Jednym z błędnych poglądów wielu osób zajmujących się alkoholizmem jest to, że ich picie nie wpływa na nikogo innego. Oczywiście to nieprawda, a dzieci rodziców alkoholików mogą należeć do tych najbardziej dotkniętych.
Rodzice zmagający się z alkoholizmem mogą być zaskoczeni lub zaniepokojeni po przeczytaniu o wpływie, jaki ich uzależnienie może mieć na ich dzieci teraz iw okresie dorosłości. Jednak ich dzieci mogą odczuć ulgę, wiedząc, co mogło przyczynić się do niektórych problemów, z którymi mogą się dzisiaj zmagać.
Skutki psychologiczne i emocjonalne
Niestety, skutki dorastania w otoczeniu alkoholizmu są czasami tak głębokie, że trwają całe życie, wpływając na sposób, w jaki dzieci, które zmieniły się w dorosłe, postrzegają siebie i innych, wchodzą w interakcje w związkach i nie tylko.
Poniżej przedstawiamy tylko kilka skutków, jakie alkoholizm rodziców może mieć na dzieci.
Nie można ustanowić poczucia normalności
Ponieważ mogły nie mieć dobrego przykładu do naśladowania z dzieciństwa i potencjalnie nigdy nie doświadczyły tradycyjnych lub harmonijnych relacji rodzinnych, dorosłe dzieci alkoholików mogą być zmuszone do odgadnięcia, co to znaczy być „normalnym”.
Ponieważ spożywanie alkoholu jest znormalizowane w rodzinach z alkoholizmem, dzieci często mają trudności z odróżnieniem dobrych i złych wzorów do naśladowania.
W rezultacie wielu poczuje się skonfliktowana, zdezorientowana i skrępowana, gdy zda sobie sprawę, że picie nie jest uważane za normalne w innych rodzinach.
Problemy z zaufaniem
Po dorastaniu w atmosferze, w której zaprzeczanie, kłamstwo i zachowywanie tajemnic mogło być normą, dorosłe dzieci alkoholików mogą mieć poważne problemy z zaufaniem. Złamane obietnice z przeszłości mówią im, że zaufanie komuś odbije się na nich w przyszłości
W wyniku problemów z zaufaniem lub braku poczucia własnej wartości, dorosłe dzieci alkoholików często zmagają się z romantycznymi związkami lub unikają zbliżania się do innych.
Jeśli rodzic dziecka alkoholik był złośliwy lub agresywny, gdy był pijany, dorosłe dzieci mogą dorastać ze strachem przed wszystkimi rozgniewanymi ludźmi. Mogą spędzić swoje życie unikając wszelkiego rodzaju konfliktów lub konfrontacji, martwiąc się, że może to przybrać przemoc.
Osądźcie się bez litości
Niektóre dorosłe dzieci alkoholików traktują siebie bardzo poważnie, bardzo trudno jest im dać sobie spokój. Jeśli ich wychowanie było burzliwe, mogą mieć niską samoocenę i niską samoocenę oraz mogą rozwinąć głębokie poczucie nieadekwatności.
Dzieci rodziców alkoholików mogą myśleć, że różnią się od innych ludzi i dlatego nie są wystarczająco dobre. W rezultacie mogą unikać sytuacji towarzyskich, mieć trudności z nawiązywaniem przyjaźni i w rezultacie izolować się
Nieustannie szukaj aprobaty innych
Oprócz osądzania siebie zbyt surowo, niektóre dorosłe dzieci alkoholików nieustannie szukają aprobaty innych. Mogą stać się sympatycznymi ludźmi, którzy są zmiażdżeni, jeśli ktoś nie jest z nich zadowolony i żyją w strachu przed jakąkolwiek krytyką.
Być może, aby uniknąć krytyki lub gniewu swojego rodzica-alkoholika, wiele dzieci z domów alkoholików staje się bardzo odpowiedzialnymi lub perfekcjonistami i może stać się ponadprzeciętnymi osiągnięciami lub pracoholikami. Z drugiej strony często zdarza się, że osoba idzie w przeciwnym kierunku, odzwierciedlając te same złe zachowania, których mogli być świadkami w dzieciństwie.
Jeśli rodzic alkoholik był niedostępny emocjonalnie lub fizycznie, dorosłe dziecko może rozwinąć wyniszczający lęk przed porzuceniem iw rezultacie utrzymywać toksyczne związki tylko dlatego, że nie chce być samotne.
Słowo od Verywell
Emocjonalne i psychologiczne blizny, które mogą rozwinąć się u dzieci alkoholików, mogą być tak głębokie, że utrzymują się nawet w wieku dorosłym. Jeśli masz problem z alkoholem i masz dzieci w domu, spróbuj znaleźć pomoc.
Skupienie się na miłości dzieci i na tym, jak picie może na nie wpływać, może znacznie zmotywować Cię do ograniczenia picia lub całkowitego zaprzestania picia. Zasługują na tę pozytywną zmianę – i ty też.
Podobnie, jeśli jesteś dzieckiem rodzica, który jest lub był alkoholikiem (lub miał inne problemy z uzależnieniem) i doświadczasz jednego lub więcej z powyższych problemów lub jakiegokolwiek rodzaju niepokoju psychicznego, poszukaj wsparcia. Nie jesteś sam i zasługujesz na pomoc i leczenie.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba zmagacie się z używaniem substancji lub uzależnieniem, skontaktuj się z Krajową Infolinią ds. Nadużywania Substancji i Zdrowia Psychicznego (SAMHSA) pod adresem 1-800-662-4357 aby uzyskać informacje na temat placówek wsparcia i leczenia w Twojej okolicy.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
