Niektóre nastolatki chętnie chodzą na terapię. Lubią rozmawiać z obiektywną osobą dorosłą, która może pomóc w rozwiązaniu niektórych ich problemów. Ale nie wszystkie nastolatki są na pokładzie terapii, a przekonanie niechętnego nastolatka do pójścia na terapię może wydawać się ciężką walką.
Doświadczenie może sprawić, że rodzice będą zadawać pytania takie jak: Czy powinienem zmusić dziecko do wizyty u terapeuty? Czy mogę przekupić moje dziecko, żeby wyszło? Czy powinienem po prostu zrezygnować z idei terapii?
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma problem ze zdrowiem psychicznym, zaburzenie zachowania lub problem z używaniem substancji, ważne jest leczenie. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc swojemu nastolatkowi uzyskać leczenie, którego potrzebuje.
Czy należy zmuszać nastolatka do leczenia?
Nastolatek, który czuje się zmuszony do leczenia, prawdopodobnie nie będzie miał motywacji do zmiany. Więc nawet jeśli zostaną wciągnięci na swoje spotkania, prawdopodobnie nie będą rozmawiać o swoich problemach, a przynajmniej nie w sposób produktywny.
Nie oznacza to, że nie powinno się wymagać, aby nastolatek uczestniczył w co najmniej kilku spotkaniach.
Czasami wykwalifikowany terapeuta może pomóc nastolatkowi poczuć się bardziej komfortowo po kilku sesjach. A czasami nastolatek, który mówi, że nienawidzi terapii lub że nie potrzebuje pomocy, może otwarcie rozmawiać z terapeutą.
Twój nastolatek może po prostu nie chcieć, abyś wiedział, że naprawdę lubi terapię.
Oczywiście mogą się zdarzyć sytuacje, w których nastolatek potrzebuje pomocy, niezależnie od tego, czy się z tym zgadzają. Jeśli istnieje ryzyko zranienia siebie lub kogoś innego, zadzwoń pod numer 911 lub zabierz ich na pogotowie. Jeśli angażują się w ryzykowne zachowania, leczenie powinno być obowiązkowe.
Jak poruszyć temat z nastolatkiem
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko może potrzebować porady, sposób, w jaki poruszasz ten temat, jest bardzo ważny. Pierwsza rozmowa, jaką przeprowadzisz, prawdopodobnie nada ton postawie Twojego nastolatka w kwestii terapii.
Często zdarza się, że nastolatki są zakłopotane swoimi problemami i może być im trudno przyznać, że potrzebują pomocy. Dlatego ważne jest, aby unikać wysyłania wiadomości, która mogłaby wywołać poczucie wstydu.
Nie sugeruj, że twój nastolatek jest szalony lub że nie jest wystarczająco inteligentny, aby dokonywać dobrych wyborów. Zamiast tego powiedz, dlaczego uważasz, że poradnictwo jest ważne i jak może być pomocne. Poproś nastolatka o wkład i bądź gotów wysłuchać jego opinii.
Powiedz coś w stylu: „Zastanawiam się, czy byłoby pomocne, gdybyś miał kogoś, z kim możesz porozmawiać poza mną”. Lub powiedz: „Nie zawsze wiem, jak pomóc ci w problemach, więc zastanawiam się, czy rozmowa z kimś, kto pracuje z nastolatkami, mogłaby ci pomóc”.
Jeśli sam doświadczasz terapii, rozważ podzielenie się nią z nastolatkiem, co może ją znormalizować i usunąć część piętna.
Porozmawiaj z lekarzem swojego nastoletniego dziecka
Niezależnie od tego, czy obawiasz się możliwego ADHD, czy uważasz, że Twój nastolatek może mieć depresję, zacznij od rozmowy z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej Twojego dziecka. Lekarz może ocenić potrzeby Twojego nastolatka i pomóc ustalić, czy skorzystałoby na poradnictwie.
Jeśli konieczne jest dalsze leczenie, lekarz może określić najbardziej odpowiednie usługi i specjalistów leczenia dla Twojego dziecka. Nawet jeśli twoja nastolatka nie chce uczestniczyć w tych usługach, ważne jest zrozumienie twoich opcji i zasobów.
Nawet jeśli twoja nastolatka nie chce słuchać twoich zaleceń dotyczących tego, w jaki sposób poradnictwo może być pomocne, może chcieć wysłuchać swojego lekarza. Lekarz Twojego dziecka może być w stanie wyjaśnić, jak działa poradnictwo i jak leczenie może zaradzić objawom.
Opcje, gdy nastolatek odmawia poradnictwa
Jeśli twój nastolatek odmawia pójścia na terapię, nie rozpaczaj. Nadal masz kilka możliwości uzyskania pomocy.
- Poszukaj porady na własną rękę, bez swojego nastolatka. Często szkolenie rodziców może być jednym z najskuteczniejszych sposobów pomocy nastolatkom. Terapeuta może nauczyć Cię, jak trenować Twoje dziecko. Jeśli twój nastolatek wie, że idziesz na konsultację, aby o nim porozmawiać, może również zainteresować się podzieleniem się „swoją stroną” historii.
- Porozmawiaj z doradcą szkolnym swojego nastolatka. Przedyskutuj, czy w systemie szkolnym dostępne są usługi, które mogą pomóc Twojemu dziecku. Nastolatek, który nie spotka się z doradcą poza szkołą, może chcieć porozmawiać z doradcą zawodowym.
- Stwórz umowę z nastolatkiem. Jeśli martwisz się o łagodny problem, zawrzyj umowę z nastolatkiem. Powiedz swojemu nastolatkowi, że musi iść na określoną liczbę sesji, zanim będzie mógł podjąć decyzję o kontynuowaniu leczenia.
- Rozważ poradnictwo online. Czasami nastolatki, które nie rozmawiają z kimś twarzą w twarz, rozważają rozmowę z terapeutą online. Leczenie online nie jest odpowiednie dla każdego schorzenia, dlatego ważne jest, aby przed rozpoczęciem leczenia porozmawiać z terapeutą lub lekarzem nastoletniego dziecka o potencjalnych zaletach i wadach.
