Jąkanie: definicja, objawy, cechy, przyczyny, leczenie

Co to jest jąkanie?

Jąkanie, znane również jako zaburzenie płynności w dzieciństwie, jest rodzajem zaburzenia mowy charakteryzującym się mową niepłynną lub jąkającą się. Niepłynność obejmuje przerwy w toku mowy. Osoby jąkające się mogą powtarzać słowa i sylaby. Mogą również mieć nierówną szybkość mowy, naznaczoną częstymi przerwami lub wahaniami.

Jąkanie jest powszechne u dzieci w wieku od 2 do 6 lat i często ustępuje samoistnie. Jednak ludzie mogą nadal cierpieć na tę chorobę przez całe życie. Istnieją skuteczne terapie pomagające ludziom przezwyciężyć jąkanie, a także strategie mowy, które pomagają poprawić płynność.

Zaburzenia płynności w dzieciństwie dotykają około 5% do 10% dzieci w wieku przedszkolnym i około 1% dorosłych

Objawy

Jąkanie jest opisywane jako niepłynna mowa z objawami jawnymi i ukrytymi (ukrytymi). Przykłady obejmują powtarzanie niektórych dźwięków, trudności z wypowiadaniem niektórych dźwięków lub trudności z rozpoczęciem słowa lub zdania.

Objawy jawne są oczywiste dla innych ludzi i obejmują:

• Powtarzające się lub przedłużające dźwięki
• Blokuje się podczas mówienia

Ukryte objawy mogą nie być oczywiste dla innych i obejmują:

• Pomijanie słów
• Zastępowanie słów
• Circumlocution (przestawianie słów w zdaniu)

Oprócz objawów związanych z mową, jąkaniu często towarzyszą „zachowania związane z walką”. Osoby jąkające się wiedzą, co chcą powiedzieć, ale mają trudności z wypowiadaniem słów w normalnym toku mowy. Kiedy zmagają się z komunikacją, mogą również wyświetlać mrugnięcia, szybkie ruchy gałek ocznych, drżenie i inne ruchy twarzy.

Inne przykłady zachowań związanych ze stresem, które mogą wystąpić podczas próby mówienia, obejmują:

• Dodawanie dodatkowych dźwięków lub wypełniaczy mowy, takich jak „um” lub „uh”
• Wydłużanie niektórych słów lub dźwięków
• Frustracja podczas próby rozmowy
• Wahanie przed rozpoczęciem mówienia
• Odmawiając mówienia
• Napięty lub napięty głos

Jąkanie może również prowadzić do poczucia zażenowania w sytuacjach społecznych. Jeśli się jąkasz, możesz również czuć się źle z powodu trudności z mową i doświadczać lęku, unikania, niskiej samooceny i zakłopotania.

Objawy mają tendencję do nasilania się w sytuacjach społecznych lub gdy dana osoba jest pod wpływem stresu.

Diagnoza

Jąkanie jest zazwyczaj diagnozowane przez patologa mowy i języka (SLP) lub innego pracownika służby zdrowia, który przeszedł szkolenie w zakresie oceny zaburzeń mowy i języka. Zamiast tego logopeda przyjrzy się zachowaniu dziecka i zada pytania.

Podczas oceny SLP przyjrzy się wielu różnym czynnikom, w tym:

• Wiek dziecka
• Jak długo utrzymywały się objawy
• Jak objawy wpływają na życie dziecka
• Zachowania jąkania
• Obecność innych problemów językowych
• Kiedy pojawiły się pierwsze objawy

Specjalista ds. mowy spróbuje określić, czy jąkanie jest czymś, co będzie się utrzymywać, czy też dziecko prawdopodobnie z niego wyrośnie wraz z wiekiem. Po postawieniu diagnozy specjalista przedstawi zalecenia dotyczące leczenia w oparciu o potrzeby danej osoby.

Przyczyny

Dokładne przyczyny jąkania nie są znane, ale może to mieć związek genetyczny, ponieważ wydaje się, że czasami występuje w rodzinach. Niektóre inne możliwe przyczyny lub współautorzy obejmują:

• Uraz mózgu
• Choroby neurologiczne
• Czynniki neurofizjologiczne, w tym różnice strukturalne i komunikacyjne w mózgu 
• Sterowanie silnikiem mowy

Jąkanie może również czasami wystąpić, gdy dana osoba jest pod wpływem dużego stresu emocjonalnego. Na przykład osoby z fobią społeczną (SAD) mogą czasami się jąkać, gdy znajdują się w stresujących sytuacjach społecznych.

Chociaż osoby jąkające się mogą doświadczać lęku w sytuacjach społecznych, niekoniecznie oznacza to, że cierpią na zespół lęku społecznego. Jeśli jesteś niespokojny tylko dlatego, że się jąkasz, nie zdiagnozowano by u ciebie SAD, ponieważ strach dotyczy jąkania, a nie sytuacji towarzyskich i związanych z wydajnością.

Oznaki, że możesz mieć zaburzenia lęku społecznego

Rodzaje

Istnieją dwa podstawowe typy jąkania. To są:

• Jąkanie rozwojowe: Ten rodzaj jąkania jest najczęstszy i często ma miejsce, gdy małe dzieci wciąż rozwijają umiejętności mowy. Dzieci mają tendencję do wyrastania z tego typu jąkania wraz z wiekiem.
• Jąkanie neurogenne: Ten rodzaj jąkania zaczyna się po urazie mózgu, urazie głowy lub udarze. Ten rodzaj jąkania występuje, ponieważ uszkodzenie mózgu utrudnia koordynację różnych regionów mózgu zaangażowanych w produkcję mowy.

Uważa się, że trzeci typ, znany jako jąkanie psychogenne, jest wynikiem emocjonalnej traumy lub silnego stresu, ale eksperci uważają, że ten typ jest niezwykle rzadki.

Jąkanie i niepokój społeczny

Aktualne badania pokazują, że prawdopodobnie istnieje związek między jąkaniem a lękiem społecznym, ale natura tego związku nie jest jasna.

Uważa się, że wskaźnik nakładania się lęku społecznego i jąkania wynosi aż 75%. Jednak badania nie były spójne co do tego, jak definiują lęk społeczny (np. jąkanie specyficzne lub ogólne).

Badania wykazały, że neuroprzekaźnik dopamina odgrywa rolę zarówno w jąkaniu, jak i SAD. W rzeczywistości wyższy wskaźnik SAD stwierdzono u osób z chorobą Parkinsona, zaburzeniem związanym z produkcją i metabolizmem dopaminy.

Badania neuroobrazowe wykazały, że osoby z SAD i jąkające się mają różnice w receptorze dopaminy D2, co oznacza, że ​​przetwarzają dopaminę inaczej niż osoby bez tych zaburzeń. Wykazano również, że ciało migdałowate jest powiązane zarówno z jąkaniem, jak i SAD.

Leczenie

Nie ma lekarstwa na jąkanie, ale istnieje wiele terapii, które mogą pomóc. Leczenie zwykle koncentruje się na pomaganiu dzieciom i dorosłym w rozwijaniu umiejętności, takich jak skuteczna komunikacja, uczestnictwo w szkole i pracy oraz płynność mowy. Aby osiągnąć te cele, można zastosować szereg metod leczenia, w tym:

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): Ta forma terapii może pomóc ludziom nauczyć się identyfikować i zmieniać typy myślenia, które czasami mogą pogorszyć jąkanie. Negatywne myśli, na przykład, mogą sprawić, że ludzie będą odczuwać większy stres i niepokój, co może pogorszyć jąkanie w niektórych sytuacjach. CBT może być również przydatna w radzeniu sobie z objawami stresu, niską samooceną, lękiem, depresją i fobią społeczną.
• Urządzenia elektryczne: Istnieją różne rodzaje elektronicznych urządzeń do noszenia, które mogą pomóc w leczeniu jąkania, chociaż potrzebne są dalsze badania, aby określić, jak skuteczne mogą być. Te urządzenia są noszone jak aparaty słuchowe. Niektóre odtwarzają hałas w tle, podczas gdy inne zachęcają użytkownika do wolniejszego mówienia.
• Terapia mowy: Podczas terapii mowy ludzie pracują z logopedą, aby nauczyć się sposobów minimalizowania jąkania. Strategie, takie jak na przykład regulacja oddychania i powolnego mówienia, mogą często pomóc. Terapia mowy może również pomóc ludziom czuć się mniej zaniepokojonymi sytuacjami związanymi z mówieniem.

Chociaż wykazano, że leki, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), są skuteczne w leczeniu współwystępujących stanów, takich jak zespół lęku społecznego lub depresja, nie ma wystarczających badań, aby wspierać ich stosowanie w jąkaniu.

Korona

Jeśli ty lub twoje dziecko doświadczacie jąkania, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc. Niektóre skuteczne strategie radzenia sobie obejmują:

• Unikaj krytyki i poprawek. Nawet przypominanie dziecku lub sobie o „zwolnieniu” za każdym razem, gdy zaczyna się jąkanie, może skoncentrować negatywną uwagę na zachowaniu. Może prowadzić do samoświadomości, która może pogorszyć jąkanie.
• Bądź akceptujący i wspierający: Nie reaguj negatywnie, jeśli jąkasz się ty lub twoje dziecko. Jeśli Twoje dziecko się jąka, skup się na byciu pozytywnym i zachęcającym. Jeśli się jąkasz, ćwicz współczucie i akceptację.
• Stwórz zrelaksowane środowisko. Upewnij się, że Twoje najbliższe otoczenie jest spokojne i wygodne.
• Znajdź wsparcie: Często pomocne może być uczenie się na doświadczeniach innych osób, które również się jąkają. Grupy wsparcia, fora internetowe i organizacje lokalne mogą oferować zasoby i wskazówki, które mogą pomóc.
• Zminimalizuj rozproszenie. Wygospodaruj czas na rozmowy z ludźmi, kiedy możesz być wolny od zakłóceń. Wyłącz telewizor i inne urządzenia.

Słowo od Verywell

Jąkanie jest częstym problemem związanym z mową u dzieci, ale może prowadzić do uczucia frustracji u tych, którzy jąkają się w okresie dojrzewania i dorosłości. Chociaż stanowi wyzwanie, istnieją metody leczenia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z zaburzeniem i poprawie płynności mowy. Chociaż jąkanie może być krępujące, możliwe jest poprawienie i lepsze samopoczucie w sposobie, w jaki mówisz.

9 najlepszych aplikacji do terapii mowy