Dzieci z ADHD najlepiej reagują na wskazówki, które są bezpośrednie, proste i jasne. Pomaga to zapewnić sukces w stosowaniu się do twoich instrukcji - a sukces prowadzi do całej masy pozytywnych wyników.
Dlaczego instrukcje gadatliwe nie działają w przypadku dzieci z ADHD
Mama myje naczynia w zlewie. Woda płynie, a naczynia brzęczą. Odwraca się plecami, kiedy woła: „Joe, skończ jeść śniadanie, a potem umyj zęby i weź plecak. Nie chcesz się spóźnić. Aha, i nie zapomnij pobrać swojego projektu. Upływa dzisiaj i tak ciężko nad tym pracowałeś. Trzymaj go ostrożnie na kolanach, gdy jesteś w szkolnym autobusie. Nie chcesz, żeby coś mu się stało.
Dla dziecka z ADHD wskazówki prawdopodobnie brzmiały mniej więcej tak:
„Joe, skończ jeść śniadanie… coś o autobusie… bla, bla, bla.”
Wtedy Joe zostaje rozproszony przez szum wody płynącej w zlewie, co sprawia, że myśli o pływaniu, a to sprawia, że myśli o lecie. Nie może się doczekać pływania i gry w Marco Polo na basenie z bratem i przyjaciółmi. Ma nadzieję, że Randall nie jest tego lata zbyt często na basenie, ponieważ Randall jest taki apodyktyczny. Ta dziewczyna na zajęciach z nauk ścisłych też jest trochę apodyktyczna. Joe jest pochłonięty własnymi, zmieniającymi się myślami i nawet nie zdaje sobie sprawy, że mama mówi.
Rozproszenie uwagi Twojego dziecka i wyłączenie się z niego nie są celowe, chociaż dla rodzica może to być dość irytujące. Dzięki długim, rozciągniętym wskazówkom dziecko z ADHD szybko znajduje się w przeładowaniu informacjami. Ważne punkty, które próbujesz poruszyć, stają się trudne do przetworzenia, zwłaszcza gdy jest rozproszony przez własne myśli lub rzeczy, które się wokół niego dzieją. Zamiast być w stanie z powodzeniem podążać za twoimi wskazówkami, całkowicie je tęskni. To naraża was oboje na frustrację, a dziecko na porażkę, a nie na sukces.
Jak podawać jasne wskazówki, które dziecko może z powodzeniem podążać?
Oto kilka prostych wskazówek, jak zwiększyć posłuszeństwo dziecka, gdy dajesz mu wskazówki. Możesz również podzielić się tymi wskazówkami z nauczycielem Twojego dziecka w szkole.
- Kiedy udzielasz wskazówek, zbliż się do dziecka i przyciągnij jego uwagę, dotykając jego ramienia lub ramienia i wypowiadając jego imię.
- Upewnij się, że masz kontakt wzrokowy z dzieckiem, gdy dajesz mu wskazówki.
- Podaj proste, praktyczne instrukcje. Na przykład powiedz „Włóż folder z zadaniami domowymi do torby na książki” zamiast „Przygotuj się do szkoły”.
- Mów wyraźnie, stanowczym głosem.
- Jeśli potrzebujesz wyjaśnienia, powiedz to przed podaniem wskazówek. Na przykład: „Musimy dzisiaj iść do babci zaraz po szkole, żeby nie spóźnić się na jej obiad. Jeśli chcesz pobawić się zabawkami u babci, wybierz kilka i daj mi je teraz”. Jeśli poczekasz i powiesz to po przekazaniu dziecku wskazówek, może ono zapomnieć o twoim pierwotnym poleceniu.
- Po udzieleniu wskazówek odczekaj kilka sekund i pozostań przy dziecku, aby upewnić się, że skupia uwagę na zadaniu. Jeśli zastosuje się i właściwie postępuje zgodnie z twoimi wskazówkami, natychmiast pochwal go za dobrze wykonaną pracę. Jeśli nie jesteś pewien, czy w pełni zrozumiał instrukcje, poproś go, aby powtórzył je własnymi słowami.
- Jeśli Twoje dziecko nie zastosuje się, podaj mu KIEDY… NASTĘPNIE oświadczenie określające Twoje oczekiwania i konsekwencje niezastosowania się. Na przykład „Kiedy włożysz folder do plecaka, będziesz miał 10 dodatkowych minut na czas komputera”. Jeśli twoje dziecko się zgadza, pochwal go. Jeśli nie zastosuje się do tego, postępuj zgodnie z utratą czegoś, na przykład przywileju czasu komputera.
- Bądź konsekwentny i spokojny w swoim podejściu i łącz się z innymi dorosłymi w życiu twojego dziecka, aby mieć pewność, że przekazujesz te same wiadomości w ten sam sposób.
