Emocje tak bardzo rządzą naszym życiem. Nawet pisarze i poeci wydają się niezdolni do opisania pełnego zakresu i przeżywania ludzkich emocji.
Emocje są jednocześnie nieuchwytne, ale aspekt, za pomocą którego przekazujemy najsubtelniejsze uczucia osobom wokół nas. Nie możemy bez nich istnieć, ale rzadko zastanawiamy się, ile ich tak naprawdę jest. Jest to pytanie, które od pokoleń intrygowało i rzucało wyzwanie naukowcom i filozofom i nadal to robi.
Badanie emocji
Już w IV wieku p.n.e. Arystoteles próbował określić dokładną liczbę podstawowych emocji u ludzi. Opisywany jako Lista emocji Arystotelesa, filozof zaproponował 14 różnych wyrażeń emocjonalnych: strach, pewność siebie, gniew, przyjaźń, spokój, wrogość, wstyd, bezwstyd, litość, życzliwość, zazdrość, oburzenie, naśladowanie i pogarda.
W swojej publikacji z 1872 r. Wyrażanie emocji u człowieka i zwierząt, Charles Darwin wysnuł teorię, że emocje są wrodzone, ewoluowały i mają cel funkcjonalny. Chociaż Darwin nie zdefiniował wyraźnie tych „podstawowych emocji”, uważa się, że przewidział krótszą listę podstawowych emocji, w tym strachu, gniewu, smutku, szczęścia i miłości.
W XX wieku, wraz z nadejściem psychoterapii, liczba ta znacznie się powiększyła. Według Roberta Plutchicka, emerytowanego profesora z Albert Einstein College of Medicine, ponad 90 różnych definicji „emocji” zostało przedstawionych przez psychologów w celu dokładnego opisania tego, co stanowi i różnicuje ludzkie emocje.
W ostatnich latach psycholodzy próbowali identyfikować i kategoryzować te emocje w sposób uznawany za empiryczny i uniwersalny. Jednak liczba emocji, na których opierają się badacze, w dużej mierze zależy od tego, jak konkretnie zdefiniowano emocje i jakie zastosowano kryteria. Na przykład w badaniu z 2017 r. naukowcy zidentyfikowali 27 unikalnych emocji. Jednak jeśli chodzi o najbardziej podstawowe emocje, większość psychologów powie ci, że jest ich znacznie mniej, niż mogłoby się wydawać, i że większe rachunki wyrażania emocji pochodzą z większej liczby zróżnicowane wariacje tych podstawowych uczuć.
Koło emocji Plutchika
Jedną z najwybitniejszych teorii XX wieku jest koło emocji Roberta Plutchika. Plutchik zaproponował w nim osiem podstawowych emocji – radość, smutek, zaufanie, wstręt, strach, gniew, zaskoczenie i oczekiwanie – które, jak sądził, nakładały się na siebie i mieszały w kolejne jak odcienie na kole kolorów.
Plutchick wyjaśnił dalej, że pierwotne emocjonalne „kolory” mogą się łączyć, tworząc drugorzędne i uzupełniające emocjonalne „kolory”. Na przykład oczekiwanie i radość mogą się łączyć, tworząc optymizm, podczas gdy strach i zaskoczenie mogą razem wyrażać podziw.
System kodowania akcji twarzy Eckmana
Wielu badaczy kwestionowało model Plutchika i argumentowało, że jego drugorzędne i uzupełniające się emocje mogą często różnić się w zależności od kultury lub społeczeństwa. Twierdzą, że aby emocje można było uznać za fundamentalne, muszą być powszechnie doświadczane we wszystkich kulturach.
W tym celu psycholog Paul Ekman stworzył coś, co nazwał systemem kodowania czynności twarzy (FACS), model klasyfikacyjny, który mierzy i ocenia ruchy mięśni twarzy oraz oczu i głowy. Opierając się na swojej teorii, Ekman zaproponował, że istnieje siedem wyrażeń emocjonalnych uniwersalnych dla ludzi na całym świecie: szczęście, smutek, zaskoczenie, strach, złość, wstręt i pogarda.
Podczas gdy praca Ekmana pomogła podkreślić wpływ „natury lub wychowania” na reakcje emocjonalne, znaczna część jego teorii została skrytykowana, kiedy w 2004 roku zaproponował, że ta sama technika może być użyta jako środek wykrywania kłamstw.
Cztery nieredukowalne emocje
Kontynuując prace Ekmana, zespół badawczy na Uniwersytecie w Glasgow w 2014 r. miał na celu identyfikację emocji na podstawie mimiki twarzy niezależnie od wpływów społeczno-kulturowych.
Naukowcy odkryli, że pewne emocje wywoływały tę samą reakcję twarzy. Na przykład strach i zaskoczenie angażowały te same mięśnie twarzy i zamiast reprezentować dwie emocje, można było zobaczyć jedną. To samo można zastosować do obrzydzenia i gniewu, podniecenia i szoku.
Na podstawie swoich ustaleń naukowcy ograniczyli liczbę nieredukowalnych emocji do zaledwie czterech: szczęścia, smutku, gniewu i strachu. Poza tym, argumentowali, bardziej złożone odmiany emocji ewoluowały na przestrzeni tysiącleci pod wpływem licznych wpływów społecznych i kulturowych.
Mówią, że wspólna mimika twarzy jest przede wszystkim biologiczna (coś, z czym się rodzimy), podczas gdy rozróżnienie między subtelnymi i złożonymi ekspresjami emocjonalnymi jest głównie socjologiczne (rzeczy, których my, jako kultura, nauczyliśmy się i rozwinęliśmy z biegiem czasu).
Słowo od Verywell
Emocje oraz sposób, w jaki je doświadczamy i wyrażamy, mogą być zarówno wyraźnie widoczne, jak i niezwykle subtelne. Wśród dzisiejszych naukowców panuje ogólna zgoda co do tego, że podstawowe emocje, jakkolwiek ich wiele, służy jako podstawa dla bardziej złożonych i subtelnych emocji, które składają się na ludzkie doświadczenie.
