Genofobia, znana również jako koitofobia, to strach przed stosunkiem seksualnym. Ludzie z tym lękiem mogą bać się wszelkich aktów seksualnych lub tylko samego stosunku.
Termin genofobia jest czasami używany zamiennie z erotofobią lub lękiem przed seksem, ale te dwa warunki są w rzeczywistości różne. Genofobia konkretnie opisuje strach przed aktem seksualnym, podczas gdy erotofobia bardziej ogólnie definiuje strach związany z seksualnością.
Przyczyny
Podobnie jak wszystkie fobie, genofobia najprawdopodobniej rozwinie się po ciężkim urazie. Gwałt i molestowanie są najczęstszymi wyzwalaczami genofobii, ale wychowanie kulturowe i nauki religijne mogą również zwiększać ryzyko tego strachu. Genofobia jest czasami powiązana z niepewnością lub problemami z wizerunkiem ciała, a także problemami medycznymi. Ponadto genofobia czasami występuje niezależnie od wszelkich możliwych do zidentyfikowania przyczyn.
Zespół urazu gwałtu
Gwałt jest fundamentalnym naruszeniem ciała i umysłu ofiary. W następstwie gwałtu praktycznie wszyscy, którzy przeżyli, przechodzą intensywną reakcję psychologiczną. Chociaż nie wszyscy reagują w ten sam sposób, większość ludzi podąża luźno zorganizowaną, trójstopniową ścieżką.
Jednym ze sposobów konceptualizacji podróży, od ostrej traumy, przez reorganizację i wreszcie rozwiązanie, jest znany jako syndrom urazu gwałtu. Podobnie jak zespół stresu pourazowego, syndrom urazu gwałtu radykalnie zwiększa ryzyko rozwoju powiązanych schorzeń psychicznych.
Fobie najczęściej pojawiają się w fazie reorganizacji, ponieważ ocaleni próbują odbudować swoje życie, chociaż mogą się rozwinąć w dowolnym momencie. Droga przez zespół urazu gwałtu jest bardzo osobista i może trwać od miesięcy do lat, aby w pełni rozwiązać problem.
Obawy kulturowe i religijne
Jeśli jesteś członkiem grupy religijnej lub kulturowej, która marszczy brwi na stosunek seksualny, fakt, że przestrzegasz tych nauk, nie wskazuje na fobię. Jednak fobie mogą się rozwinąć, gdy ludzie przechodzą z jednego zestawu wierzeń i praktyk do drugiego. Utrzymujące się poczucie winy, zwątpienie lub strach przed złamaniem starych sposobów mogą zwiększać ryzyko fobii.
Niepokój związany z wydajnością
Wiele osób, szczególnie tych mniej doświadczonych seksualnie, obawia się, że nie będą w stanie zadowolić partnera. Chociaż obawy te są na ogół łagodne i samoograniczające się, mogą być również bardziej dotkliwe. W niektórych przypadkach lęk przed występem może przekształcić się w genofobię.
Strach przed chorobą
Stosunek płciowy niesie ze sobą ryzyko wielu chorób, w tym HIV. Większość ludzi jest w stanie skutecznie zrównoważyć to ryzyko, stosując takie środki ostrożności, jak prezerwatywy, monogamia i testy na choroby przenoszone drogą płciową, aby obniżyć ryzyko do osobiście akceptowalnego poziomu.
Jeśli cierpisz na nosofobię, hipochondrię, cyberchondrię, mizofobię lub inne powiązane zaburzenie, możesz nie być w stanie logicznie zważyć ryzyka i korzyści. Możesz czuć, że seks jest niebezpieczny i nigdy nie warto podejmować nawet małej szansy na infekcję. Dodatkowo niektórzy boją się, że seks będzie bolesny.
Problemy medyczne
Obawy, które wynikają z uzasadnionych obaw medycznych, nigdy nie są uważane za fobie, o ile poziom strachu jest proporcjonalny do sytuacji. Liczne schorzenia, od zaburzeń erekcji po niektóre zaburzenia serca, sprawiają, że aktywność seksualna jest trudna, niemożliwa, a nawet potencjalnie niebezpieczna. Ostrożność, a nawet strach mogą być w takich sytuacjach ostrożne.
Niemniej jednak niektórzy ludzie rozwijają obawy, które są daleko nieproporcjonalne do poziomu ryzyka. Na przykład, jeśli twój lekarz zezwolił ci na powrót do normalnych czynności po zawale serca, normalne jest odczuwanie niepokoju przed pierwszym doświadczeniem seksualnym po ataku. Decyzja o całkowitym zaniechaniu aktywności seksualnej byłaby w takiej sytuacji nieproporcjonalną reakcją.
Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza podczas radzenia sobie z jakimkolwiek schorzeniem i szukaj pomocy w przypadku każdego lęku, który wydaje się niezwykle poważny lub długotrwały.
Leczenie
Genofobia jest często leczona przez seksuologów, którzy są specjalistami od zdrowia psychicznego z zaawansowanym szkoleniem i certyfikatami w sprawach seksualnych. Jednak większość przypadków genofobii może być również leczona przez tradycyjnych terapeutów bez dodatkowej certyfikacji. Ponadto osoby, które odczuwają ból lub inne trudności medyczne podczas stosunku, powinny zasięgnąć porady lekarza.
Walka z genofobią nigdy nie jest łatwa. Wiele osób odczuwa wstyd lub zakłopotanie i niechętnie dzieli się tak głęboko osobistą fobią. Jednak leczenie jest ogólnie skuteczne, a nagrody są warte trudnego i często emocjonalnie bolesnego procesu.
Korona
Seks jest ważnym aspektem ludzkiej kondycji, a genofobia może mieć niszczący wpływ na tych, którzy go doświadczają. Niektórzy ludzie decydują się na życie bezpłciowe, znajdując sens i spełnienie poza doświadczeniem seksualnym. Jednak ci, którzy wybierają aseksualność ze strachu, a nie z jasnego wyboru, często czują się niespełnieni i samotni.
Genofobia może również siać spustoszenie w związkach romantycznych, zwłaszcza jeśli poziom zainteresowania seksem Twojego partnera różni się od Twojego. Jeśli czujesz, że cierpisz na genofobię, warto porozmawiać z zaufanym terapeutą.