Najlepsze podcasty psychologiczne

Nauka o umyśle, zachowaniu, terapii i studia psychologiczne mogą pomóc Twojemu życiu zawodowemu, niezależnie od tego, jaką pracę wykonujesz. Może również pomóc w życiu osobistym, ponieważ może poprawić komunikację i relacje.

Sprawdziliśmy więc najlepsze podcasty z dziedziny psychologii, aby pomóc Ci zdecydować, które z nich najlepiej odpowiadają Twoim zainteresowaniom.

O ludzkim zachowaniu

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ludzie robią to, co robią? A może zastanawiasz się, jak kolory, pogoda lub inni ludzie wpływają na twoje decyzje? Oto rodzaje rzeczy, których nauczysz się, słuchając podcastów na temat ludzkich zachowań. Odkryjesz, jak na ludzi wpływa ich otoczenie, emocje i podstawowe potrzeby.

Ukryty mózg

NPR Ukryty mózg podcast obejmuje szeroki zakres fascynujących tematów dotyczących ludzkiego zachowania, takich jak życzliwość, nostalgia, cierpienie, a nawet pieniądze.

Co tydzień gospodarz Shankar Vedantam wyjaśnia naukę stojącą za nieświadomymi wzorcami, które kierują ludzkim zachowaniem, kształtują nasze wybory i kierują naszymi relacjami. Jego strategie opowiadania historii przyciągną twoją uwagę i pozostawią trwały ślad w twoim mózgu. To świetny podcast dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć, dlaczego robimy to, co robimy.

Psychologia popu 101

Prowadzone przez terapeutę Ryana Engelstada i Hayley Roberts, Psychologia popu 101 to zabawny podcast o zdrowiu psychicznym. Każdy odcinek opisuje, jak choroba psychiczna jest przedstawiana w książkach, filmach i telewizji. Dokładność tych przedstawień jest szczegółowo omawiana.

Dzięki szczerym dyskusjom, od surowych po humorystyczne, Ryan normalizuje problemy ze zdrowiem psychicznym. To świetny podcast dla każdego, kto chce zrozumieć ludzkie zachowanie bez często nierealistycznych przedstawień zdrowia psychicznego przedstawianych w mediach.

Dla uczniów

Nawet jeśli twój profesor psychologii jest fascynujący, a podręcznik przykuwa twoją uwagę, słuchanie podcastu może pomóc w nauce. Możesz uzyskać pomysły na następny artykuł badawczy lub po prostu zdobyć wiedzę, która wzbogaci Cię, słuchając podcastu akademickiego dla studentów psychologii.

Pliki psychologiczne

Pliki psychologiczne faktycznie zakończyła produkcję na początku 2020 roku. Ale to nie znaczy, że nie powinieneś słuchać. Jest 340 odcinków serialu, które są tak samo aktualne, jak wtedy, gdy były emitowane.

Posłuchaj dr Michaela Britta, poznaj różne tematy psychologiczne i zastosuj je w życiu codziennym. Optymistyczny i przyjazny, przyciągnie twoją uwagę i przełamie trudne zasady w łatwych do zrozumienia przykładach.

Odcinki trwają od 20 do 40 minut, więc możesz je dopasować, gdy dojeżdżasz na zajęcia lub ćwiczysz na siłowni. To świetny program dla każdego, kto chce zrozumieć podstawy psychologii.

O zjawisku psychologicznym

Podczas gdy wiele podcastów psychologicznych obejmuje eksperymenty psychologiczne lub sposoby wykorzystania psychologii do rozwoju firmy, niektóre podcasty koncentrują się na konkretnych kwestiach związanych z psychologią i zdrowiem psychicznym. Niezależnie od tego, czy szukasz podcastu na temat rzadkiej choroby psychicznej, czy chcesz dowiedzieć się więcej o jednym konkretnym problemie, prawdopodobnie istnieje podcast dotyczący tego tematu.

Choroba psychiczna Happy Hour

Choroba psychiczna Happy Hour to cotygodniowy podcast, który analizuje choroby psychiczne, traumę, uzależnienia i negatywne myślenie.

Gospodarz, komik Paul Gilmartin, przeprowadza wywiady z różnymi ludźmi na temat ich osobistych doświadczeń i zmagań ze zdrowiem psychicznym. Chociaż program może zainteresować każdego, Paul wyjaśnia, że ​​wielu jego słuchaczy jest zaangażowanych w sztuki twórcze – jak twierdzi, często mogą odnosić się do informacji, którymi się dzieli.

Terapeuta bez cenzury

Terapeuci Sue Marriott i Anne Kelley współprowadzące Terapeuta bez cenzury. Ten podcast zawiera nieskryptowane rozmowy zakorzenione w nauce relacyjnej.

Większość odcinków obejmuje wywiady, które dotyczą przywiązania i mają na celu pomóc ci zrozumieć, co sprawia, że ​​ty i ci, których kochasz, tykasz. Dzięki temu podcastowi nie tylko lepiej zrozumiesz otoczenie, ale także poprawisz swoje relacje.

O terapii poznawczo-behawioralnej

Terapia poznawczo-behawioralna przyciągnęła wiele uwagi. Opiera się na założeniu, że zmiana myśli i zachowań może zmienić stan emocjonalny. Badania pokazują, że jest to skuteczne leczenie różnych schorzeń psychicznych, takich jak lęk i depresja. Na szczęście istnieje kilka podcastów, które mogą pomóc w lepszym zrozumieniu związku między tym, jak myślisz, czujesz i zachowujesz się.

Czuć się dobrze

Czuć się dobrze zawiera David D. Burns, MD, autor popularnej książki, Dobre samopoczucie, terapia nowego nastroju. Ten podcast opisuje, w jaki sposób terapia poznawczo-behawioralna może rozwiązać niezdrowe wzorce myślenia.

Jest to przydatny podcast dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoje zniekształcenia poznawcze, takie jak emocjonalne rozumowanie lub etykietowanie. Może być również pomocny dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć, dlaczego osoby z depresją i lękiem myślą w ten sposób.

Każdy odcinek trwa od 30 do 90 minut i dotyczy konkretnego problemu lub sposobu myślenia. Niektóre odcinki obejmują odpowiadanie na pytania słuchacza, a inne obejmują takie rzeczy, jak sesje „terapii na żywo”.

Ogólnie o terapii

Podczas gdy niektóre podcasty dotyczą konkretnych rodzajów terapii, inne dotyczą ogólnie terapii. Terapeuci mogą dzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat terapii i niektórych jej przypadków (oczywiście z zachowaniem poufności). Możesz dowiedzieć się, czego się spodziewać, jeśli spotkasz się z terapeutą. A jeśli jesteś terapeutą, możesz cieszyć się słuchaniem doświadczeń swoich kolegów.

Czat terapeutyczny

Prowadzony przez psychoterapeutkę Laurę Reagan, Czat terapeutyczny opowiada o terapii, coachingu i uzdrawianiu. Przeprowadza wywiady z terapeutami o ich doświadczeniach i opiniach, gdy poruszają tematy związane z uważnością, współczuciem i traumą.

Terapeuci omawiają różne stosowane przez siebie techniki terapeutyczne, a także uniwersalne doświadczenie bycia człowiekiem. Omawiają radości i bóle życia oraz sposób, w jaki praktykują samoopiekę, aby mogli kontynuować ważną pracę, którą wykonują.

O psychologii pozytywnej

Podczas gdy niektóre aspekty psychologii koncentrują się na radzeniu sobie z chorobami psychicznymi, psychologia pozytywna koncentruje się na tym, by czuć się najlepiej i osiągać szczyty. Koncentruje się na szczęściu i dobrym samopoczuciu, dzięki czemu możesz osiągnąć swój największy potencjał. Może nawet poprawić twoją odporność na problemy ze zdrowiem psychicznym.

Podcast o psychologii pozytywnej

Podcast o psychologii pozytywnej z Kristen Truempy bada takie rzeczy, jak uznanie piękna, wdzięczność, pozytywne emocje, relacje i miłość.

Niezależnie od tego, czy chcesz dowiedzieć się o szczęściu, czy pokorze, ten podcast pomoże Ci stać się najlepszym sobą. Większość odcinków trwa od 30 do 60 minut, a każdy z nich jest wypełniony strategiami, spostrzeżeniami i ciekawostkami dotyczącymi dobrego życia.

O znanych psychologach

Jest wielu psychologów, którzy pozostawili trwały ślad w dziedzinie psychologii. Poznanie tych ludzi, od Freuda i jego teorii snów po Alberta Ellisa i jego terapie REBT, może pomóc ci lepiej zrozumieć psychologię. I jest kilka podcastów, które omawiają słynnych psychologów – zarówno przeszłych, jak i obecnych.

Zmniejsz rapowe radio

Na Zmniejsz rapowe radio, dr David Van Nuys przeprowadza wywiady z ekspertami ds. zdrowia psychicznego i psychologii na różne tematy, takie jak mózg, ciało, umysł, duch, intuicja, przywództwo, badania i psychoterapia. Obejmuje również słynnych psychologów w historii. Te cotygodniowe odcinki oferują coś dla każdego od znanych psychologów z całego świata.

O uważności i medytacji

Podczas gdy wiele osób interesuje się medytacją, wiele osób nie ma pewności, jak zacząć lub co robić. Na szczęście istnieją podcasty, które poprowadzą cię przez medytacje, dzięki czemu możesz nauczyć się medytować bezpłatnie.

Codzienny Podcast Medytacyjny

Codzienny Podcast Medytacyjny oferuje krótkie medytacje (zwykle około 10 minut), którymi możesz cieszyć się w dowolnym momencie. Nauczycielka medytacji Mary Meckley prowadzi cię przez medytacje, które mogą pomóc ci lepiej spać, zarządzać emocjami i zmniejszyć stres.

Każdy odcinek jest inną medytacją z przewodnikiem, więc nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z medytacją. Opisy programów pomogą Ci odkryć, które odcinki mogą być dla Ciebie najlepsze.

O psychologii podejmowania decyzji

Jak decydujesz, gdzie jechać na wakacje, w co się ubrać lub jaką pracę podjąć? Istnieje wiele czynników, które wpływają na te decyzje, ale większość z nas spędza bardzo mało czasu na myśleniu o umiejętnościach podejmowania decyzji. Na szczęście psychologia wyjaśnia nasze wybory.

Wybórologia

W Wybórologia, Profesor Wharton, Katy Milkman, dzieli się historiami ludzi, którzy dokonali złych wyborów – od historycznych pomyłek po codzienne błędy. Bada psychologiczne pułapki, które doprowadziły do ​​kosztownych błędów.

Z gośćmi takimi jak Angela Duckworth i Laurie Santos usłyszysz od jednych z najbardziej wpływowych osób w dziedzinie psychologii. Niezależnie od tego, czy masz nadzieję na poprawę swoich wyborów dotyczących związku, czy też chcesz podejmować lepsze decyzje finansowe, ten podcast może pomóc.

O typach osobowości

Osobowość jest często źle rozumiana. I chociaż istnieje wiele książek, artykułów i testów online na temat osobowości, nie wszystkie z nich opierają się na nauce. Na szczęście istnieje kilka podcastów, które udostępniają najnowsze badania nad osobowością.

Haker osobowości

Gospodarze Joel Mark Witt i Antonia Dodge nauczą Cię o Twojej osobowości na personality Haker osobowości. Dowiesz się, jak wykorzystać wiedzę o swojej osobowości, aby rozwijać wspaniałe relacje, robić satysfakcjonującą karierę i zwiększać swoje szczęście.

Odpowiadają również na najczęstsze pytania dotyczące osobowości, takie jak to, czy zmienia się ona w czasie lub jak wykorzystać swoje naturalne dary na swoją korzyść.

O mózgu i jego funkcjonowaniu Function

Im więcej dowiadujemy się o mózgu, tym bardziej zdajemy sobie sprawę, że wciąż mamy dużo więcej do zrobienia. Mózg jest fascynującym narządem, od połączeń nerwowych po zaburzenia pracy mózgu. Istnieje kilka podcastów, które rozkładają naukę stojącą za funkcjonowaniem mózgu i na szczęście niektóre z nich sprawiają, że informacje są zabawne, edukacyjne i inspirujące.

Podcast o psychologii

Podcast o psychologii ze Scottem Barrym Kaufmanem, Ph.D., oferuje wgląd w twój mózg. Porusza tematy od kreatywności po inteligencję i oferuje to w zabawny sposób.

Przeprowadza wywiady z różnymi autorami, ekspertami i lekarzami, którzy mogą dać ci lepsze zrozumienie siebie, innych ludzi i ludzkiego potencjału.

Nauka o mózgu

Nauka o mózgu prowadzi dr Ginger Campbell, lekarz z izby przyjęć z pasją do neuronauki. Od 2006 roku bada najnowsze odkrycia w neuronauce i wyjaśnia, w jaki sposób nasze mózgi czynią nas tym, kim jesteśmy.

Rozmawia z różnymi ekspertami, którzy dzielą się nauką kryjącą się za tematami, takimi jak zapobieganie spadkowi funkcji poznawczych i jak stać się bardziej kreatywnym. Jeśli chcesz zrozumieć procesy biologiczne zachodzące w Twojej głowie, ten podcast jest dla Ciebie.

Dla psychologów kariery

Podczas gdy wiele podcastów jest skierowanych do wszystkich zainteresowanych psychologią, niektóre podcasty trafiają do ciężkich badań. I chociaż każdy może być tym również zainteresowany, poniższe informacje mogą być skierowane bardziej do osób z karierą w dziedzinie zdrowia psychicznego lub psychologii.

Mówiąc o psychologii

Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne produkuje Mówiąc o psychologii, podcast skupiający się na najnowszych badaniach w branży psychologicznej. Chociaż omawia wiele tematów, które mogą być interesujące dla laików – uzależnienie, rodzicielstwo i lęki – omawia również badania kliniczne, o których osoby zajmujące się psychologią prawdopodobnie będą chciały wiedzieć.

Prywatna praktyka startowa

Prowadzone przez psychoterapeutów Kate Campbell i Katie Lemieux, the Prywatna praktyka startowa jest nastawiony na każdego specjalistę zdrowia psychicznego w prywatnej praktyce. Obaj gospodarze mają sześciocyfrowe prywatne praktyki i przeprowadzają wywiady z innymi dobrze prosperującymi profesjonalistami z całego świata. Rozmawiają o tematach, od tego, jak się markować, po jak rozwijać swoją praktykę marzeń.

Praktyka praktyki

Psychoterapeuta Joe Sanok gospodarze Praktyka Praktyki, podcast skupiający się na pomocy terapeutom w nauce prowadzenia własnego biznesu. Obejmuje wszystko, od tego, jak dodać klinicystów do praktyki, po zarządzanie finansowym końcem firmy.

Zajmuje się również psychologią marketingu. Przeprowadza wywiady z różnymi gośćmi, od licencjonowanych specjalistów od zdrowia psychicznego po ekspertów od marketingu i autorów samopomocy. Ten podcast może pomóc każdemu terapeucie, który myśli o rozpoczęciu prywatnej praktyki i chce mieć trochę dodatkowej wiedzy na temat budowania i utrzymywania dobrze prosperującego biznesu. .