Działanie lub zachowanie buntownicze jest wzorcem okazywania niewłaściwego zachowania w celu zatuszowania głębszych uczuć lub problemów, w tym strachu, bólu lub samotności. Nastolatki są dobrze znane z tego, że demonstrują, jak się czują poprzez swoje złe zachowanie, zamiast mówić o tym wprost. Pierwotnie termin „odgrywanie” był używany przez Freuda do opisania pewnych zachowań, które pojawiają się podczas procesu psychoterapii. Termin ten jest obecnie używany przez specjalistów ds. zdrowia psychicznego, aby opisać tę tendencję u nastolatków do wyrażania nieszczęścia poprzez swoje działania.
Działanie i przepracowanie trudnych uczuć
Większość nastolatków nie rozumie tego, co robi. Zamiast pozwalać ludziom postrzegać ich jako bezbronnych i otwierać się na to, co ich dręczy, nastolatki z problemami wybierają izolację i identyfikowanie tego, co powodują zachowania. Podstawowym celem leczenia jest pomoc młodym ludziom w kryzysie w zrozumieniu powiązań między tym, w jaki sposób czują się i jak się zachowują, pozwalając im ćwiczyć wyrażanie siebie zamiast odgrywać.
Dając nastolatkowi możliwość wyrażenia siebie poza centrum uwagi, dajesz mu czas, którego potrzebuje na przepracowanie uczuć, których być może nigdy wcześniej nie badali. , miej otwarty umysł i pozwól nastolatkowi mówić, nawet jeśli uczucia nie mają sensu lub nie łączą się z działaniami innych.
Aby pomóc nastolatkom, którzy zachowują się, daj im możliwość wyrażania siebie. Celem jest umożliwienie im spojrzenia w głąb siebie zamiast przekierowywania bólu na innych.
Przykład
Jan, lat 16, sprzeciwia się swoim nauczycielom. Poproszony o zrobienie czegoś odpowiada sarkastycznie, często przeklinając nauczyciela. John zachowuje się w ten sposób, odkąd dziewczyna, na której mu zależało, głęboko z nim zerwała, by umówić się z innym facetem. Wewnątrz czuje się odrzucony i niepewny siebie. Na zewnątrz zachowuje się twardo i udaje, że nie obchodzi go, co się z nim dzieje, aby chronić się przed większym zranieniem. John nie zdaje sobie sprawy, że jego niepokój z powodu tego zerwania jest powodem jego zachowania w szkole.
Co zrobić, jeśli chodzi o odgrywanie?
Chociaż odgrywanie się może często wiązać się z problemami, z którymi boryka się nastolatek, nic w ich życiu się nie zmienia, dopóki nastolatek nie zacznie radzić sobie z przyczynami takiego zachowania. Kiedy rodzice widzą, jak nastolatka zachowuje się, jest to silny znak ostrzegawczy, że nastolatek cierpi i potrzebuje pomocy, aby skutecznie wyrazić swój ból i poradzić sobie z tym, co naprawdę go trapi.
Jeśli twój nastolatek lub jego przyjaciele zachowują się, spróbuj usiąść w neutralnym otoczeniu, aby dotrzeć do źródła tego, co może ich denerwować. Możesz dowiedzieć się, że mają do zrobienia jakieś uzdrowienie. Dlaczego nie być tym głosem rozsądku, którego potrzebują, by pozbyć się negatywnych myśli o sobie lub przeszłych zranień?