Dla niektórych osób oglądanie pornografii jest akceptowalnym wyrazem ich seksualności, podczas gdy dla innych jest to problem. Sama pornografia nie jest „zła” ani „niewłaściwa”, ale ma zalety i wady, które mogą się różnić w zależności od osoby.
Co to jest porno?
Pornografia jest trudna do zdefiniowania, ponieważ oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi. Najczęściej odnosi się do materiałów drukowanych lub wizualnych o charakterze jednoznacznie seksualnym (takich jak filmy, zdjęcia lub teksty) mających na celu wzbudzenie podniecenia seksualnego.
Dzięki Internetowi porno jest znacznie łatwiej i szerzej dostępne niż kiedyś. Istnieje również szerokie spektrum tego, co można uznać za pornografię, od erotyki skoncentrowanej na kobiecie po szkodliwe materiały przedstawiające brutalność, przemoc lub wykorzystywanie dzieci.
Korzyści
Postawy ludzi wobec pornografii wpływają na to, jak jest ona dla nich korzystna, a ludzie, którzy regularnie jej używają, mają tendencję do bardziej pozytywnego nastawienia do roli, jaką odgrywa w ich życiu. Charakteryzują to jako coś, co:
- Zwiększa ich wiedzę seksualną
- Poprawia ich nastawienie do seksu
- Poprawia ich ogólną jakość życia
Pornografia jest najczęściej używana do masturbacji, która ma swój własny zestaw korzyści zdrowotnych. Ogólnie rzecz biorąc, masturbacja może pomóc ludziom czuć się bardziej komfortowo ze swoim ciałem, seksualnością i fantazjami seksualnymi. W szczególności w przypadku mężczyzn częstszy wytrysk (w tym poprzez masturbację) może poprawić zdrowie prostaty i prowadzić do niższych wskaźników raka prostaty.
Pornografia (i masturbacja) może również stanowić ujście do odkrywania swojego ciała i seksualności, co może być wzmacniającym, zwiększającym pewność siebie doświadczeniem. Szczególnie kobiety wydają się czerpać korzyści z tego aspektu pornografii.
Pornografia może być również pozytywna dla osób w społeczności LGBTQ, pod warunkiem, że reprezentuje ich punkt widzenia i nie koncentruje się tylko na związkach heteroseksualnych.
W przypadku niektórych par wspólne oglądanie porno może przynieść korzyści związkowi (zakładając, że obaj partnerzy mają takie samo pozytywne nastawienie do pornografii). W jednym badaniu ludzie, którzy oglądali pornografię wraz ze swoim partnerem, zgłosili związek o wyższej jakości z lepszą komunikacją, satysfakcją seksualną i zaangażowaniem w porównaniu z osobami, które oglądały samo porno.
Zagrożenia
Kontakt z jakimikolwiek mediami seksualnymi, nawet nie pornograficznymi, może wpłynąć na twoje postawy i zachowania seksualne. Może to powodować problemy za każdym razem, gdy natkniesz się na film, program telewizyjny lub dzieło fikcyjne, które przedstawiają seks w nierealistyczny sposób, ale także sprawia, że niektóre rodzaje pornografii są bardziej niepokojące.
Szczególnie problematyczne może być pornografia, która promuje nierealistyczne obrazy ciała, ryzykowne lub niebezpieczne zachowania seksualne, seksizm lub przemoc. Jest to jeszcze większy problem dla nastolatków i młodszych dorosłych, których seksualność nie została jeszcze ustalona.
Częste używanie pornografii może również prowadzić do odczulania na seks, mężczyźni, którzy używają pornografii, częściej wykazują mniejszą aktywność w obszarach mózgu, które są normalnie aktywowane podczas seksu. Nie jest jasne, czy jest to spowodowane pornografią, czy też mężczyźni, którzy są już odczuleni na seks, częściej korzystają z pornografii.
Pornografia powinna być używana z umiarem. Pornografia może uzależniać w taki sam sposób, jak inne satysfakcjonujące zachowania, takie jak hazard.
Problemy małżeńskie
Pornografia sama w sobie może nie stanowić problemu we wszystkich związkach, pod warunkiem, że jest to legalny materiał dla dorosłych wykonany za zgodą. Problemy pojawiają się wtedy, gdy między partnerami dochodzi do rozłączenia lub gdy jeden partner używa go w niezdrowy sposób.
Jak wszystko, co ma związek z seksem, jeśli korzystanie z pornografii jest obustronne i zgodne, przynosi korzyści małżeństwu. Może zachować świeżość i witalność życia seksualnego pary. Jeśli tak nie jest, może być problem.
Niektórzy małżonkowie mogą uważać pornografię za obraźliwą, poniżającą, a nawet za oszustwo. Ale inni mogą nie czuć tego samego i w rezultacie mogą nie rozumieć gniewu lub urazy partnera z powodu korzystania z pornografii.
Ważne jest, aby otwarcie i szczerze komunikować się o roli, jaką porno odgrywa w twoim życiu seksualnym. Ogólnie rzecz biorąc, rozmowa z partnerem o seksie może zapewnić, że jesteście na tej samej stronie i zbliżycie się do siebie jako para.
Znaki ostrzegawcze o szkodliwym używaniu pornografii
Oczywistą oznaką szkodliwego wykorzystywania pornografii jest brak seksu w twoim małżeństwie. Dodatkowe znaki ostrzegawcze, że ty lub twój małżonek możecie mieć niezdrowy związek z pornografią, obejmują:
- Umożliwienie łatwego dostępu do czasopism pornograficznych, filmów i plików komputerowych innym członkom rodziny
- Wymaganie niezwykłej prywatności na komputerze
- Odrzucenie uczuć partnera w tej sprawie
- Nadmierna masturbacja
- Uczucie niepokoju, stresu lub nastroju, gdy nie możesz uzyskać dostępu do pornografii
- Uczucie, że nie możesz przestać oglądać porno pomimo negatywnych konsekwencji
- Kłamstwo lub ukrywanie pornografii
- Zaniedbywanie obowiązków rodzinnych, społecznych lub zawodowych w celu oglądania pornografii
- Odmowa dyskusji na ten temat
- Spędzanie coraz większej ilości czasu na oglądaniu porno
- Siedzenie późno w nocy, aby spędzić czas przy komputerze
Chociaż pornografia może uzależniać, uzależnienie od pornografii nie jest formalnie uznawane za stan zdrowia psychicznego. Jeśli jednak uważasz, że ty lub twój małżonek macie niezdrowy związek z pornografią, terapia może pomóc.
Jeśli Twój partner ogląda porno
Kiedy twoje małżeństwo najwyraźniej zostało zranione przez pornografię, a twój partner nie przestanie oglądać porno, być może będziesz musiał zmierzyć się z rzeczywistością, że możesz nie być w stanie zmienić jego zachowania. Możesz jednak spróbować rozwiązać ten problem i poprawić swój związek.
Oto kilka wskazówek, jak poruszyć temat porno ze współmałżonkiem i wrócić na właściwe tory:
- Staraj się nie osądzać. Jeśli korzystanie z pornografii przez twojego partnera jest dla ciebie szkodliwe lub krzywdzące, pierwszym krokiem jest rozmowa z nim bez osądzania.
- Niech wyjaśnią. Zapytaj swojego partnera, co lubi w porno. Słuchaj spokojnie iz szacunkiem tego, co ma do powiedzenia twój współmałżonek. Być może są rzeczy, które chcą, abyście oboje spróbowali, a może oglądają porno z nudów lub przyzwyczajenia.
- Podziel się swoimi uczuciami. Poświęć trochę czasu, aby spokojnie i wyraźnie wyartykułować, dlaczego tak czujesz się z pornografią. Ponownie, zrób to w kochający, nie osądzający sposób. Nie chcesz, aby twój partner czuł się atakowany lub obwiniany.
- Przejdź do poradnictwa. Rozważ skorzystanie z pomocy doradcy dla par lub seksuologa, jeśli nie możesz sam rozwiązać problemu. Możesz również zasięgnąć porady małżeńskiej, aby sprawdzić, czy w twoim małżeństwie występują inne problemy, które mogą prowadzić do nadmiernego wykorzystywania pornografii.
Rozmowa o seksie i pornografii może być trudna, naładowana emocjonalnie, a nawet niezręczna, ale podobnie jak w przypadku większości trudnych tematów, kluczem jest dotarcie na tę samą stronę.
Słowo od Verywell
Pamiętaj, że używanie pornografii nie jest z natury złe, ale jeśli z tego powodu doświadczasz problemów w swoim związku, rozważ poradnictwo dla par lub indywidualną terapię. Wyszkolony doradca może pomóc ci lepiej zrozumieć, w jaki sposób i dlaczego pornografia powoduje problemy w twoim życiu i określić zdrowy sposób poruszania się naprzód.