Teoria emocji Cannon-Bard, znana również jako teoria emocji Thalamic, jest fizjologicznym wyjaśnieniem emocji opracowanym przez Waltera Cannona i Philipa Barda. Teoria Cannon-Barda mówi, że jednocześnie odczuwamy emocje i doświadczamy reakcji fizjologicznych, takich jak pocenie się, drżenie i napięcie mięśni.
Jak działa teoria Cannon-Barda
Mówiąc dokładniej, sugeruje się, że emocje pojawiają się, gdy wzgórze wysyła wiadomość do mózgu w odpowiedzi na bodziec, co powoduje reakcję fizjologiczną.
Na przykład: Widzę węża -> boję się i zaczynam się trząść.
Zgodnie z teorią emocji Cannon-Barda reagujemy na bodziec i jednocześnie doświadczamy towarzyszącej mu emocji. Reakcje fizyczne nie zależą od reakcji emocjonalnej i odwrotnie
Kiedy dochodzi do zdarzenia, wzgórze przekazuje sygnał do ciała migdałowatego. Ciało migdałowate to mała, owalna struktura w mózgu, która odgrywa ważną rolę w przetwarzaniu emocji, w tym emocji takich jak strach i gniew. Wzgórze wysyła również sygnały do autonomicznego układu nerwowego, powodując reakcje fizyczne, takie jak napięcie mięśni, drżenie i pocenie się.
Przykłady
Możesz zobaczyć, jak można zastosować teorię Cannon-Bard, patrząc na każde doświadczenie, w którym reagujesz emocjonalnie. Chociaż możesz od razu pomyśleć o negatywnych reakcjach emocjonalnych, dotyczy to również emocji pozytywnych.
Przerażające doświadczenie
Na przykład wyobraź sobie, że idziesz do samochodu przez zaciemniony garaż. Słyszysz za sobą odgłosy kroków i dostrzegasz niewyraźną postać, która powoli podąża za tobą, gdy kierujesz się do samochodu.
Zgodnie z teorią emocji Cannon-Bard, będziesz doświadczać jednocześnie uczucia strachu i reakcji fizycznej. Zaczniesz się bać, a twoje serce zacznie bić szybciej. Pędzisz do samochodu, zamykasz za sobą drzwi i wybiegasz z garażu, by wrócić do domu.
Nowa praca
Wyobraź sobie, że zaczynasz nową pracę. Twój pierwszy dzień może być stresujący. Poznasz nowych współpracowników, zrobisz pierwsze wrażenie, dowiesz się więcej o swojej roli i będziesz uczestniczyć w szkoleniach lub spotkaniach. Teoria Cannon-Barda sugeruje, że doświadczasz jednocześnie fizycznych i emocjonalnych oznak stresu. Możesz czuć się zdenerwowany i odczuwać rozstrój żołądka.
Randka
Wyobraź sobie, że idziesz na randkę z kimś, kogo niedawno poznałeś. Naprawdę lubisz tę osobę i jesteś podekscytowany spędzaniem z nią czasu. Doświadczasz zarówno reakcji fizycznych, jak i emocjonalnych, w tym uczucia szczęścia i podniecenia, a także spoconych dłoni i szybkiego bicia serca.
Porównanie z innymi teoriami
Teoria Cannon-Bard różni się od innych teorii emocji, takich jak teoria emocji Jamesa-Lange'a, która twierdzi, że reakcje fizjologiczne pojawiają się jako pierwsze i są przyczyną emocji.
Teoria Jamesa-Lange'a była wówczas dominującą teorią emocji, ale fizjolog z Harvardu Walter Cannon i jego doktorant Philip Bard czuli, że teoria ta nie odzwierciedla dokładnie tego, jak przebiegają przeżycia emocjonalne.
Teoria Jamesa-Lange'a
Teoria Cannon-Barda została sformułowana jako reakcja na teorię emocji Jamesa-Lange'a. Tam, gdzie teoria Jamesa-Lange'a reprezentowała fizjologiczne wyjaśnienie emocji, teoria Cannon-Bard reprezentuje podejście neurobiologiczne.
Teoria Williama Jamesa sugerowała, że ludzie najpierw doświadczają reakcji fizjologicznej w odpowiedzi na bodziec w środowisku. Ludzie doświadczają wtedy pewnego rodzaju fizjologicznej reakcji na ten bodziec, który jest następnie określany jako emocja.
Na przykład, jeśli spotkasz warczącego psa, możesz zacząć szybko oddychać i drżeć. Teoria Jamesa-Lange'a sugerowałaby wtedy, że nazwałbyś te uczucia strachem.
Praca Cannona sugerowała natomiast, że emocje mogą być doświadczane nawet wtedy, gdy organizm nie wykazuje reakcji fizjologicznej. Zauważył, że w innych przypadkach reakcje fizjologiczne na różne emocje mogą być niezwykle podobne.
W odpowiedzi na strach, podekscytowanie i gniew ludzie doświadczają pocenia się, przyspieszonego bicia serca i zwiększonego oddychania. Te emocje są bardzo różne, ale reakcje fizjologiczne są takie same.
Zamiast tego Cannon i Bard sugerowali, że doświadczanie emocji nie zależy od interpretacji fizjologicznych reakcji organizmu. Zamiast tego wierzyli, że emocja i reakcja fizyczna występują jednocześnie i że jedno nie jest zależne od drugiego.
Teoria Schactera-Singera
Inną nowszą teorią jest teoria emocji Schactera-Singera (znana również jako teoria dwuczynnikowa), która przyjmuje podejście poznawcze.
Teoria Schactera-Singera czerpie z elementów zarówno teorii Jamesa-Lange'a, jak i teorii Cannon-Barda, proponując, że najpierw pojawia się pobudzenie fizjologiczne, ale takie reakcje są często podobne dla różnych emocji. Teoria sugeruje, że reakcje fizjologiczne muszą być poznawczo oznaczone i zinterpretowane jako konkretna emocja.
Teoria podkreśla rolę, jaką w przeżywaniu emocji odgrywa poznanie i elementy sytuacji.
Krytyka
Krytyka sugeruje, że teoria Cannon-Bard kładzie zbyt duży nacisk na rolę, jaką wzgórze odgrywa w emocjach, podczas gdy w dużej mierze ignoruje inne części mózgu. Wzgórze jest częścią układu limbicznego i odgrywa ważną rolę w doświadczaniu emocji, ale nowsze badania sugerują, że proces ten jest bardziej złożony niż sugeruje teoria Cannona-Barda.
Podstawowe założenie teorii Cannon-Barda, że reakcje fizyczne nie prowadzą do emocji, zostało obalone w wielu badaniach. Badania wykazały, że gdy ludzie są proszeni o wykonanie określonego wyrazu twarzy, takiego jak marszczenie brwi lub uśmiech, są bardziej skłonni do odczuwania emocji związanych z tym wyrazem twarzy.