Jeśli ty, twoje dziecko lub twój współmałżonek/partner cierpi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), możesz nieuchronnie napotkać pesymistów, którzy po prostu nie rozumieją tego stanu i jego wpływu na codzienne życie.
Niestety istnieje wiele nieporozumień na temat ADHD, a te nieporozumienia mogą być bardzo bolesne dla osób z tym żyjących. Niektórzy błędnie przedstawiają ADHD jako zaburzenie „wymyślone”, które jest nadmiernie diagnozowane i nadmiernie leczone. Inni postrzegają ADHD jako łagodny, nieistotny stan, który można łatwo opanować dzięki dobremu rodzicielstwu i znika, gdy dziecko wchodzi w dorosłość.
Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem dziecka z ADHD, partnerem lub małżonkiem osoby z ADHD, czy też sam masz ADHD, prawdopodobnie słyszałeś niektóre (lub wszystkie) z poniższych błędnych i prowokujących stwierdzeń na temat tego stanu.
To bardzo ważne, aby zrozumieć, co nie powiedzieć, że możesz jak najbardziej wspierać osoby żyjące z ADHD.
Czego nie mówić komuś z ADHD
„ADHD nie jest prawdziwe. Dlaczego po prostu nie pozwolimy dzieciom być dziećmi?”
„Każdy ma trochę ADHD. To nic wielkiego”.
„ADHD jest zbyt szybko i zbyt często diagnozowane”.
Te pierwsze błędne stwierdzenia mają związek z ważnością ADHD jako stanu rzeczywistego. Przyjaciele mogą niewinnie twierdzić, że mieli „moment ADD” lub „trochę ADHD”. Możesz usłyszeć, jak ludzie narzekają, że „nie pozwalamy już dzieciom być dziećmi” lub „zbyt szybko diagnozujemy dziecko, które jest po prostu aktywne i energiczne”.
Z pewnością każdy doświadcza chwil zapomnienia i nieuwagi. A który rodzic nie doświadczył, że zachowania dziecka wymykają się spod kontroli? To normalne zdarzenia. Jednak dla dzieci i dorosłych z ADHD jest to więcej niż sporadyczny problem.
U osoby z ADHD objawy występują z taką intensywnością, że znacząco utrudniają codzienne życie.
„Gdybyś po prostu spróbował trochę bardziej, zrobiłbyś to lepiej”.
"Jesteś po prostu leniwy."
„Ludzie używają ADHD jako pretekstu do złego zachowania”.
Czasami ludzie przyjmują nieprecyzyjne założenie, że gdyby dziecko lub dorosły z ADHD po prostu „starał się bardziej”, mogliby odnieść większy sukces. Może to prowadzić do negatywnego napiętnowania osoby z ADHD.
Aby dodać oliwy do ognia, często zdarza się, że osoby z ADHD wykazują dość dramatyczne wahania i niespójności w swoich działaniach. Dla innych może być zagadkowe, kiedy ktoś jest w stanie wykonać zadania szybko i poprawnie, podczas gdy innym razem wykonuje te same zadania dość słabo.
Ten nierówny wzorzec produktywności i dokładności jest powszechny u osób z ADHD i może być frustrujący dla tych, którzy nie w pełni rozumieją upośledzenia związane z zaburzeniem. Prawda jest taka, że ludzie z ADHD zużywają ogromną ilość energii i wysiłku, po prostu próbując się zorganizować, skoncentrować i utrzymać się na dobrej drodze.
ADHD nigdy nie jest „usprawiedliwieniem” zachowania, ale często jest wyjaśnieniem, które może poprowadzić Cię w kierunku strategii i interwencji, które mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z objawami.
„To dziecko po prostu potrzebuje więcej dyscypliny”.
„ADHD jest spowodowane złym rodzicielstwem”.
Niestety, wielu rodziców dzieci z ADHD musi radzić sobie z tego rodzaju osądami dotyczącymi ich zdolności rodzicielskich. To po prostu nieprawda, że złe rodzicielstwo lub brak dyscypliny w domu prowadzi do ADHD.
Prawdą jest, że dzieci z ADHD mogą być o wiele większym wyzwaniem dla rodziców. Łatwo jest się sfrustrować i wątpić we własne umiejętności rodzicielskie, gdy masz dziecko z ADHD, zwłaszcza gdy istnieją takie błędne wyobrażenia o przyczynach ADHD.
ADHD jest stanem neurobiologicznym, którego przyczyną jest przede wszystkim genetyka. Z pewnością otoczenie człowieka może mieć wpływ na ekspresję ADHD. Zarówno dzieci, jak i dorośli z ADHD odnoszą korzyści ze struktury, rutyny i interwencji behawioralnych.
„Uczniowie z ADHD, którzy otrzymują specjalne zakwaterowanie, mają nieuczciwą przewagę”.
Jeśli ADHD wpływa na naukę i pogarsza wyniki w nauce w klasie, uczeń może otrzymać pomoc instruktażową i zakwaterowanie. Celem takich specjalnych dostosowań jest zapewnienie, że indywidualne potrzeby edukacyjne ucznia niepełnosprawnego są zaspokajane w takim stopniu, jak potrzeby uczniów pełnosprawnych.
Zamiast dawać nieuczciwą przewagę uczniom z ADHD, specjalne udogodnienia wyrównują szanse.
„ADHD u kobiet jest mniej dotkliwe niż ADHD u mężczyzn”.
Powszechnym błędem jest przekonanie, że dziewczęta i kobiety z ADHD są mniej dotknięte objawami niż mężczyźni z ADHD. Faktem jest, że kobiety z ADHD doświadczają poważnych zmagań, które często są pomijane. Kobiety z ADHD są często błędnie diagnozowane jako mające depresję, lęk lub chorobę afektywną dwubiegunową.
Dziewczęta z nierozpoznanym, nieleczonym ADHD mają skłonność do internalizacji problemów w znacznie większym stopniu. Badania wykazały również, że niektóre kobiety z ADHD miały zwiększone ryzyko palenia papierosów, ogólnie niższą samoocenę i więcej zachowań autodestrukcyjnych w porównaniu z ich męskimi odpowiednikami. Podobnie jak niezdiagnozowani mężczyźni z ADHD, niezdiagnozowane kobiety są również zagrożone przewlekłymi niedociągnięciami.
Trudności matki z ADHD w radzeniu sobie z wymaganiami codziennego życia mogą łatwo przerodzić się w rodzicielstwo. Ze względu na genetyczny związek z ADHD wiele z tych matek będzie wychowywać dzieci z dziećmi z ADHD, które wymagają jeszcze więcej pod względem organizacji, uwagi i konsekwencji.
Udostępnianie dokładnych informacji na temat ADHD
Powyższe błędne stwierdzenia, które są tak często wypowiadane, są szczególnie szkodliwe, ponieważ te nieścisłe przekonania często uniemożliwiają rodzicom dzieci z ADHD i dorosłym z ADHD szukanie leczenia. Bez odpowiednich interwencji i wsparcia wielu nadal niepotrzebnie walczy. Ważne jest, aby skorygować te błędne przekonania.
Znalezienie najlepszego leczenia ADHD