Wychowanie dziecka z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) może wymagać od rodzica dużej dozy cierpliwości i zrozumienia, ale co z rodzeństwem? Posiadanie brata lub siostry z ADHD może być nie lada wyzwaniem.
Mieszkając z rodzeństwem z ADHD, dzieci mogą doświadczać różnego rodzaju emocji. Mogą czuć się zirytowani, sfrustrowani i zakłopotani zachowaniem swojego rodzeństwa. Dni w domu mogą wydawać się męczące i nieprzewidywalne. Może pojawić się zazdrość o całą uwagę, jaką otrzymuje ich rodzeństwo. Zachowania ADHD mogą prowokować i pogarszać.
Bitwy, kłótnie i walki mogą szybko nastąpić, ponieważ rodzeństwo bez ADHD ma coraz większe trudności z utrzymaniem samokontroli i powstrzymaniem się od negatywnych reakcji na siebie. Rodzeństwo bez ADHD może być urażone, że oczekuje się od niego zachowania i nie angażowania się w nieodpowiednie zachowanie. Może czuć, że jego rodzeństwo otrzymuje dodatkowe szanse lub więcej nagród.
Niektóre rodzeństwo może nawet przejąć zbyt dużą odpowiedzialność, na przykład robić dodatkowe rzeczy dla swojego rodzeństwa, próbując pomóc i uniknąć konfliktów, a następnie czuć się zły i zraniony, gdy rodzeństwo nie odwzajemnia się lub nie wyraża wdzięczności. Mogą również próbować przyjąć rolę „dobrego dziecka”, próbując być we wszystkim perfekcyjnym – wyczerpująca i nierealistyczna rola do wzięcia! W niektórych rodzinach rodzeństwo może czuć się niewidzialne i nieważne, odsuwając się od innych i nie mogąc prosić o pomoc.
Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak pomóc dziecku bez ADHD poradzić sobie z rodzeństwem z ADHD.
Pomoc rodzeństwu
- Zaplanuj regularne spotkania jeden na jednego z dzieckiem bez ADHD. Upewnij się, że to dziecko otrzymuje pozytywną uwagę i pielęgnuje, czego potrzebuje.
- Poinformuj to dziecko, że rozumiesz, że radzenie sobie z rodzeństwem z ADHD może być trudne, gdy ono (lub ona) ma trudności z radzeniem z objawami ADHD. Daj dziecku bezpieczne miejsce, w którym może się odprężyć i zostać wysłuchanym.
- Pracuj z dzieckiem bez ADHD, aby dać mu techniki odpowiedniego radzenia sobie z problematycznymi zachowaniami rodzeństwa z ADHD. Przeprowadź burzę mózgów, odgrywaj role i przećwicz te strategie radzenia sobie, aby reakcje Twojego dziecka stały się bardziej automatyczne i naturalne.
- Bądź empatyczny i wyrozumiały dla swojego dziecka bez ADHD, gdy ma problemy z rodzeństwem z ADHD. Zrozum, że Twojemu dziecku bez ADHD może być trudno oprzeć się odgrywaniu samego siebie, gdy jego rodzeństwo z ADHD angażuje się w prowokujące zachowania.
- Upewnij się, że zorganizujesz dom w sposób przyjazny dla ADHD (z jasnymi zasadami i konsekwencjami domu, określonymi procedurami, ścisłym nadzorem, częstymi informacjami zwrotnymi, mnóstwem pochwał itp.). Pomaga to wszystkim dzieciom i jest aktywnym sposobem pomocy dziecku z ADHD w radzeniu sobie z trudnymi objawami.
