Na pierwszy rzut oka zespół stresu pourazowego (PTSD) i zespół jelita drażliwego (IBS) mogą nie mieć żadnego szczególnego związku. Jednak PTSD i IBS często występują razem. Jeśli masz PTSD, IBS lub oba, zrozumienie, w jaki sposób są one połączone, może pomóc w znalezieniu najbardziej odpowiedniego leczenia.
Statystyki i przyczyny zespołu jelita drażliwego
IBS to zaburzenie trawienne, które występuje częściej niż myślisz. Oto kilka statystyk:
- Od 25 do 45 milionów Amerykanów ma IBS
- Dziesięć do 15 procent ludzi na całym świecie ma IBS
- IBS występuje częściej wśród kobiet; 2 na 3 osoby cierpiące to kobiety
- Większość osób z IBS ma mniej niż 50 lat
Osoby z IBS cierpią na przewlekły ból brzucha i poważne problemy z czynnością jelit, takie jak nagląca biegunka, przewlekłe zaparcia lub w różnych momentach. IBS wydaje się wynikać z nieprawidłowego działania jelit; jednak ta usterka nie jest dobrze zrozumiana ani łatwa do wykrycia.
Przyczyny IBS również nie są do końca poznane, ale istnieją dowody łączące IBS z pewnymi problemami ze zdrowiem psychicznym. Na przykład, w porównaniu do osób bez IBS, osoby z IBS częściej mają zaburzenia nastroju i lęki. Problemy ze zdrowiem psychicznym pojawiają się najpierw, a następnie IBS, co sugeruje, że posiadanie któregokolwiek z tych problemów może zwiększać ryzyko rozwoju IBS.
Związek między PTSD a IBS
Jeśli masz PTSD, zechcesz dowiedzieć się, że zaburzenia lękowe, szczególnie PTSD, to problemy ze zdrowiem psychicznym, które najprawdopodobniej wystąpią przed IBS. W rzeczywistości istnieje silny związek między stresem a IBS. Wydaje się, że osoby z IBS mają również wyższy wskaźnik narażenia na traumatyczne wydarzenia
Na przykład jedno z badań 21 264 miejskich Afroamerykanów wykazało, że 8,2% miało IBS, a prawie 82% to kobiety. Badanie wykazało również silny związek między PTSD a IBS: Afroamerykanie z IBS są dwukrotnie bardziej narażeni na PTSD.
Badanie kobiet weteranek z IBS i bez IBS wykazało, że 22 procent kobiet z IBS również miało PTSD w porównaniu do 11 procent kobiet, które tego nie zrobiły.
Dlaczego traumatyczne wydarzenia i PTSD mogą prowadzić do IBS
Nie jest jasne, dlaczego traumatyczne wydarzenia i PTSD mogą prowadzić do IBS, ale jest prawdopodobne, że przewlekły stres spowodowany traumatycznym wydarzeniem lub PTSD może zaszkodzić Twojemu układowi trawiennemu.
W PTSD często aktywowana jest reakcja organizmu „walcz lub uciekaj”, uwalniając w mózgu substancję zwaną czynnik uwalniający kortykotropinę (CRF). CRF zwiększa między innymi wydzielanie śluzu i wody w okrężnicy oraz zaburza ruchliwość okrężnicy (szybkość skurczu mięśni). Jest więc prawdopodobne, że wysoki poziom CRF przyczynia się do rozwoju IBS u osób z zespołem stresu pourazowego.
Co więcej, ponieważ większość świata jest dotknięta traumą w różnym stopniu bez spełniania pełnych kryteriów PTSD, jest to coś, co potencjalnie może przyczynić się do rozpowszechnienia IBS.
Korzyści z leczenia zarówno PTSD, jak i IBS
Jeśli masz PTSD i IBS, stres związany z PTSD może pogorszyć objawy IBS i odwrotnie. Na szczęście leczenie PTSD może również poprawić IBS. Jedną z najskuteczniejszych metod leczenia PTSD jest terapia ekspozycyjna i dostępne są również inne opcje.
Jeśli szukasz dostawcy leczenia PTSD, wiele stron internetowych może pomóc Ci skontaktować się z dostawcami w Twojej okolicy.
9 najlepszych programów terapii online Wypróbowaliśmy, przetestowaliśmy i napisaliśmy bezstronne recenzje najlepszych programów terapii online, w tym Talkspace, Betterhelp i Regain.
