Czy zauważyłeś kiedyś, jak dzieci lubią naśladować swoich rodziców? Niezależnie od tego, czy jest to 4-latek, który lubi udawać, że goli twarz obok taty w lustrze w łazience, czy 6-latek udający, że odkurza salon tak, jak robią to jej rodzice, dzieci uczą się, jak się zachowywać, obserwując ich rodzice.
I chociaż możesz pomyśleć, że twój nastolatek wyrósł z chęci naśladowania cię, tak nie jest. Twój nastolatek wciąż obserwuje, jak się zachowujesz. A te obserwacje kształtują wybory, których dokonuje.
Teoria społecznego uczenia się jako podstawa modelowania zachowań
Teoria społecznego uczenia się stanowi podstawę modelowania zachowań. Twierdzi, że większości zachowań uczy się poprzez obserwację i modelowanie.
Oznacza to, że twoja nastolatka może nabrać twoich niezdrowych nawyków. Więc jeśli krzyczysz na swojego nastolatka, jest duża szansa, że nauczy się on na ciebie krzyczeć. Lub, jeśli robisz dużo impulsowych zakupów, twoja nastolatka może również mieć problemy z oszczędzaniem pieniędzy.
Ale dobra wiadomość jest taka, że prawda jest również odwrotna. Jeśli ćwiczysz codziennie lub robisz nawyk czytania książki każdego wieczoru, twój nastolatek może być bardziej skłonny do podążania w ich ślady.
Możesz kształtować zachowanie swojego dziecka poprzez modelowanie zdrowych nawyków.
Jak wykorzystać modelowanie zachowania do nauczania określonych umiejętności
Możesz użyć modelowania zachowania, aby nauczyć nastolatka konkretnych umiejętności. Niezależnie od tego, czy chcesz, aby twój nastolatek nauczył się prasować koszulę, czy też chcesz, aby nauczył się sortować recykling, te kroki pomogą mu zapamiętać, co robić:
- Niech twój nastolatek patrzy, jak najpierw wykonujesz zadanie.
- Daj swojemu nastolatkowi czas na przetworzenie i zapamiętanie zachowania, które wykonałeś.
- Daj swojemu nastolatkowi szansę na samodzielne przećwiczenie zachowania.
- Użyj pozytywnego wzmocnienia, takiego jak pochwała, aby zachęcić nastolatka do kontynuowania dobrej pracy.
Przykład modelowania zachowań nastolatków
Ojciec chce nauczyć nastolatka wymiany oleju w samochodzie. Więc ma swój nastoletni zegarek, kiedy wymienia olej.
Mówi swojemu nastolatkowi, aby zapisał kroki, aby mógł sam je przejrzeć. To pomaga nastolatkowi przetwarzać i zapamiętywać informacje.
Następnie przy następnej wymianie oleju nastolatek robi to sam. Jego ojciec zapewnia stały nadzór.
Ojciec wyraża pochwały i pozytywne opinie. Zapewnia również korektę, gdy jest to konieczne, aby upewnić się, że jego nastolatek robi to poprawnie.
Ten proces pomoże nastolatkowi nauczyć się, jak to robić samodzielnie. W przyszłości będzie lepiej przygotowany do wymiany oleju bez nadzoru ojca.
Jak przyjąć mniej ustrukturyzowane, ale skuteczne podejście
Oczywiście jest wiele rzeczy, których nastolatek nauczy się od ciebie bez ustrukturyzowanego podejścia. Twój nastolatek w naturalny sposób wyczuje wiele z Twojego zachowania i postawy, po prostu spędzając z Tobą czas. Dlatego ważne jest, aby ćwiczyć bycie dobrym wzorem do naśladowania.
Poznaj swoje wartości i upewnij się, że wpajasz je swojemu nastolatkowi. A kiedy chcesz nauczyć nastolatka określonej umiejętności lub dwóch, proaktywnie stosuj modelowanie zachowania, aby wzmocnić je u nastolatka.
