Co to jest enneagram?

Co to jest enneagram?

Enneagram to system typologiczny, który opisuje ludzką osobowość jako szereg powiązanych ze sobą typów osobowości. Chociaż stał się popularny w dyscyplinach duchowości i biznesu, przeprowadzono ograniczone badania nad jego zastosowaniem i nie jest on powszechnie akceptowany w dziedzinie psychologii opartej na dowodach.

Enneagram składa się z dziewięciopunktowego diagramu. Każdy punkt reprezentuje typ osobowości. Rysunek lub diagram Enneagramu składa się z trzech elementów. Zewnętrzna część składa się z koła, które następnie zawiera trójkąt i nieregularny sześciokąt.

Najprościej mówiąc, Enneagram reprezentuje dziewięć różnych typów osobowości. Poza podstawowymi dziewięcioma typami osobowości, system staje się znacznie bardziej złożony i obejmuje 27 różnych podtypów, a także trzy kluczowe „ośrodki” skupione na działaniu, odczuwaniu i myśleniu.

Skąd wiesz?

Każdy z dziewięciu typów osobowości charakteryzuje się zestawem dominujących zachowań, motywacji i lęków. Celem tego systemu jest lepsze zrozumienie Twojego typu, dzięki czemu będziesz w stanie w pełni wykorzystać swoje mocne strony i zająć się swoimi słabościami, aby w pełni wykorzystać swój potencjał.

Twój podstawowy typ

Zgodnie z teorią Enneagramu ludzie rodzą się z dominującym typem osobowości, który może być następnie kształtowany przez czynniki i doświadczenia środowiskowe.

Te dwie siły mają również tendencję do wzajemnego oddziaływania: podczas gdy wrodzone cechy i cechy pomagają kształtować sposób, w jaki ludzie reagują na ich doświadczenia, ich środowisko również odgrywa rolę w kształtowaniu i wyrażaniu osobowości.

Twoje sąsiednie typy

System Enneagramów utrzymuje również, że nikt nie jest po prostu pojedynczym czystym typem. Zamiast tego osobowość jest mieszanką twojego podstawowego typu, a także co najmniej jednego lub dwóch sąsiednich typów, znanych jako „skrzydła”. Te sąsiadujące typy osobowości mogą wpływać na ogólną osobowość, ale nie zmieniają podstawowego typu osoby.

Zgodnie z teorią Enneagramu ludzie nie zmieniają jednego podstawowego typu osobowości na inny. Jednak nie wszystkie elementy osobowości są zawsze wyrażane – ludzie zawsze zmieniają się w zależności od takich czynników, jak ich zdrowie i nawyki.

Możesz identyfikować się z cechami innych typów, ale Enneagram sugeruje, że to twój dominujący typ jest najważniejszy.

Po wykonaniu testu enneagramowego respondenci dowiadują się, który podstawowy typ najlepiej opisuje ich osobowość. W zależności od testu, respondenci mogą również odkryć jeden lub dwa dodatkowe typy, które również przyczyniają się do ich ogólnej osobowości.

Rodzaje

Każdy z dziewięciu typów jest znany zarówno pod względem liczby, jak i nazwy. Każdy ma swój własny zestaw potencjalnych mocnych i słabych stron.

1. Reformator

• Wysoce pryncypialny
• Może być oceniający i bezkompromisowy
• Perfekcjonistyczny, celowy i opanowany
• Dążenie do uczciwości
• Obawia się korupcji
• Ma silne wyczucie, jaki jest „właściwy” i „zły” sposób robienia rzeczy

2. Pomocnik

• Hojny i miły dla ludzi
• Ma silne pragnienie bycia kochanym, czasami zaprzecza własnym potrzebom, aby uszczęśliwić innych
• Wkłada dużo energii w ich relacje, ale czasami jest to interpretowane jako potrzeba
• Prawdziwy
• Dobry słuchacz
• Ma tendencję do pomijania własnych potrzeb

3. Zdobywca

• Skuteczny, elastyczny i pracowity
• Czasami mogą być overachiegerami lub pracoholikami
• Zmotywowany do doskonałości
• Świadomy wizerunku
• Dający się przystosować
• Bardziej skoncentrowani na sukcesie niż na uczuciach, ale są dobrzy w komunikacji

4. Indywidualista

• Kreatywny, myślący przyszłościowo i wysoce ekspresyjny
• Czasami egocentryczny
• Silne poczucie tożsamości
• Czasami może być temperamentny lub zaabsorbowany sobą

5. Śledczy

• Innowacyjny i bardzo spostrzegawczy
• Bystry i logiczny oraz lubiący głęboko myśleć o rzeczach
• Cisza i zamyślenie
• Obiektywne i logiczne
• Oderwany i pozbawiony emocji

6. Lojalista

• Bycie odpowiedzialnym i zaangażowanym
• Mieć długotrwałe relacje
• Godny zaufania i oddany
• Ma tendencję do martwienia się i rozpamiętywania negatywów

7. Entuzjasta

• Spontaniczny, kochający zabawę i wszechstronny
• Ekstrawertyk – są towarzyskie i uwielbiają poznawać nowych ludzi
• Wysoce żądni przygód i zawsze szukają dobrej zabawy
• Łatwo rozproszony i nieskoncentrowany
• Szybkie myślenie
• Dobry w utrzymaniu pozytywnego nastawienia

8. Pretendent

• Odważny, dominujący i konfrontacyjny
• Zdecydowany i pewny siebie
• Często odnosi sukcesy na stanowiskach kierowniczych
• Czasami postrzegany jako dominujący i agresywny
• Szczery i zorientowany na działanie

9. Rozjemca

• Przyjemny i bezproblemowy
• Czasami skromny i samozadowolony
• Unikaj konfliktów, gdy tylko jest to możliwe
• Promuj harmonię w grupach
• Nie lubi nieporozumień
• Mogą ignorować własne pragnienia i potrzeby tylko po to, aby zapewnić spokój ensure

Zastosowania

Enneagram działa poprzez sortowanie ludzi na te dziewięć różnych typów. Celem jest zapewnienie wglądu nie tylko w osobowość jednostki, ale także dostarczenie cennych informacji o tym, jak lepiej nawiązywać relacje z innymi ludźmi.

Możliwe zastosowania

• Rozwój osobisty i rozwój
• Komunikacja interpersonalna, budowanie zespołu i rozwój przywództwa
• Tworzenie udanych relacji w pracy i w innych dziedzinach życia

Chociaż teoria wymaga dalszych badań, aby potwierdzić jej zastosowanie, zyskała pewną popularność jako narzędzie do budowania lepszych relacji. Zdobywając wgląd w indywidualne mocne i słabe strony, ludzie mogą szukać sposobów na lepsze relacje i komunikowanie się ze swoimi partnerami.

Enneagram jest również czasami używany w dziedzinie psychologii przemysłowo-organizacyjnej, aby poprawić motywację i produktywność pracowników. Firmy wykorzystują test, aby pomóc swoim pracownikom lepiej zrozumieć dynamikę grupy i komunikację interpersonalną.

Test stał się również popularny w mediach społecznościowych, ponieważ ludzie dzielą się więcej o swoich wynikach i odkrywają swoje mocne i słabe strony.

Wpływ enneagramu

Chociaż krytycy zauważają, że system jest bardziej zakorzeniony w na wpół mistycznej starożytnej filozofii niż w naukowo uzasadnionych badaniach, istnieją pewne dowody na to, że Enneagram ma zastosowanie jako narzędzie osobowości:

• Badanie opublikowane w Dziennik Rozwoju Dorosłych odkryli, że uczestnicy, którzy wzięli udział w programie szkoleniowym Enneagram, wykazali poprawę w rozwoju ego i rozwoju osobistym.
• Trwające rok dochodzenie przeprowadzone w 2004 roku przez naukowców Saville i Holdswortha wykazało, że Enneagram był porównywalny z innymi znanymi i bardziej akceptowanymi teoriami, w tym ze wskaźnikiem typu Myersa-Briggsa (MBTI) i Wielką Piątką.
• Jedno studium przypadku opublikowane w czasopiśmie Współczesna Terapia Rodzinna zasugerował, że Enneagram może być użytecznym narzędziem w kontekście poradnictwa, pomagającym ułatwić terapię i promować świadomość w relacji doradczej.

Choć obiecujące, nadal potrzebne są dalsze badania, aby zbadać zastosowanie i użyteczność Enneagramu.

Wskazówki dotyczące korzystania z wyników enneagramu

Enneagram stał się bardziej znany w ostatnich latach, po części dzięki rosnącej popularności internetowych testów osobowości. Ponieważ Enneagram dotyczy zarówno wad i słabości, jak i mocnych stron, często uważany jest za narzędzie do samoanalizy i samodoskonalenia. Rozpoznając te obszary, ludzie mogą pracować nad staniem się bardziej świadomym i osiągnięciem większej samorealizacji.

Jest kilka ważnych rzeczy, o których należy pamiętać podczas wykonywania tych testów:

• Osobowość jest złożona i prosty test online nie wystarczy, aby powiedzieć Ci wszystko o Twojej osobowości, motywacjach, zachowaniach, mocnych i słabych stronach.
• Takie testy mogą być zabawne i interesujące, ale uważaj, aby nie traktować wyników zbyt poważnie.
• Ten rodzaj testu może być sposobem na uzyskanie wglądu we własną osobowość i może być punktem wyjścia do uzyskania większego osobistego wglądu i samoświadomości.

Jeśli jesteś zainteresowany wykonaniem testu, wskaźnik typu enneagramu Riso-Hudsona (RHETI) można znaleźć na stronie internetowej Instytutu Enneagram. Aby przystąpić do testu, możesz kupić kod jednorazowego użytku za 12 USD.

Potencjalne pułapki

Jest kilka pułapek, na które należy zwrócić uwagę podczas wykonywania testu Enneagram lub czytania więcej o swoim typie:

• Enneagram zyskał popularność w niektórych dziedzinach, ale był również krytykowany za pseudonaukowy charakter. Często opisuje się ją jako zbyt niejasną i trudną do naukowego przetestowania.
• Opisy typów były krytykowane za to, że są zbyt ogólne, prawie w stylu Barnuma, które czasami mogą wydawać się bardziej horoskopami niż testowanymi empirycznie opisami osobowości. (Efekt Barnuma jest zjawiskiem psychologicznym, w którym ludzie oceniają opisy osobowości jako bardzo dokładne i zindywidualizowane, nawet jeśli są tak niejasne, że mogą dotyczyć prawie każdego).
• Nie wszyscy zgadzają się, jak działa system. Niektórzy teoretycy Enneagramu uważają, że osobowość składa się z dominującego typu i jednego przyległego skrzydła, podczas gdy inni teoretycy sugerują, że istnieją dwa skrzydła. Oficjalna strona Enneagram sugeruje, że jest to obszar, który wymaga dalszych badań.

Należy również pamiętać, że Enneagram nie sugeruje, że jakikolwiek rodzaj jest lepszy lub bardziej pożądany od innego. To, czy cechy związane z każdym typem są postrzegane jako pomoc, czy przeszkoda, zależy od jednostki i jej kultury.

Historia Enneagramu

Początki Enneagramu są czymś tajemniczym. Może sięgać czasów starożytnych Greków, chociaż jego dokładna historia jest dyskusyjna. Jest syntezą wielu różnych tradycji duchowych, w tym elementów chrześcijaństwa, judaizmu, buddyzmu i hinduizmu.

Filozof i mistyk o imieniu George Iwanowicz Gurdżijew przypisuje się zwróceniu uwagi świata na postać z Enneagramu, chociaż nie użył jej do kategoryzacji typów osobowości. Oscar Ichazo, założyciel szkoły ludzkiego potencjału i samorozwoju, przypisał różne typy osobowości do każdej z dziewięciu pozycji na diagramie enneagramu.

Później psychiatra Claudio Naranjo rozszerzył teorię, aby rozszerzyć te dziewięć typów pod względem psychologicznym.