Często stosowane w celu zmniejszenia lęku, nieprzystosowawcze zachowania często prowadzą do dysfunkcyjnych i nieproduktywnych wyników. Jeśli doświadczasz częstych ataków paniki i zdiagnozowano u Ciebie zaburzenie lękowe lub inne zaburzenie lękowe, być może nieumyślnie rozwinęły się u Ciebie nieprzystosowane wzorce zachowań, aby poradzić sobie z Twoją sytuacją.
Osoby z zaburzeniami lękowymi, w tym lękiem napadowym, mogą używać alkoholu lub innych substancji, aby radzić sobie ze strachem i lękiem.
Badania pokazują, że osoby z zaburzeniami lękowymi są do trzech razy bardziej narażone na nadużywanie alkoholu lub innych nadużywanych substancji w porównaniu do osób, które nie mają zaburzeń lękowych.
Co to jest zachowanie nieprzystosowane?
Nadużywanie alkoholu lub innych narkotyków w celu kontrolowania stresu i lęku jest klasyfikowane jako nieprzystosowawcze zachowanie, ponieważ zapewnia tylko chwilową ulgę w lęku i może powodować więcej długotrwałych problemów.
Nadużywanie środków odurzających nie rozwiązuje problemu, a długotrwałe nadużywanie alkoholu lub narkotyków może prowadzić do tolerancji, uzależnienia, a dla niektórych do uzależnienia. .
Tolerancja może wynikać z używania leku przez dłuższy czas. Rezultatem tolerancji jest to, że lek nie daje pożądanego efektu lub efekt jest osłabiony.
Tolerancja może oznaczać zwiększenie ilości leku w celu uzyskania pożądanego efektu. Fizyczne uzależnienie od leku często obejmuje tolerancję i można je rozpoznać po objawach odstawienia, jeśli lek zostanie nagle odstawiony lub zmniejszony.
Skutki zachowań nieprzystosowawczych
Typowe objawy odstawienia związane z uzależnieniem od alkoholu lub innych narkotyków mogą obejmować:
- Niepokój
- Biegunka/rozstrój żołądka
- Bezsenność
- Skurcze mięśni
- Bół głowy
- Zmniejszona koncentracja
- Szybkie oddychanie
- Wstrząsy
- Napady padaczkowe
Uzależnienie od narkotyków to choroba mózgu z elementami uzależnienia fizycznego i psychicznego. Detoksykacja może pomóc w uzależnieniu fizycznym, ale zachowania psychologiczne, które są częścią uzależnienia, mogą utrzymać niezachwianą kontrolę.
Uzależnienie jest chorobą przewlekłą i często dochodzi do nawrotów choroby.
Według Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Uzależnień uzależnienie od narkotyków różni się od uzależnienia od narkotyków i tolerancji na leki. Nie u wszystkich osób, u których rozwinie się tolerancja lub fizyczne uzależnienie od narkotyku, rozwiną się wszystkie objawy uzależnienia (zaburzenie używania substancji psychoaktywnych).
Uważa się, że niektóre osoby są predysponowane lub podatne na uzależnienie od wpływów biologicznych, psychologicznych i społecznych.
Uzyskiwanie pomocy w przypadku nadużywania substancji odurzających
Zachowania dezadaptacyjne odnoszą się do rodzajów zachowań, które hamują zdolność osoby do przystosowania się do określonych sytuacji. Zachowania nieprzystosowane uniemożliwiają ludziom przystosowanie się do wymagań życia. Początkowo może wydawać się, że nadmierne spożywanie alkoholu lub innych narkotyków łagodzi lęk, ale długoterminowe skutki nadużywania substancji mogą być poważne.
Jeśli masz zaburzenia lękowe i nadużywasz alkoholu lub innych narkotyków, powinieneś porozmawiać z lekarzem lub terapeutą. Specjalista, który leczy zaburzenia lękowe, może również pomóc w rozwiązaniu problemu używania substancji. Używanie substancji do samoleczenia objawów lęku może wydawać się rozwiązaniem na krótką metę, ale na dłuższą metę jest bardziej prawdopodobne, że spowoduje niepokój.
