Termin „napaść seksualna” odnosi się do szeregu zachowań, które obejmują niechciany kontakt lub zachowanie seksualne. Może to obejmować rzeczywisty i usiłowany gwałt, a także niechciany dotyk seksualny.
Napaść na tle seksualnym występuje w Stanach Zjednoczonych z alarmującą częstotliwością. Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), 1 na 3 kobiety i 1 na 4 mężczyzn doświadczy przemocy seksualnej, która obejmuje kontakt fizyczny w pewnym momencie swojego życia. Ponadto osoby, które przeżyły napaść seksualną w dzieciństwie, mają zwiększone prawdopodobieństwo ponownego napaści w wieku dorosłym.
Osoba, która padła ofiarą napaści na tle seksualnym, zazwyczaj natychmiast po tym odczuwa wysoki poziom cierpienia. Trauma bycia napadniętym może sprawić, że poczujesz się przestraszony, zły, winny, niespokojny i smutny. Piętno związane z napaścią na tle seksualnym może powodować, że niektórzy poczują się zawstydzeni lub zawstydzeni.
Ponadto osoby, które przeżyły napaść na tle seksualnym, mają zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD). Na przykład mogą wystąpić koszmary senne lub natrętne myśli i wspomnienia. Mogą czuć się tak, jakby zawsze byli w niebezpieczeństwie lub zawsze muszą mieć się na baczności i mogą nie ufać innym ludziom.
Co to jest PTSD?
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to stan zdrowia psychicznego, w którym ludzie doświadczają różnych objawów po tym, jak dana osoba przeszła traumatyczne wydarzenie, takie jak napaść na tle seksualnym.
PTSD jest dość powszechne wśród ofiar napaści na tle seksualnym, a jedno badanie pokazuje, że około 70% ofiar napaści na tle seksualnym doświadcza znacznego poziomu traumy, a 45% zgłasza objawy PTSD.
Objawy PTSD mogą obejmować ponowne doświadczanie traumatycznego wydarzenia, unikanie przypomnień o traumie, łatwość zaskakiwania oraz posiadanie negatywnych myśli i przekonań.
PTSD nie jest oznaką słabości, ale stanem zdrowia psychicznego, który można zdiagnozować i leczyć. Jeśli doświadczasz objawów zespołu stresu pourazowego, ważne jest, aby udać się do lekarza.
Objawy PTSD po napaści seksualnej
Podczas gdy wszystkie osoby, które przeżyły, reagują inaczej, osoby, które przeżyły traumę seksualną, mogą mieć poważne i przewlekłe objawy PTSD, w tym:
- Unikanie: Unikanie emocji, trzymanie się z dala od przypomnień o traumie, opieranie się rozmowom o tym, co się stało
- Intruzywne objawy: Powtarzające się, niechciane wspomnienia z wydarzenia, nawracające koszmary senne, retrospekcje
- Zwiększone podniecenie: Kłopoty z zasypianiem lub snem, łatwe zaskakiwanie lub strach, problemy z koncentracją, nadmierna czujność na otoczenie i potencjalne zagrożenia dla bezpieczeństwa
- Zmiany w myślach i uczuciach: Ciągłe, zniekształcone przekonania na temat siebie lub innych; nawracające uczucia strachu, przerażenia, złości, winy, wstydu lub beznadziejności; utrata zainteresowania niegdyś przyjemnymi zajęciami; uczucie oderwania od innych lub walka o utrzymanie bliskich relacji; trudności w doświadczaniu pozytywnych uczuć, takich jak radość czy satysfakcja
Warunki związane z PTSD
PTSD nie jest jedynym zaburzeniem zdrowia psychicznego, które może rozwinąć się po napaści na tle seksualnym. PTSD wiąże się również z następującymi schorzeniami psychicznymi. Ryzyko wystąpienia tych zaburzeń może być większe u osób, które doświadczyły napaści seksualnej w młodszym wieku.
- Zaburzenia odżywiania
- Uogólnione zaburzenie lękowe
- Poważna depresja
- Nerwica natręctw
- Zaburzenia używania substancji
Inne skutki napaści seksualnej
Napaść na tle seksualnym może odbić się na zdrowiu fizycznym, seksualnym i behawioralnym przez miesiące, a nawet lata po wydarzeniu.
Zdrowie fizyczne
Napaść seksualna może wywołać szereg przewlekłych stanów fizycznych, które są również powszechne wśród osób z zespołem stresu pourazowego. Na przykład stwierdzono, że kobiety, które zostały zgwałcone, częściej doświadczają:
- Artretyzm
- Przewlekły ból miednicy
- Problemy trawienne
- Intensywne objawy napięcia przedmiesiączkowego
- Napady niepadaczkowe
Zdrowie seksualne
Ponowne cieszenie się seksem może być trudne po urazie seksualnym. Ktoś, kto przeżył napaść seksualną, może odczuwać niski popęd seksualny i zmniejszone zachowania seksualne. Niektórzy ocaleni odczuwają ból, strach lub niepokój. Wstyd i poczucie winy wynikające z gwałtu mogą również kolidować z ich pragnieniem i satysfakcją z seksu.
Osoby, które przeżyły napaść seksualną w dzieciństwie, mogą mieć poważniejsze problemy seksualne. Penetracja podczas napaści na tle seksualnym zwiększy również ryzyko większej liczby problemów seksualnych.
Osoby, które są ofiarami seksualnymi usiłowania lub dokonanego gwałtu, są bardziej narażone na zarażenie się infekcją przenoszoną drogą płciową. Może to prowadzić do dodatkowych fizycznych i emocjonalnych problemów zdrowotnych.
Zdrowie behawioralne
Niektóre osoby, które przeżyły, mogą dołożyć wszelkich starań, aby uniknąć sytuacji, które wydają się potencjalnie niebezpieczne i mogą unikać programów telewizyjnych, artykułów prasowych lub rozmów dotyczących napaści na tle seksualnym. U niektórych osób te uczucia mogą z czasem ustąpić. Jednak inni będą nadal doświadczać jakiejś formy stresu psychicznego przez miesiące lub lata.
Osoby, które przeżyły napaść na tle seksualnym, często angażują się w ryzykowne zachowania seksualne, takie jak brak ochrony lub posiadanie większej liczby partnerów seksualnych. Ponadto, próbując poradzić sobie z intensywnymi nieprzyjemnymi emocjami, które wynikają z bycia napadniętym, wiele osób rozwinie problemy z używaniem substancji lub inne niezdrowe zachowania (takie jak samookaleczenie).
Osoby, które doświadczają napaści na tle seksualnym i zespołu stresu pourazowego, są również bardziej narażone na myśli samobójcze i próby samobójcze.
Jeśli Ty lub ktoś, na kim Ci zależy, ma myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod adresem 1-800-273-8255 o wsparcie i pomoc przeszkolonego doradcy. Jeśli ty lub ukochana osoba znajdujecie się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
Opcje leczenia osób, które przeżyły napaść seksualną
U wielu osób, które przeżyją napaść seksualną, objawy te z czasem ustąpią. Jednak dla niektórych objawy te mogą utrzymywać się, a nawet się pogarszać.
Na szczęście dostępne są metody leczenia, które okazały się bardzo skuteczne w zmniejszaniu liczby negatywnych objawów, które mogą pojawić się po doświadczeniu napaści seksualnej.
Dwie takie metody leczenia to terapia przedłużonej ekspozycji i terapia przetwarzania poznawczego. Możesz znaleźć terapeutę, który zapewnia te zabiegi.
Szybkie znalezienie terapeuty, jeśli zdiagnozowano PTSDPonadto bardzo pomocne może być wsparcie społeczne i nauka zdrowego zarządzania emocjami. National Sexual Violence Resource Centre oferuje porady i informacje dla osób, które przeżyły, ich przyjaciół i rodziny, a także adwokatów i nauczycieli.
Słowo od Verywell
Powrót do zdrowia po napaści na tle seksualnym i PTSD nie jest czymś, co powinieneś robić sam. Istnieją wyszkoleni specjaliści, którzy pomogą i wesprą cię, gdy nauczysz się radzić sobie z fizycznymi, psychicznymi i behawioralnymi skutkami napaści na tle seksualnym. Pamiętaj, że to, co się stało, nie jest twoją winą i nie zrobiłeś nic, aby to się stało. Upewnij się, że wyciągasz rękę i przyjmujesz pomoc, abyś mógł uzdrowić i żyć dalej.
Osoby, które przeżyły napaść na tle seksualnym, mogą skontaktować się z krajową infolinią RAINN ds. napaści na tle seksualnym pod numerem 1-800-656-4673, aby otrzymać poufne wsparcie od przeszkolonego członka personelu lokalnego oddziału RAINN.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego można znaleźć w naszej krajowej bazie danych infolinii.
