Intensywny, nieodpowiedni gniew jest jednym z najbardziej niepokojących objawów zaburzenia osobowości typu borderline (BPD). W rzeczywistości jest tak intensywny, że często określa się go mianem „wściekłości granicznej”.
Mimo to, chociaż gniew jest kluczową cechą BPD, bardzo niewiele wiadomo o tym, dlaczego osoby z BPD doświadczają gniewu inaczej niż inni ludzie i jak to doświadczenie jest inne. Jednak nowe badania rzucają światło na naturę wściekłości granicznej.
Co to jest gniew na granicy?
Gniew z pogranicza to coś więcej niż standardowa reakcja emocjonalna. W piątym wydaniu Podręcznika diagnostycznego i statystycznego zaburzeń psychicznych (DSM-5), gniew w BPD jest opisany jako „nieodpowiedni, intensywny gniew lub trudności w kontrolowaniu gniewu”.
Powodem, dla którego gniew w BPD jest nazywany „nieodpowiednim”, jest to, że poziom gniewu wydaje się być bardziej intensywny niż jest to uzasadnione sytuacją lub wydarzeniem, które go wywołało.
Na przykład osoba z BPD może reagować na wydarzenie, które może wydawać się małe lub nieistotne dla kogoś innego, takie jak nieporozumienie, bardzo silnymi i niezdrowymi wyrazami gniewu, w tym:
- Przemoc fizyczna
- Sarkazm
- Wrzeszczał
Dlaczego pojawia się gniew na granicy?
Podczas gdy gniew na pograniczu od dawna jest tematem debaty i spekulacji wśród specjalistów z BPD, dopiero niedawno stał się przedmiotem wnikliwych badań. Eksperci badają teraz, w jaki sposób gniew graniczny różni się od normalnego gniewu i dlaczego występuje.
Mówiąc dokładniej, naukowcy próbują zrozumieć, czy osoby z BPD łatwiej wpadają w złość, bardziej intensywnie reagują na złość lub mają dłuższe reakcje złości niż osoby bez BPD (lub czy jest to jakaś kombinacja tych czynników).
Jedno z badań oceniało gniew u osób z BPD w porównaniu z osobami bez BPD w odpowiedzi na historię wywołującą gniew. Badanie to wykazało, że osoby z BPD zgłaszały ten sam poziom gniewu, co zdrowi kontrolni (w odpowiedzi na historię). Jednak zdrowi kontrolni stwierdzili, że ich gniew z czasem zmniejszał się szybciej niż zgłaszali osoby z BPD.
Więc może nie być tak, że ludzie z BPD mają silniejszą reakcję gniewu, ale że ich gniew trwa znacznie dłużej niż inni ludzie.
Co więcej, inne badania pokazują, że gniew w BPD może wywoływać ruminacje (kiedy ktoś ciągle myśli o swoim doświadczeniu złości). To powtarzające się myślenie tworzy błędne koło emocjonalne, które pogłębia gniew osoby i wydłuża czas jej trwania (co potwierdzają badania wspomniane powyżej). W końcu przedłużający się i intensywny gniew wyzwala agresywne zachowanie, w które osoba angażuje się, aby złagodzić swoją wściekłość.
Badania w tej dziedzinie są bardzo wstępne i potrzeba znacznie więcej pracy, aby w pełni zrozumieć, w jaki sposób i dlaczego osoby z BPD doświadczają gniewu granicznego.
Leczenie
Istnieje wiele terapii, które można zastosować w leczeniu zaburzenia osobowości typu borderline, w tym często wyniszczającego objawu gniewu.
Psychoterapia
Większość psychoterapii dla BPD jest ukierunkowana na silne reakcje gniewu, które zgłaszają i wykazują osoby z BPD. Na przykład w dialektycznej terapii behawioralnej (DBT) pacjenci uczą się umiejętności pomagających im lepiej radzić sobie z gniewem i zmniejszać wybuchy złości.
Inne rodzaje psychoterapii BPD ukierunkowane na gniew obejmują:
- Terapia oparta na mentalizacji
- Terapia skoncentrowana na schemacie
- Terapia skoncentrowana na przeniesieniu
Leki
Chociaż nie ma leków na BPD, które są obecnie zatwierdzone przez FDA do leczenia tej choroby, istnieją pewne, które okazały się zmniejszać gniew w BPD.
Jednak te leki z BPD są prawdopodobnie najskuteczniejsze, gdy są stosowane w połączeniu z psychoterapią.
Słowo od Verywell
Ważne jest, aby pamiętać, że gniew sam w sobie jest normalną emocją, więc doświadczanie gniewnych reakcji nie oznacza, że masz BPD. Mimo to, jeśli masz trudności z kontrolowaniem gniewu, dobrym pomysłem jest skontaktowanie się ze specjalistą zdrowia psychicznego.
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma trudności z graniczną złością, poszukaj opieki u terapeuty lub innego specjalisty od zdrowia psychicznego. Ty (lub Twoja ukochana osoba) możesz przejąć kontrolę nad swoim gniewem i poczuć się lepiej.
