Pozytywne wzmocnienie to koncepcja w psychologii behawioralnej, która może być wykorzystana do nauczania i wzmacniania zachowań. Proces ten można wykorzystać jako część formalnego programu szkoleniowego, ale jest to również coś, co może zachodzić naturalnie również w codziennych sytuacjach.
Co to jest wzmocnienie pozytywne?
W warunkowaniu instrumentalnym wzmocnienie pozytywne obejmuje dodanie bodźca wzmacniającego po zachowaniu, które zwiększa prawdopodobieństwo, że zachowanie to powtórzy się w przyszłości. Kiedy korzystny wynik, wydarzenie lub nagroda nastąpi po działaniu, ta konkretna reakcja lub zachowanie zostanie wzmocnione.
Jednym z najłatwiejszych sposobów na zapamiętanie pozytywnego wzmocnienia jest myślenie o nim jako o czymś, co jest dodany. Myśląc o tym w tych kategoriach, możesz łatwiej zidentyfikować rzeczywiste przykłady pozytywnego wzmocnienia.
Czasami pozytywne wzmocnienie pojawia się całkiem naturalnie. Na przykład, kiedy przytrzymujesz komuś drzwi, możesz otrzymać pochwałę i podziękowanie. Ta afirmacja służy jako pozytywne wzmocnienie i może zwiększyć prawdopodobieństwo, że w przyszłości ponownie przytrzymasz drzwi otwarte dla ludzi.
W innych przypadkach ktoś może bardzo celowo użyć pozytywnego wzmocnienia w celu wytrenowania i utrzymania określonego zachowania. Trener zwierząt, na przykład, może nagrodzić psa smakołykiem po tym, jak zwierzę uściśnie jego rękę i przerwie na odliczenie do pięciu.
Przykłady zbrojenia pozytywnego
Istnieje wiele przykładów pozytywnego wzmocnienia w działaniu. Rozważ następujące przykłady:
- Pochwała: Po wykonaniu skrętu podczas lekcji jazdy na nartach instruktor krzyczy: „Dobra robota!”
- Nagrody pieniężne: W pracy przekraczasz limit sprzedaży w tym miesiącu, więc Twój szef daje Ci premię.
- Inne nagrody: Na zajęcia z psychologii oglądasz film o ludzkim mózgu i piszesz artykuł o tym, czego się nauczyłeś. Twój instruktor daje ci 20 dodatkowych punktów kredytowych za twoją pracę.
W każdej z tych sytuacji wzmocnienie jest dodatkowym bodźcem występującym po zachowaniu, który zwiększa prawdopodobieństwo, że zachowanie powtórzy się w przyszłości.
Czy pozytywne wzmocnienie zawsze jest dobrą rzeczą?
Ważną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest to, że pozytywne wzmocnienie nie zawsze jest dobrą rzeczą. Pozytywne wzmocnienie może również wzmocnić niepożądane zachowania. Na przykład, gdy dziecko źle się zachowuje w sklepie, niektórzy rodzice mogą poświęcić mu dodatkową uwagę lub nawet kupić dziecku zabawkę.
Dzieci szybko uczą się, że poprzez odgrywanie, mogą przyciągnąć uwagę rodzica, a nawet zdobyć przedmioty, których chcą. Zasadniczo rodzice wzmacniają złe zachowanie.
W takim przypadku lepszym rozwiązaniem byłoby zastosowanie pozytywnego wzmocnienia, gdy dziecko wykazuje dobre zachowanie. Zamiast nagradzać złe zachowanie, rodzice chcieliby poczekać, aż dziecko będzie się dobrze zachowywać, a następnie nagrodzić to dobre zachowanie pochwałami, smakołykami, a nawet zabawką.
Rodzaje zbrojenia pozytywnego
Istnieje wiele różnych rodzajów wzmocnień, których można użyć do wzmocnienia zachowań, ale ważne jest, aby pamiętać, że rodzaj użytego wzmocnienia zależy od osoby i sytuacji.
- Wzmacniacze naturalne następują bezpośrednio w wyniku zachowania. Na przykład dziewczyna ciężko się uczy, zwraca uwagę w klasie i odrabia pracę domową. W rezultacie dostaje doskonałe oceny.
- Wzmacniacze społeczne polegają na wyrażaniu aprobaty dla zachowania, np. nauczyciela, rodzica lub pracodawcy mówiącego lub piszącego „Dobra robota” lub „Doskonała robota”.
- Wzmacniacze namacalne obejmują wręczanie rzeczywistych, fizycznych nagród, takich jak słodycze, smakołyki, zabawki, pieniądze i inne pożądane przedmioty. Chociaż tego rodzaju nagrody mogą być silnie motywujące, należy ich używać oszczędnie i ostrożnie.
- Wzmacniacze tokenów to punkty lub żetony przyznawane za wykonanie określonych czynności. Te tokeny można następnie wymienić na coś wartościowego.
Chociaż złote gwiazdki i żetony mogą być bardzo skutecznym wzmocnieniem dla drugoklasisty, nie będą miały takiego samego wpływu na ucznia szkoły średniej lub college'u.
Aby pozytywne wzmocnienie było skuteczne, musi obejmować nagrodę, której dana osoba chce lub potrzebuje.
Skuteczność
Przy prawidłowym użyciu pozytywne wzmocnienie może być bardzo skuteczne. Pozytywne wzmocnienie jest najskuteczniejsze, gdy pojawia się bezpośrednio po zachowaniu. Wzmocnienie powinno być prezentowane entuzjastycznie i powinno pojawiać się często.
- Szybko dostarcz wzmocnienie: Krótszy czas między zachowaniem a pozytywnym wzmocnieniem tworzy silniejsze połączenie między nimi.
- Czekanie grozi wzmocnieniem niewłaściwych zachowań: Im dłuższy czas, tym bardziej prawdopodobne staje się, że zachowanie interweniujące może zostać przypadkowo wzmocnione.
Oprócz rodzaju zastosowanego zbrojenia, harmonogram prezentacji może również odgrywać rolę w sile odpowiedzi. Te harmonogramy wzmacniania mogą mieć potężny wpływ na to, jak silna jest reakcja i jak często występuje.
Słowo od Verywell
Pozytywne wzmocnienie może być skutecznym narzędziem uczenia się, gdy jest odpowiednio stosowane. Czasami ten rodzaj uczenia się pojawia się naturalnie poprzez normalne interakcje z otoczeniem.
W innych przypadkach ludzie są w stanie wykorzystać tę technikę behawioralną, aby pomóc w nauce nowych zachowań. Niektóre ważne rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas korzystania ze wzmocnień pozytywnych, obejmują rodzaj wzmocnień, które zostaną użyte i harmonogram, który zostanie zastosowany do trenowania nowego zachowania.