Jeśli myślisz o zakończeniu małżeństwa, prawdopodobnie stoisz przed jedną z najtrudniejszych decyzji w swoim dorosłym życiu. Wielu partnerów zmaga się przez bardzo długi czas, zanim podejmie stanowczy wybór, czy zostać, czy odejść. Jeśli męczysz się z decyzją, czy złożyć wniosek o rozwód, są kroki, które możesz podjąć w tym procesie.
Obszary Twojego życia, na które negatywny wpływ ma niezdecydowanie
Rozważ te skutki bycia w stanie zawieszenia:
- Twoje zdrowie: Twoje zdrowie jest również zagrożone, jeśli nie śpisz dobrze lub jeśli nie ćwiczysz i nie jesz zdrowej żywności.
- Twoja praca: Twoja praca może być zagrożona z powodu nastrojów i braku uwagi.
- Twoje inne relacje: Twoje dzieci, przyjaciele i inni członkowie rodziny mogą odczuwać Twój smutek, frustrację, niecierpliwość, strach, złość i niezdecydowanie.
Główne powody, dla których ludzie zostają
Dla wielu par ilość czasu, który już zainwestowali w małżeństwo, ma wiele wspólnego z decyzją o pozostaniu lub wyjeździe. Młodszemu małżeństwu na ogół łatwiej jest rozwieść się i zacząć życie od nowa niż partnerom, którzy są razem od dziesięciu lat lub dłużej.
Lepiej być w związku małżeńskim czy rozwiedzionym?
Tylko Ty znasz odpowiedź na pytanie, czy lepiej pozostać w związku małżeńskim, czy wziąć rozwód. Czasami warto ratować małżeństwo, a czasami nie. Ważne jest, aby stawić czoła realiom – a nie tylko fantazjom o rozwodzie.
Podejmując tego rodzaju zmieniającą życie decyzję, pamiętaj o tym, co stracisz i nie licz na to, co możesz otrzymać: Jeśli głównym powodem chęci rozwodu jest to, że jesteś nieszczęśliwy, ponowne bycie singlem może nie sprawić, że będziesz szczęśliwszy.
Rozważając to pytanie, oto kilka rzeczy, które należy sobie zadać:
- Czy czujesz, że nie masz już nic do zaoferowania swojemu małżeństwu?
- Czujesz obojętność wobec swojego partnera?
- Czy twój partner źle cię traktuje lub okazuje obojętność?
- Czy w twoim sercu wyczerpało się całe przebaczenie, nadzieja i cierpliwość?
- Czy była długa historia uzależnienia, nadużyć lub niewierności?
- Całkowity brak intymności? Nie tylko seks, ale także emocjonalna intymność, uczucie i śmiech?
Jeśli odpowiedziałeś „tak” na te pytania, możesz być w punkcie, w którym nie ma powrotu w swoim związku małżeńskim. Uczucie obojętności lub oderwanie emocjonalne jest silnym znakiem, że twoje małżeństwo się skończyło.
Co zrobić przed podjęciem ważnych decyzji Decision
- Spróbuj zmniejszyć stres w swoim życiu.
- Opracuj plan przetrwania lub zapasowy, aby zapewnić sobie większe poczucie kontroli nad swoim życiem. Być może nigdy nie będziesz musiał go używać, ale i tak dobrze jest go mieć.
- Stań na stabilnym podłożu, aby poradzić sobie ze wszystkim, co stanie na Twojej drodze.
- Jeśli twoje fizyczne lub emocjonalne bezpieczeństwo zależy od bycia oddzielonym od partnera, musisz uczynić to swoim priorytetem.
Być może będziesz potrzebował trochę czasu, by lepiej spojrzeć na swoje małżeństwo. Samotne wyrwanie się, nawet na weekend, może pomóc Ci rozwiązać problem. Dla wielu jest to moment, w którym coś w środku klika i wiedzą, co robić.
Kiedy szukać profesjonalnej pomocy
Jeśli zastanawiasz się nad rozwodem, skontaktuj się z profesjonalnym licencjonowanym doradcą, który pracuje z parami – nawet jeśli idziesz sam.
Koniecznie zobacz kogoś z dużym doświadczeniem w pracy dla par. Czasami terapeuta, który nie rozumie relacji międzyludzkich, pomoże wbić gwóźdź do trumny małżeńskiej. Co więcej, oboje możecie wypróbować poradnictwo rozeznania, rodzaj poradnictwa, które koncentruje się wyłącznie na pomaganiu parom w podjęciu decyzji, czy chcą zakończyć swój związek, czy nad nim pracować.
Posuwając się do przodu
Kiedy nadejdzie czas, aby rzucić ręcznik, są szanse, że będziesz wiedział. Doświadczysz chwili „aha” jasności co do tego, co musisz zrobić.
Jeśli podejmiesz decyzję o rozwodzie, bądź dla siebie dobry. Pamiętaj, że jeśli twoje małżeństwo się rozpada, nie oznacza to, że jesteś porażką. Niektóre niezdrowe relacje nie mają na celu odniesienia sukcesu. Czasami ludzie próbują znaleźć sens w czymś, co nie ma sensu lub nie można rozwiązać.