Według Carla Rogersa, w pełni funkcjonujący to osoba, która jest w kontakcie z ich najgłębsze i najskrytsze uczucia i pragnienia. Osoby te zrozumieć własne emocje i miejsce głębokie zaufanie do własnych instynktów i chęci. Bezwarunkowy pozytywny szacunek odgrywa kluczową rolę w staniu się w pełni funkcjonującą osobą.
Przegląd
Rogers zasugerował, że ludzie mają tendencję do aktualizowania się lub potrzebę osiągnięcia pełnego potencjału – pojęcie, które często określa się mianem samorealizacji.
Rogers wierzył, że w pełni funkcjonująca osoba to osoba, która nieustannie pracuje nad samorealizacją.
Osoba ta została bezwarunkowo pozytywnie oceniona przez innych, nie stawia warunków dla własnej wartości, jest zdolna do wyrażania uczuć i jest w pełni otwarta na wiele życiowych doświadczeń.
Definicja
Czym więc właściwie jest w pełni funkcjonująca osoba? Jakie są niektóre z ich kluczowych cech?
Rogers zasugerował, że osoba w pełni funkcjonująca to osoba, która przyjęła „życie egzystencjalne”. Innymi słowy, jest w stanie żyć w pełni chwilą. Doświadczają poczucia wewnętrznej wolności i przyjmują kreatywność, ekscytację i wyzwania.
„Taka osoba doświadcza w teraźniejszości, natychmiast. Jest w stanie żyć w swoich uczuciach i reakcjach chwili. Nie jest związany strukturą swoich przeszłych doświadczeń, ale są one dla niego teraźniejszym zasobem, o ile dotyczą do doświadczenia chwili. Żyje swobodnie, subiektywnie, w egzystencjalnej konfrontacji tego momentu życia” – napisał Rogers w artykule z 1962 roku.
Inni sugerowali, że w pełni funkcjonujący ludzie są również elastyczni i ciągle ewoluują. Ich samoocena nie jest ustalona i stale przyswajają nowe informacje i doświadczenia.
W pełni funkcjonująca jednostka jest nie tylko otwarta na nowe doświadczenia, ale jest również zdolna do zmiany w odpowiedzi na to, czego się z nich uczy. Osoby te są również w kontakcie ze swoimi emocjami i podejmują świadomy wysiłek, aby rozwijać się jako osoba i osiągnąć swój pełny potencjał.
Charakterystyka
W pełni funkcjonujący ludzie mają skłonność do posiadania pewnych cech i cech, które pomagają im pozostać w zgodzie z własnymi emocjami i zaakceptować potrzebę rozwoju jako jednostki. . Niektóre z kluczowych cech w pełni funkcjonującej osoby to:
- Otwartość na doświadczenie
- Brak obronności
- Umiejętność trafnej interpretacji doświadczeń
- Elastyczny obraz siebie i zdolność do zmiany poprzez doświadczenie
- Umiejętność ufania własnym doświadczeniom i kształtowania wartości na ich podstawie
- Bezwarunkowy szacunek dla siebie
- Nie odczuwa potrzeby zniekształcania lub negowania doświadczeń
- Otwarty na opinie i chętny do wprowadzania realistycznych zmian
- Żyje w zgodzie z innymi ludźmi
Rogers opracował również formę terapii znaną jako terapia skoncentrowana na kliencie. W tym podejściu celem terapeuty jest zaoferowanie bezwarunkowego pozytywnego stosunku do klienta. Celem jest, aby jednostka była w stanie rozwijać się emocjonalnie i psychicznie i ostatecznie stać się w pełni funkcjonującą osobą.
Najlepsze ja
Więc co naprawdę lubią w pełni funkcjonujący ludzie? Jakie cechy mogą wyrażać te osoby?
Ludzie, którzy wykazują tę tendencję, mają obraz siebie zgodny z rzeczywistością. Rozumieją swoje mocne strony, ale także rozpoznają i przyznają, że mają słabości. Nawet jeśli nadal budują swoje mocne strony, pracują nad podejmowaniem wyzwań i doświadczeń, które pozwalają im się rozwijać i zdobywać nowe zrozumienie.
Osoby te zdają sobie sprawę, że nie są doskonałe, ale nadal są szczęśliwe i zadowolone z siebie. To zadowolenie nie oznacza bezczynności, jednak osoby te zawsze dążą do osiągnięcia jak najlepszego siebie.
Słowo od Verywell
Należy zauważyć, że koncepcja w pełni funkcjonującej osoby reprezentuje raczej ideał niż produkt końcowy. Nie chodzi o osiągnięcie określonego statusu, a następnie zakończenie rozwoju jako istoty ludzkiej. Zamiast tego w pełni funkcjonująca osoba reprezentuje podróż, która trwa przez całe życie, gdy ludzie nadal dążą do samorealizacji.