Krajowa Baza Infolinii

Podczas osobistego kryzysu może być trudno wiedzieć, co robić. Stresujące sytuacje mogą zaciemniać nasz osąd i prowokować decyzje lub działania, które mogą nie być pomocne, a nie każdy ma system wsparcia, do którego może się zwrócić. Na szczęście, jeśli czujesz się przytłoczony jakimikolwiek problemami ze zdrowiem psychicznym, możesz skorzystać z wielu linii pomocy.

Organizacje te, często zatrudniane przez przeszkolonych doradców, mogą zapewnić bezpośrednią i poufną pomoc, skierowania do centrów kryzysowych oraz przydatne informacje dotyczące wszystkiego, z czym możesz się zmagać. Wiedz, że istnieje niezliczona ilość osób, które są chętne do pomocy, szczególnie w czasie, gdy czujesz się bezradny.

Wszystkie poniższe infolinie są bezpłatne i poufne, a wiele z nich działa 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, aby zapewnić pomoc, gdy jej najbardziej potrzebujesz.

W zależności od abonamentu telefonicznego mogą obowiązywać opłaty za wiadomości tekstowe.

Krajowa Infolinia SAMHSA

1-800-662-POMOC (4357)

Działająca 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, krajowa linia pomocy Administracji ds. Nadużywania Substancji i Usług Zdrowotnych Psychicznych (SAMHSA) zapewnia informacje i skierowania, jeśli Ty lub ktoś bliski macie problemy ze zdrowiem psychicznym i/lub używaniem substancji. Ta poufna usługa nie zapewnia poradnictwa, ale może skierować Cię do pomocnych zasobów, ośrodków leczenia i grup wsparcia w Twojej okolicy.

Krajowa linia ratunkowa w zapobieganiu samobójstwom

1-800-273-ROZMOWA (8255)

Ten ogólnokrajowy bezpłatny numer, dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, łączy się z lokalnymi centrami kryzysowymi, gdzie przeszkolony pracownik zapewni poufne wsparcie osobom, które doświadczają myśli samobójczych lub cierpienia emocjonalnego.

Linia tekstu kryzysowego

Tekst 741741

Wiele osób, zwłaszcza nastolatków i młodych ludzi, dorasta bardziej komfortowo, rozmawiając za pomocą wiadomości tekstowych. Crisis Text Line służy każdej osobie w Stanach Zjednoczonych za pomocą tej poufnej i bezpłatnej linii tekstowej 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, łącząc Cię z przeszkolonym doradcą kryzysowym.

Ogólnokrajowa infolinia pomocy dzieciom

1-800-4-A-Dziecko lub 1-800-422-4453

Dedykowana do zapobiegania krzywdzeniu dzieci, ta całodobowa infolinia jest obsługiwana przez profesjonalnych doradców kryzysowych i tłumaczy, którzy zapewniają pomoc i skierowania w nagłych wypadkach/opieką społeczną w ponad 170 Języki. Za pośrednictwem strony internetowej dostępny jest również czat online z przeszkolonym profesjonalistą.

Krajowa infolinia ds. przemocy domowej

1-800-799-SAFE (7233) lub wyślij wiadomość „LOVEIS” pod numer 22522

Krajowa Infolinia ds. Przemocy w Rodzinie 24/7 zapewnia poufną pomoc każdemu, kto doświadcza przemocy w rodzinie lub kwestionuje, czy jest w związku, w którym jest przemocą. Za pośrednictwem strony internetowej dostępny jest również czat online z przeszkolonymi adwokatami.

Infolinia pomocy w przypadku katastrof SAMHSA

1-800-985-5990 lub wyślij SMS-a „TalkWithUs” na numer 66746

Dostępna dla każdego w USA i na ich terytoriach, całodobowa infolinia pomocy w przypadku katastrof SAMHSA zapewnia natychmiastowe porady kryzysowe, jeśli doświadczasz stresu, niepokoju i innych objawów w wyniku wywołanych przez człowieka lub klęsk żywiołowych, w tym pandemii.

Infolinia Krajowego Stowarzyszenia Zaburzeń Odżywiania (NEDA)

1-800-931-2237

Dostępna od poniedziałku do piątku linia pomocy NEDA oferuje wsparcie telefoniczne i czatowe dla siebie lub bliskiej osoby, która zmaga się z zaburzeniami odżywiania, oraz szybki dostęp do linii tekstowej kryzysowej, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Narodowa Sieć Gwałtu i Kazirodztwa (RAINN)

1-800-656-NADZIEJA (4673)

Dzięki opcjom czatu telefonicznego i internetowego, całodobowa infolinia RAINN zapewnia dostęp do wsparcia ze strony przeszkolonego personelu, który może pomóc skierować Cię do lokalnej placówki zdrowia z doświadczeniem w opiece nad ofiarami napaści na tle seksualnym, a także zasobów do leczenia, powrotu do zdrowia, długoterminowe wsparcie i nie tylko.

Krajowa Infolinia LGBT

1-888-843-4564

W godzinach od poniedziałku do soboty krajowa gorąca linia LGBT zapewnia indywidualne wsparcie rówieśników i poufną bezpieczną przestrzeń, w której każdy może porozmawiać o problemach związanych z ujawnieniem się, płcią lub tożsamością seksualną, obawami w związku, zastraszaniem, samookaleczaniem i nie tylko.

Projekt Trevor

1-866-488-7386 lub tekst „START” pod numer 678678

Dzięki opcjom telefonu, czatu i SMS-ów The Trevor Project to krajowa organizacja zapewniająca całodobową interwencję kryzysową młodym ludziom LGBTQ.

National Runaway Safeline

1-800-UCIEKKA (1-800-786-2929)

Dostępny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, National Runaway Safeline to infolinia kryzysowa, usługa online i wolna od osądów bezpieczna przestrzeń dla uciekinierów i bezdomnych młodych ludzi.

Linia kryzysowa weteranów

1-800-273-ROZMOWA (8255) lub SMS 838255

Weterani lub członkowie Służby w sytuacjach kryzysowych mogą zadzwonić na tę infolinię o dowolnej porze dnia, aby skontaktować się ze specjalnie przeszkolonymi ratownikami VA. Przyjaciele, członkowie rodziny i bliscy również mogą znaleźć wsparcie za pośrednictwem tego portalu.

Infolinia National Alliance on Mental Illness (NAMI)

1-800-950-NAMI (6264)

Infolinia NAMI to ogólnokrajowa usługa wzajemnego wsparcia, nie linię kryzysową, ale zapewnia informacje, skierowania do zasobów i wsparcie społeczności, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, żyje z chorobą psychiczną. Należy pamiętać, że NAMI nie odbiera obecnie telefonów z powodu pandemii koronawirusa.

Będziesz pomóc w rozwoju serwisu, dzieląc stronę ze swoimi znajomymi

wave wave wave wave wave