Utrata znaczącego związku może być jednym z najtrudniejszych wyzwań życiowych. W szczególności rozwód lub separacja zwiększają ryzyko wystąpienia niepokojących objawów psychologicznych. Według niektórych badań jest to również potencjalny czynnik ryzyka zachowań samobójczych.
Według Skali Oceny Przystosowania Społecznego (SRRS), która mierzy związek między wydarzeniami życiowymi, stresem i podatnością na choroby, rozwód jest uważany za jeden z najpoważniejszych stresorów życiowych. kochany. Biorąc pod uwagę te statystyki, niektórzy zastanawiają się, czy trauma rozwodu może prowadzić do diagnozy zespołu stresu pourazowego (PTSD).
Definiowanie PTSD
Kiedyś określany jako „reakcja na stres bojowy” lub „zmęczenie walką”, PTSD uzyskało oficjalne uznanie jako stan zdrowia psychicznego w 1980 roku w trzeciej edycji Podręcznik diagnostyczno-statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-III). Uważano, że jest to powszechny syndrom wśród weteranów wojennych. Teraz wiemy, że nie trzeba iść na wojnę, aby postawić diagnozę PTSD lub doświadczyć objawów związanych z PTSD.
Najnowsza edycja DSM, opublikowana przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (DSM-V), wymienia PTSD w kategorii „zaburzeń związanych z urazami i stresorami” i definiuje je jako wynik „narażenia na faktyczną lub zagrożoną śmierć, poważne obrażenia lub przemoc seksualna”.
Może to obejmować bezpośrednie doświadczenie, bycie świadkiem lub poznanie traumatycznego wydarzenia, które miało miejsce u bliskiego członka rodziny lub przyjaciela. Ponadto muszą być spełnione następujące kryteria:
- Zmiany w podnieceniu i reaktywności, które rozpoczęły się lub pogorszyły po urazie (na przykład ryzykowne lub destrukcyjne zachowanie, nadmierna czujność i wzmożona reakcja zaskoczenia)
- Objawy włamania, takie jak uporczywe ponowne doświadczanie przykrych wspomnień, koszmary senne lub retrospekcje.
- Wykazywanie zachowań unikania uczuć lub zewnętrznych przypomnień.
- Przynajmniej dwie negatywne zmiany w postrzeganiu i nastroju, które rozpoczęły się lub pogorszyły po traumie (takie jak niemożność przypomnienia sobie kluczowych cech traumy, nadmiernie negatywne myśli i założenia na temat siebie lub świata, przesadna wina siebie lub innych za spowodowanie traumy, negatywny afekt, zmniejszone zainteresowanie czynnościami, poczucie izolacji i trudności w doświadczaniu pozytywnego afektu)
- Początek objawów może nastąpić bezpośrednio po zdarzeniu lub kryteria diagnostyczne nie są spełnione przed upływem co najmniej sześciu miesięcy od urazu (określone jako opóźniony początek)
- Objawy trwające dłużej niż miesiąc
- Cierpienie lub upośledzenie funkcjonalne (społeczne, zawodowe)
- Objawy, które nie są spowodowane lekami, używaniem substancji lub inną chorobą.
- W niektórych przypadkach mogą wystąpić objawy dysocjacyjne, takie jak depersonalizacja (poczucie oderwania od siebie) lub derealizacja (poczucie nierealności)
PTSD i rozwód
Według National Health Service (NHS) formalna diagnoza PTSD zwykle nie ma zastosowania do okoliczności takich jak „rozwód, utrata pracy lub niezaliczenie egzaminów”.
„Diagnoza PTSD wymaga czegoś zagrażającego życiu lub zagrożenia integralności cielesnej” – mówi dr Sheela Raja, licencjonowany psycholog kliniczny i autorka „Pokonywania traumy i zespołu stresu pourazowego”. Dalej mówi, że rozwód nie spowodowałby PTSD. Jednak nadal istnieją podobieństwa w objawach.
Kilka badań wykazało, że po rozpadzie związku wiele osób przejawia objawy podobne do tych, których doświadczają ludzie, którzy przeżyli bardzo stresujące sytuacje.
Oznacza to, że w niektórych przypadkach osoby, które doświadczyły rozwodu, mogą doświadczyć podobnych objawów do tych, które doświadczyły walki wojskowej, klęsk żywiołowych, gwałtów lub innych zdarzeń zagrażających życiu.
Post-rozwiązanie PTSD
To, co niektórzy badacze nazywają „post-dissolution PTSS” (objawy stresu pourazowego), charakteryzuje się ponownym doświadczaniem objawów, w tym natrętnych myśli lub snów o zachowaniach związanych z rozpadem i unikaniem.
Inne objawy stresu pourazowego, które mogą pojawić się w następstwie rozwodu lub separacji, to:
- Nadmiernie negatywne myśli o sobie lub świecie
- Przesadne obwinianie siebie lub obwinianie innych
- Zmniejszone zainteresowanie zajęciami
- Poczucie izolacji
- Drażliwość lub agresja
- Paranoja
- Ryzykowne lub destrukcyjne zachowanie
- Trudności z koncentracją
- Trudności ze snem.
Według psychoterapeuty Toni Colemana: „Jeśli dana osoba przechodzi przez drażliwy, długotrwały, kosztowny, czasochłonny i zmieniający styl życia rozwód… może to prowadzić do wyniszczających objawów lęku, w którym zakorzenia się PTSD. Objawy te są wynikiem trauma rozwodowa jest osadzona w podświadomości danej osoby, a następnie doświadczana jako powracające lęki i złe wspomnienia”.
Innymi słowy, osoba, która doświadczyła rozwodu, może wykazywać „objawy choroby”. Coleman mówi również, że objawy te mogą przybierać formę „retrospekcji”. Z oczywistych powodów może to utrudnić osobie przejście.
Wniosek
Wydaje się, że niektóre czynniki ryzyka sprawiają, że niektóre osoby są bardziej podatne na diagnozę PTSD po rozwodzie lub separacji, na przykład w przypadkach związanych z wykorzystywaniem partnera intymnego, narażeniem na poważne zagrożenie urazem lub śmiercią. Ten poziom urazu nie spełnia kryteriów ciężkości wymaganych do rozpoznania PTSD.
Historia przebytej traumy jest również czynnikiem ryzyka rozwoju PTSD po rozwodzie. „U osób z zespołem stresu pourazowego po przebytej traumie”, mówi psychiatra dr Susan Edelman, „rozerwanie związku może prowadzić do pogorszenia objawów stresu pourazowego i dobrego samopoczucia psychicznego”.
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z zespołem stresu pourazowego, skontaktuj się z Krajową Infolinią Administracji ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Słowo od Verywell
Chociaż zakończenie związku samo w sobie nie spełnia kryteriów traumy dla diagnozy PTSD zdefiniowanej przez DSM, skutki mogą być równie niszczące. Posiadanie silnej sieci wsparcia społecznego jest niezbędne. Dotarcie do rodziny i przyjaciół, przyłączenie się do grupy wsparcia lub poszukiwanie terapeuty oraz nauka skutecznych strategii radzenia sobie to niektóre ze sposobów na złagodzenie przykrych objawów traumy po rozwodzie, a ostatecznie doprowadzenie do ścieżki powrotu do zdrowia i uzdrowienia.
Jak się dowiedzieć, kiedy rozwód jest właściwym posunięciem
