Czy konkretna pora roku przemawia do Ciebie bardziej niż inne? Niektórzy uwielbiają długie, ciepłe letnie dni, podczas gdy inni rozkoszują się chłodniejszymi jesiennymi dniami. Dlaczego niektóre pory roku przemawiają do nas bardziej niż inne? Czy psychologia może wyjaśnić nasze preferencje sezonowe?
Dlaczego preferujemy określone pory roku
Chociaż niewiele jest badań poświęconych psychologii preferencji sezonowych, naukowcy odkryli, że sezonowe zmiany temperatury i światła mogą mieć wpływ na nastroje i zachowania.
Na przykład uważa się, że osoby urodzone w miesiącach wiosennych i letnich mają nadmiernie pozytywne temperamenty i częściej doświadczają szybkich zmian nastroju. Z drugiej strony osoby urodzone w miesiącach zimowych mogą rzadziej mieć drażliwy temperament.
Choć może się to wydawać dziwne, psychologowie od dawna dostrzegają potężny wpływ, jaki pory roku i mogą mieć na nastrój. Krótsze miesiące zimy są znane z tego, że czasami powodują u ludzi sezonowe zaburzenia afektywne, które są rodzajem depresji
Badania wykazały również, że początek wiosny może w rzeczywistości prowadzić do tymczasowego wzrostu pozytywności w zależności od tego, ile czasu dana osoba spędza na świeżym powietrzu.
Zaskakujące wyniki jednego badania wykazały nawet związek między zaburzeniami psychicznymi a miesiącem urodzenia u uczestników badania w Anglii
Jednak każde naukowe wyjaśnienie naszej osobistej miłości w określonym sezonie musi również uwzględniać różnice geograficzne. Miejsce zamieszkania i typowa dla tego regionu pogoda może odgrywać znaczącą rolę w wyborze pory roku.
W Stanach Zjednoczonych niektóre zachodnie stany mają zwykle zimne jesienne miesiące, które szybko zamieniają się w śnieg. Z drugiej strony wiele wschodnich stanów często doświadcza łagodniejszej jesiennej pogody, która pokazuje wspaniałe i kolorowe przejście od lata do jesieni.
Jak pogoda i nastrój są połączone Are
Zimna pogoda może wpływać na nasze nastroje, ale naukowcy odkryli również, że spadające temperatury mogą mieć również wpływ na zachowanie. Na przykład temperatura pokojowa może wpływać na to, jak ludzie oceniają podejrzanych o przestępstwa.
W jednym z badań z 2014 r. osoby przebywające w gorących pomieszczeniach częściej postrzegały oskarżonych przestępców jako impulsywnych i porywczych, podczas gdy osoby przebywające w zimnych pomieszczeniach częściej postrzegały podejrzanych jako popełniających przestępstwa z zimną krwią i z premedytacją.
Okazuje się, że temperatury mogą mieć subtelny, ale głęboki wpływ na osądy, jakie podejmujemy o innych ludziach.
Jedno z badań z 2008 r. wykazało, że gdy ludzie trzymają gorący napój, są bardziej skłonni postrzegać innych jako cieplejszych i bardziej przystojnych. Z drugiej strony trzymanie zimnego napoju doprowadziło uczestników do postrzegania innych jako interpersonalnie zimniejszych.
Dlaczego światło wpływa na nastrój
Nie jest tajemnicą, że światło może mieć znaczący wpływ na Twój nastrój. Jasne, słoneczne dni mogą sprawić, że poczujesz się szczęśliwy i pełen energii, podczas gdy ciemne, ponure dni mogą sprawić, że poczujesz się ponury i pozbawiony inspiracji. Światło może również odgrywać rolę w twoich osobistych preferencjach w określonych porach roku.
Na rytm dobowy organizmu, czyli mniej więcej 24-godzinny cykl czuwania i senności, ma wpływ światło słoneczne. Zmniejszająca się ilość światła słonecznego powoduje, że organizm uwalnia hormony, które wywołują okresy letargu
Brak światła słonecznego w miesiącach jesiennych i zimowych wiąże się z tak zwanym zaburzeniem afektywnym sezonowym. Osoby, które doświadczają objawów tego zaburzenia, mogą odczuwać depresję podczas ciemniejszych, krótszych dni w roku. Mogą również odczuwać zmęczenie, zwiększony apetyt i utratę zainteresowania czynnościami, które zwykle lubią
Osoby dotknięte SAD mogą preferować bardziej słoneczne miesiące wiosenne i letnie, kiedy są mniej podatne na objawy tego zaburzenia sezonowego. Osoby z SAD mogą uznać za pomocne zwiększenie codziennej ekspozycji na światło słoneczne i wypróbowanie terapii światłem
Co ujawnia Twój ulubiony sezon
Temperatura i poziom światła mogą odgrywać rolę w określaniu, którą porę roku najbardziej lubisz, ale czy Twoje osobiste preferencje mogą również ujawnić coś o Twojej osobowości? Oto tylko kilka możliwych tendencji, które może pokazać Twój ulubiony sezon.
Wiosna
W niektórych częściach świata wiosna jest wtedy, gdy krótkie, ciemne zimowe dni ustępują miejsca ociepleniu i bardziej zielonej przestrzeni na zewnątrz.
Jeśli wiosna jest twoją ulubioną porą roku, możesz pragnąć nowych doświadczeń, a sezon wiosenny daje szansę na odnowienie, którego potrzebujesz po długiej, mroźnej zimie.
Lato
W wielu regionach świata lato to dłuższe, cieplejsze i jaśniejsze dni. Jeśli lato jest Twoją ulubioną porą roku, może to oznaczać, że uwielbiasz wychodzić i prowadzić aktywny tryb życia.
Ciepłe letnie miesiące to czas podróży i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Prawdopodobnie masz tendencję do bycia po otwartej, ekstrawertycznej stronie, a ludzie prawdopodobnie opisują Cię jako optymistycznego, sympatycznego i asertywnego.
Spadek
„Pyszna jesień! Moja dusza jest z nim przywiązana, a gdybym była ptakiem, latałabym po ziemi w poszukiwaniu kolejnych jesieni” – napisał kiedyś George Eliot (aka Mary Ann Evans) o jej przywiązaniu do sezonu jesiennego.
Podczas gdy niektóre części świata mają tendencję do myślenia o wiośnie jako o porze odnowy, jesień to także bardzo dobry czas na nowy początek. Żywe pomarańczowe kolory i chłodniejsza jesienna pogoda przemawiają do Twojej ciągłej chęci zmian. Zbliżające się święta inspirują wielu do refleksji nad minionym rokiem i robienia planów na nadchodzący rok.
Zimowy
Jeśli uważasz chłodne miesiące zimy za swoją ulubioną porę roku, może to oznaczać, że jesteś trochę introwertycznym domownikiem.
Założenie ciepłego swetra i zwinięcie się na kanapie z gorącym napojem, aby uciec przed zimnem, może brzmieć jak pomysł na idealne popołudnie.
Słowo od Verywell
Sezonowe zmiany światła i temperatury mogą odgrywać ważną rolę w tym, jak myślimy, czujemy i zachowujemy się.
Należy jednak pamiętać, że na nasze indywidualne preferencje może wpływać wiele różnych czynników, w tym nasze doświadczenia.
Jeśli dorastałeś ciesząc się świeżym powietrzem w miesiącach letnich i masz miłe wspomnienia z sezonu letniego, bardziej prawdopodobne jest, że pokochasz lato również jako dorosły.
Nasze preferencje, w tym te dotyczące określonych pór roku, są złożone i prawdopodobnie ma na nie wpływ szeroki wachlarz wzajemnie oddziałujących czynników.