętna miłość jest bardziej prawdopodobnym rodzajem miłości, która zanika. Co ciekawe, nowsze badania przeprowadzone przez Hatfield i jej współpracowników sugerują, że czas może mieć równie szkodliwy wpływ zarówno na namiętną, jak i towarzyską miłość.

Jedno z badań porównujących namiętną i towarzyską miłość między nowożeńcami a długotrwałymi małżeństwami również wykazało, że zarówno nowożeńcy, jak i kobiety mają tendencję do odczuwania równych poziomów namiętności. Jednak naukowcy odkryli również, że nowożeńcy częściej kochają swojego partnera na wyższym poziomie niż partner wyrażany w zamian.

Skala Namiętnej Miłości

Hatfield i Sprecher opracowali Skalę Namiętnej Miłości, która jest używana na całym świecie z ludźmi w każdym wieku. Zadaje pytania w oparciu o elementy poznawcze (co i jak często myślisz o swoim partnerze), elementy behawioralne (jak bardzo jesteś zaangażowany i co robisz dla drugiej osoby) oraz elementy emocjonalne (jak czujesz się do swojego partnera).

Respondenci proszeni są o zastanowienie się nad przedmiotem ich uczuć, a następnie o udzielenie odpowiedzi na pytania podobne do następujących:

  • Czy czujesz, że Twoje emocje są jak na rollercoasterze, odkąd byłeś związany z tą osobą?
  • Czy doświadczyłbyś wielkiej rozpaczy, gdyby cię opuścili?
  • Czy kiedykolwiek czułeś, że nie możesz przestać myśleć o tej osobie?
  • Czy czujesz, że wolałbyś być z tą osobą niż z kimkolwiek innym?
  • Czy lubisz studiować ciało lub ruchy tej osoby?
  • Czy czujesz silny pociąg do tej osoby?
  • Czy czujesz się przygnębiony, gdy sprawy nie układają się dobrze w twojej relacji z tą osobą?

Jeśli możesz odpowiedzieć twierdząco na niektóre lub większość z tych pytań, prawdopodobnie jest to znak, że to, czego doświadczasz, jest namiętną miłością.

Wpływ na relacje

Chociaż jedno jest zrozumienie, czym te dwa rodzaje miłości są konceptualnie, to jak te koncepcje mogą odgrywać się w twoich rzeczywistych związkach?

W rzeczywistości możesz częściej doświadczać namiętnej miłości na tych wczesnych etapach nowego związku. Gdy twoje zauroczenie rośnie, twoja pasja do drugiej osoby może się rozwijać i ostatecznie osiągnąć szczyt. Gdy twój związek będzie trwał, ta pasja może w końcu zostać złagodzona i przerodzić się w bardziej współczującą/towarzyszącą formę miłości.

Towarzyszka miłość niekoniecznie musi być naznaczona dziką pasją, ekscytacją lub obsesyjnymi myślami, które są widoczne w namiętnej miłości. Jednak ta współczująca forma miłości zawiera uczucia czułości, silną więź, przyjaźń i radość z towarzystwa drugiej osoby.

Kiedy już ustanowisz bardziej współczującą formę miłości, nie oznacza to, że od czasu do czasu nie będziesz doświadczać wielkiej pasji. W rzeczywistości niektóre badania sugerują, że romantyczna miłość nacechowana intensywnością, zaangażowaniem i zainteresowaniem seksualnym (ale bez elementu obsesyjnego, który jest często powszechny na wczesnych etapach związku) wiąże się z wyższą samooceną, lepszym samopoczuciem i poprawą małżeństwa. zadowolenie.

Badania sugerują, że najsilniejszymi i najtrwalszymi relacjami mogą być te, w których ludzie są w stanie znaleźć równowagę między miłością koleżeńską i namiętną.

Co więc możesz zrobić, aby ożywić uczucia romantycznej miłości, nawet jeśli jesteś w długotrwałym związku, w którym wydaje się, że płomienie namiętności już dawno wygasły? Poszukaj sposobów na wydostanie się z rutyny.

Spędźcie razem czas robiąc nowe rzeczy lub szukając nowych przygód. Wspólne lekcje tańca lub gotowania, podróż do nowego miejsca, a nawet wspólne poszukiwanie przygód na świeżym powietrzu to sposoby na wzbudzanie zaufania, intymności, a nawet romantycznej pasji.

Słowo od Verywell

Chociaż badania nad miłością rozkwitły w ciągu ostatnich 20 lat, wczesne badania Hatfielda na ten temat nie były pozbawione krytyki. W latach 70. amerykański senator William Proxmire złorzeczył badaczom, którzy badali miłość i wyśmiewali pracę jako marnowanie pieniędzy podatników.

Inni bronili ważnej pracy Hatfielda i innych badaczy, zauważając, że jeśli psychologowie mogliby zrozumieć wzorce ludzkiej miłości, to być może mogliby również zrozumieć rozwody i nieudane związki.

Pomimo debaty, praca stworzona przez Hatfield i jej współpracowników ogromnie przyczyniła się do naszego zrozumienia miłości i zainspirowała do dalszych badań nad przyciąganiem, przywiązaniem i relacjami międzyludzkimi.

Będziesz pomóc w rozwoju serwisu, dzieląc stronę ze swoimi znajomymi

wave wave wave wave wave