40 pytań, które mogą budować intymność w związku

Intymność w związku małżeńskim lub partnerskim może ucierpieć, gdy nasze rodziny są najbardziej zajęte, niezależnie od tego, czy jesteście tylko we dwoje, czy wozisz dzieci po całym mieście. Trudno jest znaleźć czas na wzmocnienie miłości, gdy biegamy do pracy, na harcerzy, na spotkania biznesowe, piłkę nożną, lekcje gry na pianinie oraz na imprezy rodzinne i społeczne.

Pod koniec dnia zwykle jesteśmy wykończeni. Pod koniec tygodnia ta randkowa noc, którą mogliśmy zaplanować, ma tendencję do zamiany na wegetowanie przed telewizorem i oglądanie najnowszego programu na Netflix.

Chociaż jest to całkowicie w porządku – w rzeczywistości jest to całkiem normalny etap życia – pamiętasz, kiedy się spotykałeś? Sposób, w jaki trzymaliście się każdego słowa? Jak chciałeś wiedzieć o sobie nawzajem wszystko, co możesz? Wszyscy wiemy, że nie możesz dokładnie odtworzyć tego uczucia – w końcu mieszkasz z tą osobą od tylu lat, że tajemnica prawie zniknęła (dziękuję, nawyki łazienkowe i poród).

Zdecydowanie łatwo jest tak wciągnąć w przyziemne rytmy życia, że ​​tracisz poczucie siebie nawzajem i tego, kim się stajesz. Ta druga osoba, którą tak dobrze znałeś, może zacząć wyglądać jak obca osoba, jeśli nie poświęcisz czasu na życie w swoich światach i łączenie się.

1:50

Pytania i wskazówki dotyczące budowania intymności w związku

Pytania do budowania intymności

Badania wykazały, że komunikacja i ujawnianie siebie mogą pomóc w budowaniu intymności w związkach małżeńskich. Poświęcenie czasu na rozmowę ze współmałżonkiem lub ukochaną osobą może wzmocnić więź.

Natomiast brak komunikacji może sygnalizować problemy małżeńskie. Naukowcy od dawna wiedzą, że gdy pary nie komunikują się skutecznie, mogą pojawić się problemy.

Jeśli czujesz się zdystansowany od swojego partnera lub współmałżonka, a nawet jeśli nie, spróbuj poświęcić trochę czasu na omówienie odpowiedzi na poniższe pytania, gdy następnym razem odpoczniesz na kanapie lub w końcu potkniesz się w łóżku, nawet jeśli po prostu przejdziesz przez jeden lub dwa tu i tam. Może się okazać, że szczere dyskusje, które mogą zaowocować, pomogą Tobie i Twojemu partnerowi zbliżyć się i jeszcze lepiej poznać.

• Gdybyś mógł wybrać kogoś na świecie, żywego lub martwego, aby gościł w naszym domu, kogo byś wybrał i dlaczego?
• Gdybyś mógł wybrać zajęcia, które byłyby idealnym dniem, co byś wybrał?
• Gdybyś miał kryształową kulę, która mogłaby ci powiedzieć coś o twoim życiu, czego jeszcze nie znasz, o co byś ją poprosił?
• Jakie jest twoje ulubione wspomnienie z dzieciństwa?
• Jakie są dziesięć najważniejszych rzeczy na Twojej osobistej liście wiader?
• Kiedy ostatnio płakałeś nad czymś i nad czym płakałaś?
• Gdybyś mógł obudzić się jutro rano z nową umiejętnością lub zdolnością, co byś wybrał?
• Co najbardziej lubisz w naszym związku?
• Czego chciałbyś spróbować, ale boisz się spróbować?
• Gdyby wszyscy Twoi znajomi zostali poproszeni o opisanie Ciebie, który z nich byłby najdokładniejszy i dlaczego?
• Jaka była twoja ulubiona książka (lub film) jako dziecko i dlaczego tak bardzo ci się podobała?
• Jaka jest jedna rzecz w sobie, którą najbardziej chciałbyś zmienić?
• Jakie byłyby twoje wymarzone wakacje?
• Jakie trzy cechy w sobie podziwiasz?
• Jakie trzy cechy we mnie podziwiasz?
• Jakie jest jedno z twoich najlepszych wspomnień z czasu, kiedy się spotykaliśmy?
• Jakie było twoje ulubione miejsce, do którego chodziłeś jako dziecko i dlaczego je uwielbiałeś?
• Gdybyś mógł być dowolną postacią z książki (lub filmu), kogo byś wybrał?
• Gdybyś nagle wiedziała, że ​​zostało Ci 6 tygodni życia, co byś chciała zrobić w czasie, który Ci pozostał?
• Bez jakich trzech rzeczy w swoim życiu nie wyobrażasz sobie bez?
• Powiedzmy, że nasz dom się pali, ale wiesz, że członkowie naszej rodziny i zwierzęta są bezpieczne. Jakie rzeczy chciałbyś uratować z pożaru i dlaczego?
• Gdyby ktoś dał ci wystarczająco dużo pieniędzy na założenie firmy – bez żadnych zobowiązań – jaki rodzaj biznesu byś chciał rozpocząć?
• Za jakie pięć rzeczy jesteś teraz najbardziej wdzięczny?
• Gdybyś mógł posiadać jeden talent artystyczny (malarstwo, rzeźba, komponowanie muzyki, pisanie itp.), jaki talent byś wybrał i dlaczego?
• Gdybyś mógł być sportowcem olimpijskim lub zawodowym, jaki sport byś wybrał i dlaczego?
• Czy widzisz siebie w naszych dzieciach? Jeśli tak to jak?
• Kiedy byłeś dzieckiem, czy myślałeś kiedyś o tym, żeby samemu mieć dzieci? Jeśli tak, to ile i co wyobrażałeś sobie z nimi zrobić?
• Jaka jest jedna z najbardziej ryzykownych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłeś?
• Gdybyś mógł być naocznym świadkiem jakiegokolwiek wydarzenia w historii, które byś wybrał?
• O czym marzysz najczęściej?
• Jak myślisz, którego z twoich rodziców najbardziej lubisz i dlaczego?
• Jaka była we mnie pierwsza rzecz, która cię przyciągnęła?
• Co najbardziej lubisz w swoim wyglądzie?
• Jak myślisz, jak się zmieniłeś w ciągu ostatnich pięciu lat?
• Gdybyś mógł wziąć całoroczny płatny urlop naukowy, co byś zrobił?
• Gdybyś miał teraz zgadywać, jak myślisz, co nasze dziecko (dzieci) wybierze pewnego dnia na karierę i dlaczego?
• Kiedy myślisz o przyszłości, co sobie wyobrażasz?
• Kiedy słuchasz muzyki, skupiasz się na słowach czy na muzyce?
• Czy najlepiej uczysz się nowych umiejętności lub informacji, słysząc, widząc lub robiąc?
• Gdybyś mogła zaplanować ze mną idealną randkę, co by to obejmowało?