Dorastanie w środowisku postrzeganym jako umniejszające jest jednym z powszechnie omawianych czynników przyczyniających się do rozwoju zaburzenia osobowości typu borderline (BPD). W połączeniu z genetyczną tendencją do bycia nadmiernie emocjonalnym, niszczące środowisko jest teoretycznie jedną z dwóch głównych przyczyn BPD.
Jak wygląda środowisko unieważniające
W tym sensie unieważnienie oznacza atakowanie lub kwestionowanie podstaw lub rzeczywistości uczuć danej osoby. Można to zrobić, zaprzeczając, wyśmiewając, ignorując lub oceniając cudze uczucia. Niezależnie od środków efekt jest jasny: uczucia danej osoby są „niewłaściwe”.
Środowisko postrzegane jako unieważniające na ogół oznacza, że dziecko dorasta w poczuciu, że jego reakcje emocjonalne nie są prawidłowe lub brane pod uwagę w normalnym toku rzeczy. Z czasem może to spowodować zamieszanie i ogólną nieufność do własnych emocji.
Unieważnienie może być subtelne
Środowisko unieważniające to nie to samo, co środowisko stanowiące nadużycie, chociaż relacje oparte na nadużyciach są z pewnością unieważniające. Unieważnienie może być dość subtelne i może odzwierciedlać ogólny sposób interakcji. Na ogół charakteryzuje się nietolerancją wyrażania przeżyć emocjonalnych, co często prowadzi do skrajnych przejawów emocji.
Marsha M. Linehan, klinicysta i badacz zaburzeń osobowości z pogranicza, zaproponowała ideę, że rozwój osobowości z pogranicza ma miejsce w latach rozwojowych, kiedy dziecko otrzymuje wiadomość, że powinno nauczyć się radzić sobie z emocjami wewnętrznie i bez wsparcia ze strony jej rodzice.
W rezultacie dziecko nigdy nie uczy się regulować lub tolerować własne emocje i nie uczy się rozwiązywania problemów, które te emocje wzbudzają.
Niektóre formy wysławiania mogą być również unieważniające
Walidacja to nie to samo co pochwała; jest bardziej uznaniem osoby, podczas gdy pochwała jest tylko komplementem. Uwierzytelnianie kogoś oznacza przyznanie się do uczuć, niezależnie od tego, czy zgadzasz się z tym, jak czuje się druga osoba, czy nie.
Pochwała odnosi się do działania lub zachowania, nie odnosząc się do emocji, które za nimi stoją. Pochwała może również zostać unieważniona, ponieważ chociaż zachowanie dziecka jest uznawane i wzmacniane, wysiłek lub negatywne uczucia, które odczuwają, nie są brane pod uwagę. Może to spowodować, że dziecko poczuje, że jego całe doświadczenie nie jest akceptowane, a nawet odrzucane.
Przykład unieważnienia przebranego za pochwałę
Kilka przykładów może pomóc znacznie lepiej wyjaśnić, w jaki sposób walidacja różni się od pochwały i jak unieważnienie może być faktycznie zamaskowane jako pochwała.
Małe dziecko wchodzi do klasy samotnie pierwszego dnia w szkole, chociaż jest przestraszone. Chwalenie jej byłoby prostym: „Dobra robota!” Z drugiej strony: „Byłeś tak odważny, aby wejść, mimo że się bałeś. To nie mogło być łatwe. Jaką dobrą robotę wykonałeś”, potwierdza niepokojące uczucia, zauważa wysiłek włożony w przezwyciężenie tych uczuć i chwali wysiłek.
Można jednak pochwalić, będąc jednocześnie unieważniającym: „Dobra robota. Czy nie widzisz, jak głupi byłeś? Ta odpowiedź unieważnia uczucia dziecka, nazywając je „głupcami”, pomimo pochwalenia zachowania.
Unieważnienie „ukryte”
Ci, którzy dorastają z unieważniającymi komentarzami, zwłaszcza tymi, które są maskowane jako pochwały i wsparcie, mogą mieć trudności z dostrzeżeniem różnicy między tymi komentarzami a sprawdzaniem komentarzy. Dziecko nie tylko odczuwa dyskomfort wynikający z unieważnienia podszywającego się pod pochwałę, ale również osoby, które nie są bezpośrednio zaangażowane w dynamikę, mogą tego nie rozpoznać.
Inni dorośli, zamiast rozpoznać wpływ, jaki te unieważniające komentarze, zamaskowane jako pochwały, mogą mieć na dziecko, mogą odrzucić wynikającą z tego niepewność lub smutek dziecka jako „nadwrażliwość” ze strony dziecka, a nie brak zamyślenia ze strony rodzica.
Percepcja też jest czynnikiem
Ważne jest, aby pamiętać, że ludzie mają tendencję do odmiennego doświadczania relacji i interakcji. Oznacza to, że to, czego jedna osoba doświadcza jako środowisko unieważniające, niekoniecznie jest doświadczane jako takie przez inną. Możliwe, że indywidualne temperamenty wpływają na ogólną wrażliwość człowieka na unieważnienie, ale każdy ma chwile, kiedy jest bardziej wrażliwy lub wrażliwy.
Należy jednak zauważyć, że unieważnienie – w odniesieniu do rozwoju osobowości z pogranicza – nie jest doświadczeniem okresowym, ale wszechobecnym. To nie jedno unieważniające doświadczenie prowadzi do BPD, ale raczej złożona i powtarzająca się ekspozycja na sytuacje, w których uczucia i myśli są po prostu uważane za nieważne.