Czy podejrzewasz, że miałeś okresy manii dwubiegunowej? Czy myślisz, że teraz możesz być maniakiem? Skorzystaj z poniższej listy kontrolnej, aby zobaczyć, ile masz objawów manii, a na końcu sprawdź swój wynik.
Test jest napisany tak, jakbyś obecnie doświadczał objawów. Jeśli martwisz się objawami, które miałeś w przeszłości, rozważ okres co najmniej jednego tygodnia, w którym niektóre objawy z każdej grupy były obecne każdego dnia, przez większość dnia.
Należy pamiętać, że nie jest to formalny test diagnostyczny. Wyniki są przeznaczone do wykorzystania w rozmowie z lekarzem o stanie psychicznym.
Autotest mania dwubiegunowego
Policz liczbę pytań, na które Twoja odpowiedź brzmi „Tak” w każdej grupie.
Grupa 1
- Czy miałeś niezwykły wzrost energii i/lub aktywności?
- Czy czujesz się nienormalnie szczęśliwy, chociaż nic w twoim życiu nie może tego wyjaśnić? Szczęście mogło zacząć się od czegoś wyjątkowego, ale szczęście trwało dłużej niż zwykle.
- Czy twój nastrój jest nienormalnie ekspansywny?
- Czy jesteś wyjątkowo drażliwy bez prawdziwego powodu?
Grupa 2
Objawy te powinny stanowić zauważalną różnicę w stosunku do normalnego zachowania lub doświadczenia.
- Czy twoja samoocena jest wyższa niż normalnie, czy też doświadczasz wielkości?
- Czujesz się wypoczęty po zaledwie kilku godzinach snu?
- Czy mówisz więcej niż zwykle, czy często czujesz, że koniecznie musisz mówić dalej?
- Czy masz gonitwę myśli, czy mówisz bardzo szybko, przeskakując z tematu na temat (nalot pomysłów)?
- Czy bardzo łatwo się rozpraszasz?
- Czy jesteś fizycznie bardzo niespokojny, czy może pod wpływem impulsu angażujesz się w projekty (jak malowanie garażu o drugiej w nocy lub nagłe zaproszenie 20 osób na kolację tego wieczoru)?
- Czy podejmujesz głupie ryzyko, nie zastanawiając się nad konsekwencjami?
Grupa 3
- Czy Twoje zachowania powodują poważne trudności w Twoim życiu (na przykład poważne problemy w związkach, w pracy lub szkole)?
- Masz halucynacje, czy masz urojenia?
- Czy musiałeś być hospitalizowany z powodu swoich objawów, aby zapobiec skrzywdzeniu siebie lub innych?
Punktacja autotestu manii
Uwaga: po zdobyciu wyników koniecznie przeczytaj o innych ważnych czynnikach poniżej.
Grupa 1:
1 Tak = 0 punktów
2+ Tak = 1 punkt
Grupa 2:
1-2 Tak = 0 punktów
3+ Tak = 1 punkt
Grupa 3:
1+ Tak = 1 punkt
Wyniki autotestu Mania
Ogólnie rzecz biorąc, aby zdiagnozować epizod maniakalny, konieczne są 3 punkty. Jednak obecność wielu objawów w dowolnej pojedynczej grupie wskazuje, że potrzebujesz oceny zdrowia psychicznego. Twój lekarz może nadal stwierdzić, że masz chorobę afektywną dwubiegunową.
Inne możliwości:
- Możesz doświadczać hipomanii, a nie manii.
- Możesz mieć mieszany epizod.
- Możesz mieć inną chorobę, taką jak schizofrenia lub krótkotrwałe zaburzenie psychotyczne.
Inne ważne czynniki
Musisz również wziąć pod uwagę te elementy:
- Czy twoje objawy zaczęły się od używania nielegalnego narkotyku? Jeśli tak, diagnoza manii nie może zostać potwierdzona, ale należy natychmiast szukać leczenia.
- Czy Twoje objawy pojawiły się po zastosowaniu leków na receptę lub innego leczenia? Jeśli tak, obecność lub brak dwubiegunowy mania musi zostać zbadana przez lekarza, ale znowu należy natychmiast szukać leczenia.
Na zakończenie
Wymienione powyżej objawy psychiczne zawsze są powodem do niepokoju i mogą wskazywać na epizod maniakalny. Jeśli któryś z nich niepokoi Cię, zaleca się skorzystanie z pomocy medycznej.
