Każdy jest wyjątkowy - z unikalnymi cechami, osobowościami, mocnymi i słabymi stronami, zainteresowaniami. Dotyczy to również osób z ADD / ADHD.
Możesz być osobą, która dobrze prosperuje w środowisku pełnym kreatywności i szybkim tempie, lub możesz radzić sobie lepiej w cichym, uporządkowanym i przewidywalnym otoczeniu. Sztuką jest znalezienie kariery, która wykorzystuje twoje mocne strony, umiejętności i zainteresowania, a minimalizuje twoje słabości.
Oceń nowe perspektywy pracy
Twoja praca powinna być stymulująca i przyjemna. Powinien to być taki, który przykuwa twoją uwagę. Nudna praca, która wydaje się być mozolną pracą, po prostu zwiększy objawy ADHD
Co uważasz za najtrudniejszy aspekt Twojej pracy? W jakich obszarach masz największe trudności? Czy możesz dokonać zmian w obecnej pracy, które mogą sprawić, że dni będą bardziej pomyślne?
Czy wdrożenie którejkolwiek z tych strategii pomogłoby w Twojej obecnej sytuacji?
Szukaj pomocy u trenerów, doradców i książek
Wiele osób odniosło sukces z trenerem ADHD. Trener może pomóc Ci znaleźć rozwiązania problemów, których doświadczasz w pracy, a także innych obszarów twojego życia, na które może mieć wpływ ADD.
Innym pomysłem jest skontaktowanie się z doradcą zawodowym, który ma doświadczenie w ADHD. Jeśli chcesz dokonać zmian w swojej karierze, doradca może pomóc ci zidentyfikować twoje mocne/słabe strony oraz zainteresowania/nielubienia i pomóc ci znaleźć dobre dopasowanie do kariery. Wiele osób znalazło tę książkę, Jakiego koloru jest Twój spadochron: praktyczny podręcznik dla poszukiwaczy pracy i osób zmieniających karierę być pomocnym źródłem informacji.
Końcowe przemyślenia
Pamiętaj, aby dać trochę czasu na dostosowanie leków. Możesz zauważyć pewne pozytywne zmiany, gdy zaakceptujesz najbardziej odpowiednią dawkę.