W kontekście choroby afektywnej dwubiegunowej, choroby psychicznej, która wiąże się ze skrajnymi wahaniami nastroju, cyklem jest okres, w którym dana osoba przechodzi jeden epizod manii i jeden epizod depresji (lub hipomanii i depresji). Niestety nie ma ostatecznej odpowiedzi na to, jak często te cykle występują.
Częstotliwość i czas trwania cykli dwubiegunowych są tak różne, jak osoby, które je mają. Zmiana lub „huśtawka nastroju” może trwać godzinami, dniami, tygodniami, a nawet miesiącami.
Zazwyczaj osoba z chorobą afektywną dwubiegunową doświadcza jednego lub dwóch cykli w roku, z epizodami maniakalnymi występującymi zwykle wiosną lub jesienią.
Badanie z 2010 roku przeprowadzone na osobach z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym 1 wykazało, że epizody nastroju trwały średnio 13 tygodni. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową będą miały jeden lub dwa cykle w roku. Ponadto występuje sezonowość epizodów maniakalnych, które występują częściej wiosną i jesienią.
1:47Obejrzyj teraz: Zrozumienie wyzwalaczy zaburzeń afektywnych dwubiegunowych
Wyzwalacze w chorobie afektywnej dwubiegunowej
Wiadomo, że pewne stany wywołują objawy u osób z chorobą afektywną dwubiegunową. Zrozumienie tych wyzwalaczy – i unikanie ich – może zminimalizować objawy i ograniczyć liczbę cykli, jakich doświadcza dana osoba. Obejmują one:
- Niewystarczający sen
- Rozmowy z bliskimi
- Nadużywanie alkoholu i narkotyków
- Niektóre leki przeciwdepresyjne i inne leki
- Zmiana pór roku
- Ciąża i inne schorzenia hormonalne
- Żal z powodu śmierci przyjaciela lub członka rodziny
- Wydarzenia takie jak rozpoczęcie kreatywnego projektu, zakochanie się, wyjazd na wakacje, słuchanie głośnej muzyki, menstruacja i zmniejszenie aktywności fizycznej
Szybka jazda na rowerze w chorobie afektywnej dwubiegunowej
Wyrażenie „szybka jazda na rowerze” odnosi się do czterech lub więcej cykli w okresie 12 miesięcy. Jednakże, chociaż posiadanie czterech lub więcej cykli w okresie jednego roku oznacza spełnienie kryteriów diagnozy choroby afektywnej dwubiegunowej o szybkim cyklu, szybkie cykle niekoniecznie są stałym wzorcem. Raczej szybki cykl może pojawić się w dowolnym momencie przebiegu choroby. I to może być przemijające.
Podczas gdy około 2,5% Amerykanów cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową, tylko około 10% do 20% z nich rozwinie szybką jazdę na rowerze.
Szybka jazda na rowerze może mieć większy wpływ na osoby, które były młode, gdy pojawiły się pierwsze objawy, osoby z chorobą afektywną dwubiegunową od dłuższego czasu oraz osoby, które nadużywają alkoholu i innych substancji.
Ponadto termin „bardzo szybka jazda na rowerze” może być stosowana do tych, którzy przechodzą przez epizody w ciągu miesiąca lub krócej. Jeśli ten wzorzec pojawi się w ciągu 24 godzin, diagnozę osoby można określić jako „ultra-ultra-szybką jazdę na rowerze” lub „ultradiańską”. Często trudno jest odróżnić cykl ultradański od epizodu mieszanego.
Leczenie choroby afektywnej dwubiegunowej
Niezależnie od tego, czy osoba z chorobą afektywną dwubiegunową doświadcza cyklu raz na pięć lat, czy wiele razy dziennie, istnieją metody leczenia, które mogą pomóc. Należą do nich:
- Leki, w tym stabilizatory nastroju, leki przeciwpsychotyczne i antydepresyjne
- Terapia poznawczo-behawioralna i inne formy psychoterapii
- Terapia elektrowstrząsowa (powszechnie nazywana „terapią wstrząsową”)
- Edukacja i techniki samozarządzania
- Alternatywne i uzupełniające praktyki zdrowotne, takie jak medytacja
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich zmaga się z chorobą afektywną dwubiegunową, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
