Jeśli masz ukochaną osobę z zaburzeniem osobowości typu borderline (BPD), terapia rodzinna może być pomocnym dodatkiem do tradycyjnych planów leczenia. Często zdarza się, że członkowie rodziny osób z problemami ze zdrowiem psychicznym czują się przytłoczeni objawami swoich bliskich i często potrzebują pomocy w zrozumieniu, w jaki sposób mogą sobie poradzić. Angażując całe gospodarstwo domowe w terapię, BPD można lepiej zarządzać, umożliwiając rodzinie bardziej efektywną współpracę.
Podstawy terapii rodzin
Terapia rodzinna różni się od tradycyjnej psychoterapii, którą większość ludzi zna. Zamiast tylko jednej osoby i jej terapeuty, terapia rodzinna polega na współpracy całego gospodarstwa domowego z jednym lub dwoma terapeutami. Ta forma leczenia zazwyczaj obejmuje rodziców lub rodzeństwo, ale w razie potrzeby może również obejmować rozszerzone grupy.
Terapia rodzinna może być opcją dla Ciebie, jeśli osoba z BPD ma negatywny wpływ na codzienne życie Twojej rodziny lub jeśli uważasz, że działania Twojego gospodarstwa domowego mogą pogarszać objawy BPD. Czasami te dwa problemy wchodzą w interakcje – objawy osobowości z pogranicza upośledzają funkcjonowanie rodziny, a złe funkcjonowanie rodziny pogarsza objawy osobowości z pogranicza, tworząc bolesny cykl, który utrudnia życie wszystkim zaangażowanym.
Czy to działa?
Badania na temat tego, w jaki sposób terapia rodzinna może przynieść korzyści osobom z BPD, są rzadkie, ale jest to coraz większy obszar badań o dużym potencjale. Udowodniono, że terapia grupowa obejmująca członków gospodarstwa domowego jest korzystna w przypadku innych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak choroba afektywna dwubiegunowa lub depresja, więc wpływ na BPD jest obiecujący. Niewielka liczba badań sugeruje, że ten rodzaj terapii może prowadzić do lepszej komunikacji, mniej konfliktów i poczucia ciężaru i poczucia winy w rodzinach z BPD. Jeśli masz nastolatka lub członka rodziny na utrzymaniu, niektórzy lekarze uważają, że takie podejście może być dla nich szczególnie pomocne.
Inne rodzaje leczenia
Oprócz terapii dostępne są dla Ciebie i Twojej rodziny inne zasoby. Family Connections to renomowany program, który działa z rodziną, bez osoby z BPD, dzięki czemu mogą otwarcie dyskutować o swojej sytuacji. Podczas 12-tygodniowego programu Twoja rodzina nauczy się o BPD, mechanizmach radzenia sobie w pracy z krewnymi z BPD i umiejętnościach grupy jako całości, aby pracować bardziej funkcjonalnie.
Posiadanie krewnego z BPD jest trudne i może sprawić, że poczujesz się bezradny; dołączenie do programów takich jak Family Connections może zapewnić silne wsparcie i zasoby, które pomogą Ci zarządzać.
Możesz dowiedzieć się więcej o programie Family Connections od National Education Alliance for Borderline Personality Disorder.
Oprócz Family Connections dostępnych jest wiele podobnych programów. Na przykład National Alliance for Mental Illness (NAMI) oferuje program „Family-to-Family”, który jest podobny do Family Connections, ale oferuje wsparcie rodzinom borykającym się również z innymi rodzajami poważnych chorób psychicznych. Możesz nawet znaleźć program lub grupę wsparcia w lokalnym szpitalu – możesz spróbować przeszukać ich stronę internetową lub zadzwonić, aby dowiedzieć się, czy oferują usługi dla rodzin.
Znalezienie terapii rodzinnej
Zdecydowanie nie jest łatwo znaleźć terapeutę rodzinnego specjalizującego się w tej dziedzinie dla BPD, ale staje się to coraz bardziej powszechne. Zacznij od obecnego terapeuty ukochanej osoby i poproś o skierowanie do kogoś, kto prowadzi terapię rodzinną. Możesz również skontaktować się z zakładem ubezpieczeń zdrowotnych, aby sprawdzić, czy mają skierowania i czy koszty tego rodzaju leczenia zostaną pokryte.
Możesz również wypróbować stronę skierowania terapeuty Amerykańskiego Stowarzyszenia Małżeństwa i Terapii Rodzinnej.